Быстрый тест на остеопороз

Понедельник, 15.10.2018, 10:03:33

Специалисты уверены, что профилактику остеопороза надо начинать с раннего детства, в период активного формирования скелета. Рост скелета и увеличение костной массы происходит непрерывно с момента рождения и до возраста 20-30 лет, когда достигается так называемый «пик костной массы».

Чем выше достигнутый пик костной массы у человека, тем ниже у него риск развития остеопороза в будущем. Рассказывает вице-президент Российской ассоциации по остеопорозу, заместитель главного врача МУЗ клиническая больница им. Н.В. Соловьева г. Ярославля, доктор медицинских наук Ольга Ершова.

- Существуют факторы риска развития остеопороза, которые человек не может изменить. К ним относятся: наследственность, женский пол, возраст старше 65 лет, европеоидная раса (у афро-карибских женщин остеопороз встречается в 2,5 раза реже), ранняя менопауза, длительная иммобилизация (неподвижность).

Но есть факторы, напрямую зависящие от образа жизни человека. Изменяя их, можно отсрочить остеопороз или совсем избежать его.

Вот эти факторы:

Физические нагрузки – усиливают обменные процессы в костной ткани и увеличивают минеральную плотность кости

Масса тела – хрупкие женщины имеют более слабые кости и мышцы и более подвержены переломам

Курение и злоупотребление алкоголем – эти факторы разрушают кости.

Недостаточное потребление кальция и витамина D не может обеспечить нормальный костный обмен и приводит к остеопорозу

Склонность к падениям: головокружение, неустойчивая походка, общая немощность и др. Падения – наиболее частая причина остеопоротических переломов

Накануне Всемирного дня борьбы с остеопорозом (20 октября) стартует акция «Проверь себя на остеопороз»

Она будет проходить в Москве с 15 октября по 4 ноября с.г. ежедневно с 10:30 до 17:00 в Павильоне №12 ВДНХ (проход с торца здания)

Все желающие в порядке очереди могут бесплатно пройти обследование костей на остеопороз методом ультразвуковой денситометрии в рамках акции «Проверь себя на остеопороз».

Строение №12 ВДНХ,
15 октября – 4 ноября 2018 г., ежедневно с 10:30 до 17:00.