Отвечает доктор. Ноги болят. Можно ли обойтись без лекарств?

Вторник, 17.07.2018, 10:34:52

Фрукты, имбирь, лук и чеснок должны занять постоянные позиции в рационе человека, заботящегося о здоровье своих ног. На вопросы «Нового пенсионера» отвечает Борис Хорев, специалист Федерального научно-клинического центра специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России (г. Москва)

Читатели «Нового пенсионера» спрашивают:

Как Вы считаете, можно ли обойтись без лекарственных средств при лечении суставов?

Борис Хорев:

Если заболевание проявилось недавно и зафиксировано на начальной стадии, можно избавиться от него с помощью массажей, растираний специальными мазями и употреблением настоек на натуральной основе.

Такие методы действенны для здорового организма при длительном регулярном воздействии.

Большинство заболеваний суставов предполагают также употребление лекарств и витаминов.

Читатели «НП»:

Порекомендуйте, в каком возрасте лучше начинать следить за суставами? Существует ли гимнастика против болезней ног?

Борис Хорев:

Для профилактики болезней суставов лучше всего помогает гимнастика для ног. Вариантов упражнений множество, одно из них — это повороты стоп влево и вправо, круговые движения.

Такая гимнастика нижних конечностей позволит эффективно размяться. К другим упражнениям относятся приседания, вращения ног, перекатывания с носка на пятку, упражнения «велосипед» и «ножницы» и прочее.

Их важно выполнять очень аккуратно и следить, чтобы дыхание не сбивалось — это обязательное условие при выполнении любых физических упражнений.

Читатели «НП»:

Расскажите, помогают ли «народные рецепты» (отвары из трав, ванны для ног, резкое охлаждение или прогрев ног)?

Борис Хорев:

Часто народные рецепты оказываются неэффективными. Лучше всего использовать народную медицину на ранних стадиях заболевания и в качестве профилактики. В остальных случаях необходима квалифицированная медицинская помощь.

Эта статья является продолжением материала

Как научиться снова быстро ходить?

Борис Хорев – для «Нового пенсионера»

Фото: «Новый пенсионер»

Рубрика:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

В издательстве «Олимп-Бизнес» выходит перевод мирового бестселлера «Поговорим о деменции» Лоры Уэйман

Понедельник, 03.12.2018, 18:47:56,

Деменция: диагностика, лечение и профилактика. Японский опыт

Четверг, 29.11.2018, 11:41:05,

Как не впасть в зимнюю депрессию

Среда, 28.11.2018, 11:00:19,

"Женское здоровье, молодость и красота" - рецепт от Лейлы Адамян

Среда, 28.11.2018, 10:38:06,

Правильное питание - спасение от возрастных изменений мозга

Вторник, 27.11.2018, 09:48:46,

Цветущая сакура - союзник в борьбе с деменцией

Понедельник, 26.11.2018, 15:57:36,

Плохо слышу, что делать? 7 золотых правил

Четверг, 22.11.2018, 12:16:35,

Деменция, болезнь Альцгеймера и диабет

Четверг, 22.11.2018, 10:57:54,

«Проверь себя на остеопороз». Бесплатно на ВДНХ с 19 ноября по 9 декабря

Четверг, 22.11.2018, 09:43:47,

Деменция и болезнь Альцгеймера: причины

Среда, 21.11.2018, 11:30:21,

Даже короткие прогулки весьма благоприятны для работы мозга

Вторник, 20.11.2018, 11:42:50,

Намечается прорыв в лечении деменции

Понедельник, 19.11.2018, 02:53:00,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Деда Мороза встретили в Коломенском хлебом-солью (12.12.2018) В Москве открылась выставка чертежей и рисунков архитектора Матвея Казакова (07.12.2018) Книга жива. А кто бы сомневался? (01.12.2018) Жилищно-коммунальные услуги: какие льготы для пожилых? (30.11.2018) Деменция: диагностика, лечение и профилактика. Японский опыт (29.11.2018) 3 декабря – День инвалидов. Что делает для них Пенсионный фонд России (29.11.2018) Ветераны – сердце «Народной дружины» Барнаула (28.11.2018) Цветущая сакура - союзник в борьбе с деменцией (26.11.2018) Плохо слышу, что делать? 7 золотых правил (22.11.2018) Деменция, болезнь Альцгеймера и диабет (22.11.2018) Деменция и болезнь Альцгеймера: причины (21.11.2018) Намечается прорыв в лечении деменции (19.11.2018) Скоро, скоро Новый год! «Новый пенсионер» приглашает (14.11.2018) Новая книга 87-летнего ученого – «На земле и в небе Китая» (13.11.2018) Как будет происходить увеличение пенсионного возраста в 2019-2028 гг. Таблица (09.11.2018) Серебряный Университет: как поступить, чему учиться (01.11.2018) 1 ноября - День рождения Московского Серебряного Университета. Поздравляем! (01.11.2018) Подлинный СНИЛС – бесплатно, а за деньги – фальшивка (31.10.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры