Я – бабушка 1955 года издания. И с юности я с замиранием сердца провожала глазами лихих молодцев на мотоциклах. Как же я мечтала прокатиться!
Со временем юноши на «моциках» превратились в солидных бородачей на шикарных байках, а дядьки в брезентовых плащах на грязных чудищах с коляской канули в Стикс проселков.
А меня и сейчас приводят в восторг байкеры. Они для меня символы активной, деятельной, интересной жизни, полной новизны, дорог, впечатлений и путешествий.
Путешествия же для меня всегда были тем волшебным манком, для чего, собственно, и добывались мною прямоугольнички-бумажки и металлические кругляши, на которые можно было бы обрести дороги… Так и шла моя жизнь, пока не перевалила за полувековой рубеж.
Счастье жить без лифта
И вот тут родной организм начал поскрипывать, суставы - похрустывать, желудок – капризничать и сосуды сильно обижаться на фантастические ПА (в смысле скачки давления – ред.) петербургской погоды. Вообще-то я всегда считала себя условно здоровой дамой, невзирая на бесконечный холецистит. Но наступило-таки время, когда пришлось задуматься о поддержании здоровья, чтобы тело белое еще поносило меня по свету. Я начала давать себе бесконечные обещания, что и физкультурой займусь ежедневно и с питанием разберусь. Кому обещала, сама не знаю: то ли Мирозданию, то ли Богу, то ли самой себе.)))
И все это висело в воздухе до того времени, пока не случилось мне поменять квартиру. И переехала я со второго уютного этажа на шестой. В доме без лифта, да с высокими потолками! До квартиры добиралась, как до недостижимой мечты. Пыхтя преодолевала ежедневные бесконечные ступеньки с обязательным привалом на третьем этаже, обзывая этот Эверест своим личным тренажерным залом.
Ох, и вспоминалось мне тогда, сколь опрометчиво я выдавала в эфир свои «спортивные» обещания. Мироздание же, похоже, решило подшутить надо мной (или облагодетельствовать?), подарив мне прекрасный кардио-тренажер в виде двенадцати лестничных пролетов. И через пару-тройку месяцев как-то сами собой прекратились мои «привалы» на третьем этаже. А потом я внезапно обнаружила, что уже взлетела на шестой, а у меня не сбилось дыхание. Внезапно! :)
Понравилось мне, что при моей-то томности и лености, я так здорово окрепла. Уговорила себя, заодно, ходить за продуктами не в «ближний», а в «дальний» магазин. Ноги-то стали уже крепки, как у страуса! В этих походах выручал меня стильный городской рюкзачок: и руки свободны, и тяжкое бремя «продовольственной программы» заметно полегчало. Побочным эффектом постоянного общения с рюкзаком стало то, что сутулость моя ушла…
Марина Вяземская/ Новый пенсионер
Фото: А. Вяземская
Продолжение следует: в следующей статье читайте о том, как приучить себя к физическим упражнениям:
Рубрика:
Лучшая часть жизни
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную