24.08.17 10:01:50

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Макгрегор пообещал «размазать» Мэйуэзера в первом раунде

Четверг, 24.08.2017, 09:24:29

Новый пенсионер: Макгрегор пообещал «размазать» Мэйуэзера в первом раунде

Ирландский боец смешанного стиля Конор Макгрегор заявил что планирует нокаутировать...

На Итурупе погиб солдат-контрактник

Четверг, 24.08.2017, 08:41:00

Новый пенсионер: На Итурупе погиб солдат-контрактник

Военное следствие по Восточному военному округу возбудило уголовное дело по...

Реклама Kit Kat от кашля насторожила пользователей сети

Четверг, 24.08.2017, 07:55:46

Компания Nestle презентовала Kit Kat, который содержит порошок от кашля. Шоколад...

Опубликовано видео с поясом для победителя боя Мэйуэзер — Макгрегор

Четверг, 24.08.2017, 07:34:39

Новый пенсионер: Опубликовано видео с поясом для победителя боя Мэйуэзер — Макгрегор

Всемирный боксерский совет (WBC) подготовил пояс для победителя боя между американцем...

СМИ узнали о планах США ограничить выдачу виз гражданам четырех государств

Четверг, 24.08.2017, 07:29:00

Новый пенсионер: СМИ узнали о планах США ограничить выдачу виз гражданам четырех государств

Администрация президента США Дональда Трампа может ограничить выдачу въездных...

Российская Газета

Каким образом оформить льготу

Среда, 23.08.2017, 21:44:00

Читатели звонят в редакцию и спрашивают, как оформить льготу. Также просят...

Как не стать жертвой "охотников за пенсиями"

Среда, 16.08.2017, 21:07:00

Новый пенсионер: Как не стать жертвой

Количество жалоб на мошеннические переводы накоплений из одного НПФ в другой...

На что россияне тратят маткапитал

Вторник, 15.08.2017, 12:35:00

Пять миллионов семей в России улучшили жилищные условия благодаря маткапиталу...

Пенсионный калькулятор "РГ": узнай свое будущее

Понедельник, 14.08.2017, 12:58:00

На какую пенсию я могу рассчитывать? "РГ" и ПФР предлагают узнать это с помощью...

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Спортсмен с олимпийским будущим

Четверг, 18.05.2017, 01:08:33

Олег Миронов – тяжелоатлет. Этим «богатырским» видом спорта занимается уже около 12 лет. За свою спортивную карьеру он неоднократно становился призёром и победителем дальневосточных, региональных и городских чемпионатов и первенств
Новый пенсионер: Спортсмен с олимпийским будущим

Спорт – неотъемлемая часть жизни сотрудников Отделения Пенсионного фонда по ЕАО. В свободное от работы время они занимаются волейболом, футболом, туризмом, спелеологией и другими видами спорта. Победы в соревнованиях, которые одерживает коллектив, - это закономерные успехи, которыми стоит гордиться.

Среди сотрудников ПФР есть и те, кто занимаются спортом профессионально и даже имеют звание «Кандидат в мастера спорта». Один из них – ведущий специалист – эксперт отдела информационных технологий ОПФР по ЕАО – Олег Миронов.

Миронов стал победителем Открытых соревнований по тяжелой атлетике, посвящённых 72-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне. В турнире приняли участие 26 биробиджанских спортсменов, из них 22 выступали в возрастной группе до 18 лет, 4 – после 18 лет. Опередив соперников в весовой категории до 85 килограммов, наш тяжелоатлет сумел поднять общий вес в 240 килограммов: в рывке он поднял 110 килограмм, в толчке - 130 килограммов.

«Тяжелая атлетика не похожа на другие виды спорта. Интересно поднимать те килограммы, которые никогда не покорялись. Устанавливать рекорды. Это олимпийский вид спорта прекрасно развивает силовые качества, выносливость, концентрацию внимания и даже гибкость. Координация – ещё одна необходимая составляющая, без которой сложные рывок и толчок не получились бы никогда. Необходимо досконально правильно и точно выполнить эти движения, чтобы удержать равновесие, в определенные фазы выполнения упражнения вовремя переносить нагрузку с одних мышечных групп на другие и зафиксировать поднятый вес без расшатывания тела» - рассказывает Олег Миронов.

Олег не только получает серьезные спортивные разряды, но и периодически тренирует молодёжь. Вслед за собой он привёл в этот спорт своих друзей и знакомых.

У молодого спортсмена есть и своё хобби. Олег увлекается изучением программирования и решением сложных задач. Но всё же главный стиль его жизни – это спорт. Он помогает укрепить здоровье и быть всегда в хорошей физической форме.

По словам Олега, сейчас его главная цель — достичь звания «мастер спорта». А для этого есть и возможности, и сила, и желание.

Светлана Бедарева/ОПФР по ЕАО – для «Нового пенсионера»

На фото: Олег Миронов

Рубрика: Спорт

Метки: Люди, Новости из регионов, Спорт

Также читайте в рубрике

Всегда в запасе стартовый патрон

Понедельник, 26.06.2017: Всегда в запасе стартовый патрон, Которым свою старость оглоушу, И стадион, как синхрофазотрон, Еще не раз ускорит мою душу! Юрий Корс* >>>

К Дню социального работника…

Вторник, 30.05.2017: …готовятся в Еврейской автономной области. В столице автономии прошла областная Спартакиада сотрудников Пенсионного фонда по ЕАО. Напомним, что День социального работника отмечается 8 июня. >>>

На велосипедах через весь город

Пятница, 26.05.2017: Сотрудники Пенсионного фонда по ЕАО приняли участие в массовом «университетском» веломарафоне. >>>

Москва. Велопарад 28 мая 2017

Пятница, 26.05.2017: Велопарад не является спортивной гонкой, проводится в поддержку развития велосипедной инфраструктуры и за безопасность на дорогах. К участию могут присоединиться дети и пенсионеры. Сбор участников — в 11.00 на проспекте Сахарова – въезд на площадку со стороны Каланчевской улицы. >>>

Шахматы – лучший друг пенсионера

Пятница, 31.03.2017: Пенсионеры Еврейской Автономной области сразились в баталиях: шахматно-шашечный турнир прошёл в Биробиджане. >>>

Наши эксклюзивы

Выставка ретро-автомобилей открывается 13 августа в Истре

Суббота, 12.08.2017: В «дачной» столице Московской области покажут линейку мерседесов S-класса. >>>

Ищу свой стаж!

Пятница, 14.07.2017: Что делать, если не сохранились сведения о трудовой деятельности? В 2002 году была проведена пенсионная реформа, и пенсии начисляются по разным правилам по двум периодам – до 2002-го года или после. >>>

Нашествие-2017. День третий

Четверг, 13.07.2017: Ура! Корреспондент «НП» пережил НАШЕСТВИЕ. Все три дня. От и до! Главный итог фестиваля – ему удалось сбросить десяток другой лет! Он теперь молод, полон сил, готов на новые подвиги и уже мечтает о «Нашествии-2018». >>>

Нашествие-2017. День второй.

Воскресенье, 09.07.2017: По законам жанра ПРИКЛЮЧЕНИЕ погода продолжает испытывать участников и гостей фестиваля, и если накануне они решили, что с погодой им не очень повезло, то сегодня они оценивают вчерашний день как очень хороший! Как говорил старик Соев в незабвенном фильме «Покровские ворота»: «На улице идет дождь, а у нас идет концерт». >>>

Нашествие-2017. День первый.

Суббота, 08.07.2017: Ехать или нет сомнений не было. Со многими участниками фестиваля я знакома даже не несколько лет, а десятилетий! В одностороннем, конечно, порядке. Их песни сопровождали всю мою жизнь и я с огромным удовольствием ходила на их концерты. А вот на «Нашествие» выбраться удалось в первый раз. Раньше как то не складывалось >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>

Жителям Москвы и МО: адреса, где можно подтвердить электронную запись

Понедельник, 05.09.2016: Напоминаем: любое оформление пенсий надо начать с «Личного кабинета гражданина», причем сделать это можно – и нужно! – задолго до пенсии. А вот если опоздаете – то исправить или восстановить данные о стаже и зарплате будет намного сложнее >>>