23.11.17 17:53:47

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Российские селяне рассказали о страхе голодной смерти

Четверг, 23.11.2017, 17:39:23

Новый пенсионер:

У жителей села Троице-Орловка в Рязанской области заканчиваются продукты питания...

Более 55 тысяч высокотехнологичных операций провели в Подмосковье

Четверг, 23.11.2017, 17:35:29

Новый пенсионер:

Более 55 тысяч высокотехнологичных операций провели в Подмосковье с начала...

Большинство болельщиков «Халла» выступили за немедленную отставку Слуцкого

Четверг, 23.11.2017, 17:32:00

Новый пенсионер:

Болельщики «Халл Сити», выступающего в английском Чемпионшипе (второй по силе...

Прибалтика засобиралась на борьбу с ИГ после ее разгрома

Четверг, 23.11.2017, 17:24:00

Новый пенсионер:

Латвия, Литва и Эстония готовятся принять участие в борьбе с террористической...

Депутату подали к столу туалетную бумагу в бурятском кафе

Четверг, 23.11.2017, 17:22:00

Новый пенсионер:

Депутату Государственной думы от Бурятии Николаю Будуеву в одном из кафе Улан-Удэ...

Российская Газета

Госдума отказалась возвращать индексацию работающим пенсионерам

Четверг, 23.11.2017, 12:38:00

Госдума отклонила законопроект ЛДПР о возвращении индексации работающим пенсионерам...

В кабмине обсудили повышение МРОТ за счет исключения из него надбавок

Вторник, 21.11.2017, 17:01:00

В кабмине обсудили повышение МРОТ за счет исключения из него надбавок

Пенсионные взносы с зарплат в 2018 году составят 4,7 триллиона рублей

Воскресенье, 19.11.2017, 20:01:00

Кабмин определил максимальный годовой размер зарплаты, с которой в 2018 году...

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Зимние витамины

Пятница, 08.02.2013, 06:27:00

Новый пенсионер напоминает о пользе овсянки и гречневой каши – они, помимо прочего, являются источником витамина В1 – тиамина. Он отвечает за нормальную работу нашей нервной и иммунной систем, усиливает обмен веществ
Новый пенсионер: Зимние витамины

Новый пенсионер напоминает о пользе овсянки и гречневой каши – они, помимо прочего, являются источником витамина В1 – тиамина. Он отвечает за нормальную работу нашей нервной и иммунной систем, усиливает обмен веществ >>

Ешьте также орехи, горох, овощи, водоросли, мясо и птицу – везде найдется этот зимний витамин.
Весной он, как и витамин С, появится в молодых ростках крапивы.
Тиамин – серьезный защитник нервной системы. Кроме того, он не даёт стареть клеткам мозга, помогает сохранить память и внимание до преклонных лет. Особенно он полезен людям «умственной работы». Идеальным считается сочетание гречки и молока – порция молочной каши на ночь не повредит фигуре.
Помогает витамин печени и желудочно-кишечному тракту.
Если же все-таки правильное питание не помогло – это бывает, если человек не может правильно усвоить пищу – надо обратиться к врачу. Небольшая серия витаминных уколов в конце зимы – начале весны – настоящая панацея от упадка сил и плохого настроения.
Будьте здоровы!

«НП»

Рубрика: Лучшая часть жизни

Метки: Долголетие

Также читайте в рубрике

Поединки хоров

Четверг, 23.11.2017: Завершились певческие соревнования, которые проходили в течение всего года в разных регионах России. Итоговый «раунд» состоялся в Белгороде. Обладателем Гран-при стал хор «Узоры Московии» города Фрязино из Подмосковья >>>

Сын научил 72-летнюю японку фотографировать. Теперь у нее персональная выставка

Суббота, 18.11.2017: Вряд ли 17 лет назад Кимико Нисимото могла представить, что у нее откроется большая персональная выставка. Женщина никогда не занималась искусством и в возрасте 72 лет от нечего делать пошла на курсы фотографии, которые вел ее сын. >>>

Неизвестное Подмосковье. MAXIMA PARK – рай для людей и лошадей

Среда, 15.11.2017: По дороге в Дмитров туристическая группа, организованная Министерством культуры Московской области, и в составе которой был корреспондент «Нового пенсионера», оказалась необыкновенном месте >>>

Пенсионеры России и Чехии будут развивать социальный туризм

Четверг, 09.11.2017: Делегация Союза пенсионеров России приняла участие в работе съезда Республиканского союза пенсионеров Чешской Республики, который проходил в Праге 8 ноября. В программу визита делегации СПР в Чехию вошел ряд переговоров с руководством Союза пенсионеров Чешской Республики для продолжения делового сотрудничества в интересах пожилых людей обеих стран. >>>

Россиянам вернут традиции застольных песен

Среда, 01.11.2017: 16 и 17 ноября 2017 года в Белгороде состоится финал II конкурса вокально-хоровых коллективов пенсионеров России «Поединки хоров». >>>

Наши эксклюзивы

Медполисы

Четверг, 23.11.2017: Как получить второй медицинский полис? Можно ли это вообще сделать? Нужно ли получить другой полис при переезде в другой регион? Можно ли получить единственный полис – но не в том регионе, где есть прописка? >>>

Когда увеличат пенсию в 2018 году

Четверг, 23.11.2017: Не в феврале, как обычно, а в январе >>>

Пансионат для пожилых получил подарок

Четверг, 23.11.2017: Российский Союз пенсионеров подарил амурскому пансионату для престарелых и инвалидов мультимедийную приставку >>>

Скоро День матери

Среда, 22.11.2017: Всего три дня осталось до замечательного праздника, который с недавних пор отмечается в России. В этом году он приходится на 26 ноября. Наши чудесные коллеги из Карачаево-Черкессии считают, что одного дня для мамы – мало >>>

Как приготовить домашнюю колбасу

Вторник, 21.11.2017: Или: "Альтернатива колбасе". Как избавиться от химии в утреннем бутерброде - рассказывает наш постоянный автор из Санкт-Петербурга - психолог, эссеист, изобретатель-кулинар и урожденная княжна Марина Вяземская. Те, кто опробовал ее рецепты, не разочаровались >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

С бабушкой в поликлинику – только по доверенности?

Среда, 20.04.2016: Исторически сложилось так, что «институт бабушек» в России помогал родителям делать карьеру и спокойно работать, потому что старшее поколение охотно подставляло плечо и брало на себя заботу о внуках. Но изменившееся в последние годы законодательство может затруднить эту помощь. Коалиция «Право пожилых» обратилось к уполномоченному по правам детей Павлу Астахову c просьбой разобраться с проблемой. Предлагаем это письмо вниманию наших читателей. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>