Как правила движения для пешеходов сохраняют здоровье и жизнь

Пятница, 09.12.2022, 09:23:09

По статистике в группах наибольшего риска в происшествиях на дорогах находится не только молодежь, но и пожилые люди. Почему это происходит и как пешеходам избежать неприятностей читателям «Нового пенсионера» рассказывает преподаватель департамента психологии и развития человеческого капитала Финуниверситета Игорь Белогруд.

Движение – это жизнь и мало кого надо в этом убеждать. Медики не зря «прописывают» от инфаркта если не бег, то ходьбу. Почему же случается и так, что пешие прогулки заканчиваются травмами? С возрастом человеку становиться все сложнее ориентироваться на дорогах. Безопасно передвигаться мешают проблемы со здоровьем и дорожная обстановка, но, если соблюдать очень простые правила, многих неприятностей можно избежать.

Исследования, проведенные среди людей старшего возраста, показали, что к наиболее важным функциональным ограничениям, возникающим у пешеходов при ходьбе, относятся проблемы сенсомоторного характера, такие как двигательные проблемы (58%), различение цвета сигналов светофора (42%) и восприятие скорости транспортных средств (44%).

К этим ограничениям добавляются другие, более когнитивного характера, такие как отвлечение внимания при ходьбе по улице (от 20% до 30% лиц старше 70 лет). Проблемы ориентации при ходьбе начинают иметь значение с 80 лет (25%). Существуют также проблемы с запоминанием улиц, от которых страдают более 25% людей старше 65 лет, а также проблемы с пониманием дорожных знаков (25%).

Независимо от возраста, 87% пешеходов заявляют, что они сталкиваются с «довольно интенсивным движением» или «интенсивным движением транспорта».

При ходьбе по тротуарам наибольшие трудности они испытывают из-за припаркованных на тротуарах автомобилей (86%), большого скопления людей (68%) и высоких бордюров (31%). Для преодоления этих трудностей они обычно предпочитают ходить по хорошо освещенным дорогам (92%), дорогам с хорошим покрытием (77%), широким тротуарам (73%) и хорошо размеченным (61%).

При переходе улиц наибольшие трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди, связаны с превышением скорости транспортных средств (67%) и неуважением со стороны водителей (64%). По этой причине они ходят по участкам, где преобладают светофоры (94%) и пешеходные переходы (76%). На этих типах переходов в качестве трудностей отмечены малая продолжительность работы светофоров (36%) и малое расстояние между транспортными средствами (27%) на пешеходных переходах.

С возрастом внимание, которое уделяется транспортным средствам, увеличивается, а вот выбор стратегии перехода быстро снижается. С годами пожилому человеку на дорогах становится сложнее ориентироваться. Он не всегда успевает отреагировать на возникшую угрозу и поэтому повышается риск попасть в ДТП.

Некоторые простые правила для повышения безопасности пожилых пешеходов:

- Ходите по дорогам и улицам не торопясь. Лучше выйти из дома заранее, чтобы времени было достаточно.

- Перед пешеходным переходом не ускоряйте шаг, переходите дорогу не спеша и при этом внимательно следите за движением транспорта.

- Опасно бежать к автобусу, стоящему на остановке на противоположной стороне улицы. Лучше подождать следующего.

- Некоторые предпочитают переходить дорогу не по переходу, а наискосок. Помните, что путь по прямой линии намного короче и безопаснее.

- Переходить дорогу, оснащенную светофором, следует строго на зеленый сигнал и при этом обязательно нужно смотреть по сторонам.

- При переходе или стоя на остановке, не выходите на проезжую часть дороги.

- Переходите дорогу только по пешеходным переходам, а если пешеходной «зебры» нет, сначала убедитесь в том, что поблизости нет автомобилей, или сделайте знак , чтобы они остановились, чтобы вас пропустить.

- Прикрепите специальный светоотражатель на одежду. Это сделает вас заметнее в темноте.

По материалам отечественной и зарубежной прессы.

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Полезное

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Не навреди! Как правильно принимать лекарства

Понедельник, 27.11.2023, 15:20:38,

Вебинар «Стоп-переедание. Как перестать переедать за 2 дня: всем известный, но забытый метод»

Пятница, 08.09.2023, 07:03:18,

Лекция «Липиды и мозг: зачем они нужны и что с ними делать?»

Пятница, 11.08.2023, 08:39:29,

С чего надо начать дачный сезон? Прежде всего надо подумать о том, какие опасности могут там поджидать

Среда, 17.05.2023, 08:44:01,

Четыре простых, но эффективных способа поддерживать хорошую форму

Пятница, 28.04.2023, 09:45:03,

Сегодня в Москве оттепель и ледяной дождь, послезавтра синоптики обещают – 15 °. Как не упасть?!

Вторник, 13.12.2022, 11:11:29,

Как правила движения для пешеходов сохраняют здоровье и жизнь

Пятница, 09.12.2022, 09:23:09,

Как прожить больше 100 лет?

Воскресенье, 25.09.2022, 10:09:27,

Особенности реабилитации москвичей старшего возраста в учреждениях соцзащиты

Среда, 10.08.2022, 06:23:05,

Центр профилактики когнитивных расстройств у пожилых людей открылся в Петербурге

Пятница, 15.07.2022, 09:39:25,

Медицинский туризм. Что это такое?

Четверг, 30.06.2022, 08:39:36,

Главный Врач Маммологического Центра L7 приняла участие в XVI Всероссийском национальном конгрессе лучевых диагностов и терапевтов «Радиология»

Четверг, 23.06.2022, 08:18:27,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Как в России относятся к жизни в домах престарелых? Цифры, факты, исследования (05.12.2023) Самое гриппозное время. Как избежать осложнений после ОРВИ (05.12.2023) Не навреди! Как правильно принимать лекарства (27.11.2023) Большая разница: отношение к пожилым людям в разных странах (14.08.2023) Варикозное расширение вен: причины, симптомы, профилактика лечение (09.08.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 8. Пожилые – плохие водители (31.07.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 6. Пожилые люди некомпетентны. (18.07.2023) Осторожно, телевидение! (13.07.2023) Атеросклероз: причины, симптомы, лечение (11.07.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 5. На склоне лет снижается адаптация к переменам (10.07.2023) Как с возрастом должны меняться показатели артериального давления? (03.07.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 4. С возрастом человек перестаёт интересоваться модой (30.06.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей! Часть 3. Старость и болезнь две вечных подруги? (20.06.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 2. Правда ли, что с возрастом теряется творческий дар и слабеет острота ума (14.06.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 1. Старость – не радость? (08.06.2023) Что тебе подарить, человек мой дорогой? (05.06.2023) Чтобы день рождения не стал грустным праздником (01.06.2023) Стратегии поведения в конфликтных ситуациях (31.05.2023)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры