Отвечает доктор. Ноги болят. Можно ли обойтись без лекарств?

Вторник, 17.07.2018, 10:34:52

Фрукты, имбирь, лук и чеснок должны занять постоянные позиции в рационе человека, заботящегося о здоровье своих ног. На вопросы «Нового пенсионера» отвечает Борис Хорев, специалист Федерального научно-клинического центра специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России (г. Москва)

Читатели «Нового пенсионера» спрашивают:

Как Вы считаете, можно ли обойтись без лекарственных средств при лечении суставов?

Борис Хорев:

Если заболевание проявилось недавно и зафиксировано на начальной стадии, можно избавиться от него с помощью массажей, растираний специальными мазями и употреблением настоек на натуральной основе.

Такие методы действенны для здорового организма при длительном регулярном воздействии.

Большинство заболеваний суставов предполагают также употребление лекарств и витаминов.

Читатели «НП»:

Порекомендуйте, в каком возрасте лучше начинать следить за суставами? Существует ли гимнастика против болезней ног?

Борис Хорев:

Для профилактики болезней суставов лучше всего помогает гимнастика для ног. Вариантов упражнений множество, одно из них — это повороты стоп влево и вправо, круговые движения.

Такая гимнастика нижних конечностей позволит эффективно размяться. К другим упражнениям относятся приседания, вращения ног, перекатывания с носка на пятку, упражнения «велосипед» и «ножницы» и прочее.

Их важно выполнять очень аккуратно и следить, чтобы дыхание не сбивалось — это обязательное условие при выполнении любых физических упражнений.

Читатели «НП»:

Расскажите, помогают ли «народные рецепты» (отвары из трав, ванны для ног, резкое охлаждение или прогрев ног)?

Борис Хорев:

Часто народные рецепты оказываются неэффективными. Лучше всего использовать народную медицину на ранних стадиях заболевания и в качестве профилактики. В остальных случаях необходима квалифицированная медицинская помощь.

Эта статья является продолжением материала

Как научиться снова быстро ходить?

Борис Хорев – для «Нового пенсионера»

Фото: «Новый пенсионер»

Рубрика:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Пять причин срочно бежать к врачу

Четверг, 18.10.2018, 21:10:49,

Болезни желучдочно-кишечного тракта: их надо знать "в лицо"

Среда, 17.10.2018, 13:24:18,

Витаминные ошибки

Среда, 17.10.2018, 12:20:35,

Диагностика остеопороза в Москве бесплатно. От Лиги здоровья нации

Понедельник, 15.10.2018, 10:28:57,

Быстрый тест на остеопороз

Понедельник, 15.10.2018, 10:03:33,

Отвечает доктор. Витамины осенью. Можно ли ограничиться фруктами?

Пятница, 12.10.2018, 15:02:21,

Голод против диабета: смертельные риски

Четверг, 11.10.2018, 11:19:28,

Грибы в октябре. Росздравнадзор предупреждает

Четверг, 11.10.2018, 10:53:50,

Правила долголетия, или как отсрочить старость. Советы главного гериатра Минздрава

Вторник, 02.10.2018, 08:13:06,

Жители и гости Москвы приглашаются бесплатно проверить сосуды ног и стопы на ВДНХ

Четверг, 27.09.2018, 11:02:15,

Как сделать бесплатно УЗИ?

Пятница, 21.09.2018, 12:35:45,

Национальный проект «Здравоохранение» будет стоить 1,36 трлн. рублей

Пятница, 21.09.2018, 11:16:03,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Мошенничество безгранично: предлагают 720 рублей – сначала позвоните в ПФР! (19.10.2018) Защита прав работников (19.10.2018) Минтруд запускает программу переобучения, но все ли смогут ею воспользоваться (18.10.2018) Керчь, мы с тобой (18.10.2018) Болезни желучдочно-кишечного тракта: их надо знать "в лицо" (17.10.2018) Витаминные ошибки (17.10.2018) Пенсионный возраст в Италии: снизят или нет? (16.10.2018) Что сейчас происходит с пенсионными фондами и что это означает для клиентов (16.10.2018) Можно ли сменить профессию в 50 лет? Отвечает геронтолог (16.10.2018) День «белой трости». Откройте аудиобиблиотеки! (15.10.2018) Накопительную пенсию могут получить наследники (15.10.2018) Работа для пожилых. Можно ли сменить профессию в 50 лет? Отвечает геронтолог (15.10.2018) Отвечает доктор. Витамины осенью. Можно ли ограничиться фруктами? (12.10.2018) Пенсии врачей и учителей по-новому. Как увязаны стаж и возраст? Разъяснение (12.10.2018) «В небе Китая». Поисковый проект продолжается (12.10.2018) Зачем пожилым учиться, или: Мне это очень надо (11.10.2018) Пенсионный фонд Российской Федерации – крупнейшая организация страны (10.10.2018) Москва. Супружеские пары – юбиляры получили подарки от города (10.10.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры