Почему русские бабушки любят «ночных волков»? Санкт-Петербург.

Понедельник, 25.09.2017, 13:09:22

Марина Вяземская, настоящая княжна, психолог, «новый пенсионер» и наш постоянный автор из Санкт-Петербурга, рассказывает о том, как «заряжается» энергией от отчаянных парней и о простых способах приучить себя к физзарядке. Почитайте – и вы заразитесь любовью к движению!

Марина Вяземская

Я – бабушка 1955 года издания. И с юности я с замиранием сердца провожала глазами лихих молодцев на мотоциклах. Как же я мечтала прокатиться!

Со временем юноши на «моциках» превратились в солидных бородачей на шикарных байках, а дядьки в брезентовых плащах на грязных чудищах с коляской канули в Стикс проселков.

А меня и сейчас приводят в восторг байкеры. Они для меня символы активной, деятельной, интересной жизни, полной новизны, дорог, впечатлений и путешествий.

Путешествия же для меня всегда были тем волшебным манком, для чего, собственно, и добывались мною прямоугольнички-бумажки и металлические кругляши, на которые можно было бы обрести дороги… Так и шла моя жизнь, пока не перевалила за полувековой рубеж.

Счастье жить без лифта

И вот тут родной организм начал поскрипывать, суставы - похрустывать, желудок – капризничать и сосуды сильно обижаться на фантастические ПА (в смысле скачки давления – ред.) петербургской погоды. Вообще-то я всегда считала себя условно здоровой дамой, невзирая на бесконечный холецистит. Но наступило-таки время, когда пришлось задуматься о поддержании здоровья, чтобы тело белое еще поносило меня по свету. Я начала давать себе бесконечные обещания, что и физкультурой займусь ежедневно и с питанием разберусь. Кому обещала, сама не знаю: то ли Мирозданию, то ли Богу, то ли самой себе.)))

И все это висело в воздухе до того времени, пока не случилось мне поменять квартиру. И переехала я со второго уютного этажа на шестой. В доме без лифта, да с высокими потолками! До квартиры добиралась, как до недостижимой мечты. Пыхтя преодолевала ежедневные бесконечные ступеньки с обязательным привалом на третьем этаже, обзывая этот Эверест своим личным тренажерным залом.

Ох, и вспоминалось мне тогда, сколь опрометчиво я выдавала в эфир свои «спортивные» обещания. Мироздание же, похоже, решило подшутить надо мной (или облагодетельствовать?), подарив мне прекрасный кардио-тренажер в виде двенадцати лестничных пролетов. И через пару-тройку месяцев как-то сами собой прекратились мои «привалы» на третьем этаже. А потом я внезапно обнаружила, что уже взлетела на шестой, а у меня не сбилось дыхание. Внезапно! :)

Понравилось мне, что при моей-то томности и лености, я так здорово окрепла. Уговорила себя, заодно, ходить за продуктами не в «ближний», а в «дальний» магазин. Ноги-то стали уже крепки, как у страуса! В этих походах выручал меня стильный городской рюкзачок: и руки свободны, и тяжкое бремя «продовольственной программы» заметно полегчало. Побочным эффектом постоянного общения с рюкзаком стало то, что сутулость моя ушла…

Марина Вяземская/ Новый пенсионер

Фото: А. Вяземская

Продолжение следует: в следующей статье читайте о том, как приучить себя к физическим упражнениям:

Котики воодушевляют

Рубрика:
Лучшая часть жизни

Метки:
Здоровье Психология Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Московский «Заслуженный отдых» запустил серию подкастов и перевернул представление о пенсионерах

Четверг, 23.01.2025, 08:50:29,

Хорошие новости от ученых и исследователей о жизни в возрасте 60+: активность, активность и ещё раз активность!

Вторник, 21.01.2025, 12:42:14,

Хорошие новости от ученых и исследователей о жизни в возрасте 60+: меньше отрицательных эмоций

Четверг, 09.01.2025, 09:35:12,

Московский психолог рассказал, почему путешествия важны для старшего поколения

Пятница, 27.09.2024, 13:46:22,

Развлечение с пользой: топ головоломок для ясности ума

Среда, 28.08.2024, 15:54:40,

Любви все возрасты покорны: история москвичей, которые нашли свое счастье

Четверг, 24.08.2023, 16:11:52,

Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 1. Старость – не радость?

Четверг, 08.06.2023, 10:52:35,

В Ульяновске участницы «Модного бюро 55+» устраивают дефиле и осваивают общение в Сети

Среда, 28.12.2022, 07:49:07,

Что важнее для успеха, талант или упорный труд? Харизма или диплом?

Четверг, 08.12.2022, 08:10:17,

В центрах московского долголетия отмечают Международный день КВН

Вторник, 08.11.2022, 09:38:25,

«Угадай звезду»: в центрах московского долголетия прошло яркое шоу

Вторник, 01.11.2022, 12:08:10,

Пенсионеры России приглашаются на занятия в клуб «Серебряный век»

Среда, 26.10.2022, 11:27:34,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

26 апреля - День нотариата в России (26.04.2025) 18 апреля - Международный день памятников и исторических мест (18.04.2025) 12 апреля - Всемирный день авиации и космонавтики (12.04.2025) 7 апреля – Всемирный день здоровья (07.04.2025) Внимание! 1 апреля - никому не верим ) (01.04.2025) 23 марта - День работников гидрометеорологической службы России (23.03.2025) 20 марта - Международный день счастья (20.03.2025) Самозапрет на кредиты (18.03.2025) 1 марта в России отмечается День кошек (01.03.2025) 26 февраля - Всемирный день неторопливости (26.02.2025) 20 февраля - Всемирный день социальной справедливости (19.02.2025) Бытовые травмы: какую опасность скрывают привычные домашние дела (17.02.2025) 13 февраля - Всемирный день радио (13.02.2025) 7 февраля - День зимних видов спорта в России (07.02.2025) 28 января - Международный день защиты персональных данных (28.01.2025) Международный день образования (24.01.2025) Хорошие новости от ученых и исследователей о жизни в возрасте 60+: активность, активность и ещё раз активность! (21.01.2025) 17 января – Международный день наставничества (17.01.2025)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры