Смех, который лечит

Информация о том, что смех продлевает жизнь, дала толчок развитию целой науки, которая известна как гелотология (от греч слова gelos, означающее смех) – это наука, изучающая смех и его психологическое воздействие на человека и на физиологические реакции его организма.

Первый из самых известных людей, кто излечил себя с помощью смеха, был американский психотерапевт Норман Казинс. Он вошёл в историю как "человек, которому удалось рассмешить смерть". Врачи сказали ему в 1964 году, что при таком диагнозе (коллагеноз - непрерывно прогрессирующее заболевание, при котором поражается соединительная ткань всех органов) медицина бессильна. Выздороветь у него был один шанс из 500. Вместо того чтобы "хоронить" себя и стенать о несправедливости судьбы, Казинс разработал собственную программу восстановления. Он принимал массивные внутривенные дозы витамина С и вызывал у себя приступы смеха. Казинс закрылся в своем доме и с утра до вечера смотрел юмористические передачи и комедии. Смеялся он около 5-6 часов в день. Сначала стали шевелиться парализованные пальцы рук, исчезли боли, а затем Казинс научился заново ходить и полностью вылечился. И именно он в 70-х годах прошлого века основал "гелотологию" - науку о смехе.

Врачи всех специальностей все чаще обращаются к психотерапевтическим методам воздействия на организм пациента. Сегодня гелотология - это популярное направление в психотерапии, завоевывающее все больше приверженцев в разных странах мира. У нее есть три основных направления:

Классическая смехотерапия: Терапевт проводит индивидуальные или групповые занятия, на которых люди смеются. Им рассказывают анекдоты, курьезные истории, они слушают хохот в записи, смотрят комедии.

Ученые из Австрийского общества заболеваний, связанных с депрессией, предложили оригинальный способ лечения депрессии, используемый в дополнение к лекарственным препаратам. Они выпустили компакт-диск, на котором записан смех и ободряющие высказывания самых известных в этой стране людей: олимпийского чемпиона по лыжам, исполнителя песен, губернатора и знаменитого футболиста. Этот 20-минутный диск психотерапевты дают слушать своим пациентам, страдающим депрессией, и отмечают хорошие результаты. Пациенты "заражаются" чужим хорошим настроением, и их собственное состояние постепенно улучшается.

Медицинская клоунада: Медицинские клоуны устраивают представления перед пациентами больниц, что идет больным на пользу.

В странах Западной Европы уже в течение 20 лет "лечебные клоуны" являются составной частью оздоровительных программ крупных больниц. В Австрии на данном поприще трудится около 40 человек. В Голландии собственным лечебным клоуном гордится чуть ли не каждая больница. В Израиле есть официальная специализация "медицинский клоун". У нас в России такие программы тоже работают.

Вы видите фотографии группы "больничных клоунов", которые показывали свои номера пациентам геронтологического центра (Москва).

Подготовила А. Вяземская/ «Новый пенсионер»

Фото: "Новый пенсионер"

Еще по теме читайте:

Смех, который лечит

Смех полезен для здоровья, или Химия смеха

Смеющийся старик не опасен. 10 правил от Саши Галицкого