Как правила движения для пешеходов сохраняют здоровье и жизнь

Пятница, 09.12.2022, 09:23:09

По статистике в группах наибольшего риска в происшествиях на дорогах находится не только молодежь, но и пожилые люди. Почему это происходит и как пешеходам избежать неприятностей читателям «Нового пенсионера» рассказывает преподаватель департамента психологии и развития человеческого капитала Финуниверситета Игорь Белогруд.

Движение – это жизнь и мало кого надо в этом убеждать. Медики не зря «прописывают» от инфаркта если не бег, то ходьбу. Почему же случается и так, что пешие прогулки заканчиваются травмами? С возрастом человеку становиться все сложнее ориентироваться на дорогах. Безопасно передвигаться мешают проблемы со здоровьем и дорожная обстановка, но, если соблюдать очень простые правила, многих неприятностей можно избежать.

Исследования, проведенные среди людей старшего возраста, показали, что к наиболее важным функциональным ограничениям, возникающим у пешеходов при ходьбе, относятся проблемы сенсомоторного характера, такие как двигательные проблемы (58%), различение цвета сигналов светофора (42%) и восприятие скорости транспортных средств (44%).

К этим ограничениям добавляются другие, более когнитивного характера, такие как отвлечение внимания при ходьбе по улице (от 20% до 30% лиц старше 70 лет). Проблемы ориентации при ходьбе начинают иметь значение с 80 лет (25%). Существуют также проблемы с запоминанием улиц, от которых страдают более 25% людей старше 65 лет, а также проблемы с пониманием дорожных знаков (25%).

Независимо от возраста, 87% пешеходов заявляют, что они сталкиваются с «довольно интенсивным движением» или «интенсивным движением транспорта».

При ходьбе по тротуарам наибольшие трудности они испытывают из-за припаркованных на тротуарах автомобилей (86%), большого скопления людей (68%) и высоких бордюров (31%). Для преодоления этих трудностей они обычно предпочитают ходить по хорошо освещенным дорогам (92%), дорогам с хорошим покрытием (77%), широким тротуарам (73%) и хорошо размеченным (61%).

При переходе улиц наибольшие трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди, связаны с превышением скорости транспортных средств (67%) и неуважением со стороны водителей (64%). По этой причине они ходят по участкам, где преобладают светофоры (94%) и пешеходные переходы (76%). На этих типах переходов в качестве трудностей отмечены малая продолжительность работы светофоров (36%) и малое расстояние между транспортными средствами (27%) на пешеходных переходах.

С возрастом внимание, которое уделяется транспортным средствам, увеличивается, а вот выбор стратегии перехода быстро снижается. С годами пожилому человеку на дорогах становится сложнее ориентироваться. Он не всегда успевает отреагировать на возникшую угрозу и поэтому повышается риск попасть в ДТП.

Некоторые простые правила для повышения безопасности пожилых пешеходов:

- Ходите по дорогам и улицам не торопясь. Лучше выйти из дома заранее, чтобы времени было достаточно.

- Перед пешеходным переходом не ускоряйте шаг, переходите дорогу не спеша и при этом внимательно следите за движением транспорта.

- Опасно бежать к автобусу, стоящему на остановке на противоположной стороне улицы. Лучше подождать следующего.

- Некоторые предпочитают переходить дорогу не по переходу, а наискосок. Помните, что путь по прямой линии намного короче и безопаснее.

- Переходить дорогу, оснащенную светофором, следует строго на зеленый сигнал и при этом обязательно нужно смотреть по сторонам.

- При переходе или стоя на остановке, не выходите на проезжую часть дороги.

- Переходите дорогу только по пешеходным переходам, а если пешеходной «зебры» нет, сначала убедитесь в том, что поблизости нет автомобилей, или сделайте знак , чтобы они остановились, чтобы вас пропустить.

- Прикрепите специальный светоотражатель на одежду. Это сделает вас заметнее в темноте.

По материалам отечественной и зарубежной прессы.

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Полезное

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Провести лето с пользой: занятия на свежем воздухе для пожилых людей

Четверг, 16.05.2024, 10:46:29,

Весенняя астения: пришла весна, да не для всех красна…

Вторник, 26.03.2024, 08:24:11,

Новые технологии для пожилых людей

Четверг, 21.12.2023, 09:15:13,

Не навреди! Как правильно принимать лекарства

Понедельник, 27.11.2023, 15:20:38,

Вебинар «Стоп-переедание. Как перестать переедать за 2 дня: всем известный, но забытый метод»

Пятница, 08.09.2023, 07:03:18,

Лекция «Липиды и мозг: зачем они нужны и что с ними делать?»

Пятница, 11.08.2023, 08:39:29,

С чего надо начать дачный сезон? Прежде всего надо подумать о том, какие опасности могут там поджидать

Среда, 17.05.2023, 08:44:01,

Четыре простых, но эффективных способа поддерживать хорошую форму

Пятница, 28.04.2023, 09:45:03,

Сегодня в Москве оттепель и ледяной дождь, послезавтра синоптики обещают – 15 °. Как не упасть?!

Вторник, 13.12.2022, 11:11:29,

Как правила движения для пешеходов сохраняют здоровье и жизнь

Пятница, 09.12.2022, 09:23:09,

Как прожить больше 100 лет?

Воскресенье, 25.09.2022, 10:09:27,

Особенности реабилитации москвичей старшего возраста в учреждениях соцзащиты

Среда, 10.08.2022, 06:23:05,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Этот день мы приближали как могли... С Днем Победы! (09.05.2024) Зрение после 50: физиологические изменения и патологические состояния глаза (08.05.2024) Цена фотографий с фронта – жизнь (06.05.2024) Связь личностных особенностей супругов и их удовлетворенность брачными отношениями (28.04.2024) Как с возрастом меняется отношение к домашней технике (25.04.2024) 20 апреля в России отмечается День донора (19.04.2024) Варикоз – эта патология поражает не только вены ног (19.04.2024) Как правильно поставить цель, чтобы продлить себе жизнь (17.04.2024) 11 апреля в России отмечают День домашних животных (11.04.2024) Правда о раке щитовидной железы: можно ли избежать и как распознать на ранней стадии (05.04.2024) Смехотерапия – лечение без побочных эффектов (04.04.2024) Сердечно-сосудистые заболевания весной. Советы врача (01.04.2024) 1 апреля: шутки в сторону! Время поговорить о смехе серьёзно (01.04.2024) Весенняя астения: пришла весна, да не для всех красна… (26.03.2024) Не все интернет-магазины одинаково полезны. Хитрые схемы и ловушки фальшивых сайтов (19.03.2024) Вы уверены, что слышите голос друга? А может быть это мошенник! (15.03.2024) 8 марта: время сказать спасибо всем девочкам любого возраста за то, что они есть (06.03.2024) Советы гериатра: как порадовать подарком любимую бабушку (05.03.2024)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры