Смотрим социальное телевидение: 7 онлайн-активностей для москвичей старшего возраста

Понедельник, 19.10.2020, 17:42:55

Многие москвичи старше 65 лет и люди с хроническими заболеваниями, несмотря на самоизоляцию, по-прежнему ведут активный образ жизни, заботятся о своем физическом и психологическом здоровье, всегда на связи со своими домочадцами.

В этом им помогает Социальное телевидение на портале «Я дома». Портал создан Комплексом социального развития Москвы в начале пандемии коронавируса для помощи москвичам всех возрастов. На агрегаторе добрых дел собраны добрые инициативы от города, НКО и бизнеса. С 5 октября жителям 65+ и людям с хроническими заболеваниями снова рекомендовано оставаться дома из-за обострения эпидемиологической обстановки. Для них портал «Я дома» остается востребованной платформой, где размещены полезные материалы по профилактике коронавируса и большой каталог бесплатных полезных онлайн-ресурсов.

На этой неделе (с 19 по 24 октября) москвичи старшего поколения смогут узнать о психологических тонкостях общения, смогут заняться танцами и сделать интеллектуальную зарядку (подготовила Арина Косарева/Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы)

ЗАРЯДКА ДЛЯ УМА, СОВЕТЫ ПО УБОРКЕ И РЕШЕНИЮ СПОРОВ

На онлайн-встречу «Фитнес для ума» приглашаются москвичи, которые регулярно заботятся о своем интеллекте и бодрости духа. Еженедельные интеллектуальные нагрузки помогают сохранить гибкость и здоровье ума. На занятии запланированы развивающие игры и необычные задачи на логику и смекалку.

Дата: 20 октября

Время: с 17.00 до 18.00

Ссылка на просмотр

В самоизоляции споры с близкими людьми неизбежны. Но любой конфликт можно разрешить. О том, как это сделать, психологи рассказывают на открытой онлайн-встрече «Как избежать конфликтов в семье», которая пройдет на платформе Zoom. Идентификатор конференции: 468 639 8836. Код доступа: 123dfg

Дата: 20 октября

Время: с 16.00 до 17.00

Ссылка на просмотр


Во время самоизоляции особенно важно поддерживать порядок в доме. Вебинар «Домашняя уборка: практическая психология в быту» посвящен тому, как наведение порядка и избавление от ненужных вещей привносит в нашу жизнь гармонию и улучшает эмоциональное состояние.

Дата: 22 октября

Время: с 10.30 до 12.00

Ссылка на просмотр


ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ТАНЦЫ И СПОРТ

Продолжаются и уже ставшие традицией обсуждения здоровья и онлайн-занятия танцами и спортом. Так, на онлайн-встрече клуба «Здоровый образ жизни» специалисты расскажут, как правильно питаться и заниматься спортом. Зрителям также дадут несколько советов о том, как жить в гармонии с собой.

Дата: 21 октября

Время: с 12.00 до 12.30

Ссылка на просмотр

Занятие в технике табата — латиноамериканские танцы, поднимающие настроение и сохраняющие бодрость. Благодаря этой тренировке уходит лишний вес и снижается риск заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистых заболеваний.

Дата: 21 и 23 октября

Время: с 19.00 до 21.00 (21 октября), с 12.20 до 13.00 (23 октября)

Ссылка на просмотр 21 октября

Ссылка на просмотр 23 октября


Мало кто знаком с древней китайской гимнастикой цигун. Эта система направлена на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя физические, дыхательные упражнения и техники на внимание. Практика заключается в изучении и выполнении плавных движений под музыку. Подробности можно узнать на вебинаре от лидера клуба «Тайцзи» и «Цигун для начинающих» Аллы Вороновой.

Дата: 23 октября 2020

Время: с 10.30 до 12.00

Ссылка на просмотр


Пилатес помогает стать сильнее и пластичнее. Эта техника развивает гибкость, увеличивает силу, снижает стресс, улучшает циркуляцию крови и борется с бессонницей. Тренировка подходит для людей с любым уровнем подготовки. Приглашаем москвичей старшего поколения на очередную тренировку.

Дата: 23 октября

Время: с 12.00 до 13.20

Ссылка на просмотр

Рубрика:
Активное долголетие

Метки:
Москва Для пенсионеров

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Островки безопасности в отделениях "Почты России" в Москве

Воскресенье, 19.06.2022, 08:06:08,

8-ой Всероссийский конкурс «Спасибо интернету» открыт

Понедельник, 25.04.2022, 14:35:46,

«Психология жизни» помогает в любом возрасте

Четверг, 27.01.2022, 04:12:00,

Врачи рекомендуют пожилым чаще заниматься сексом

Вторник, 25.01.2022, 02:23:00,

Для новых пенсионеров: «Цифровой гражданин» в Челябинске

Понедельник, 24.01.2022, 13:34:44,

Скажем «НЕТ» остеопорозу

Среда, 19.01.2022, 12:00:00,

Форум Союза пенсионеров России в 2021 году посвящен «серебряным» волонтёрам

Четверг, 25.11.2021, 10:35:00,

Проект «Московское долголетие» запускает цикл видеоэкскурсий о долгожителях столицы

Четверг, 14.10.2021, 11:02:19,

Анкета и подарки для участников конференции «Общество для всех возрастов»

Вторник, 12.10.2021, 09:04:11,

Николай Маркин, художник-постановщик киностудии «Мосфильм» отпраздновал 28 июня 100-летний юбилей

Вторник, 29.06.2021, 09:00:23,

«Национальные приоритеты» назвали лучшие практики активного долголетия 2020 года

Понедельник, 12.04.2021, 09:55:42,

Долгожители управляют авто в 80 лет, любят внуков, огород и жизнь

Вторник, 02.02.2021, 10:16:19,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Лишний вес vs дефицит веса (24.08.2022) Как не потерять легкую походку (23.08.2022) Врачи Маммологического центра L7 рассказали, как диагностировать рак молочной железы на ранней стадии (01.07.2022) Социальное страхование: старые вопросы, новые ответы (24.06.2022) Вакцинироваться или не вакцинироваться? (30.04.2022) Последствия инсульта после черепно-мозговой травмы (28.04.2022) Москва – Дагестан, Дагестан – Москва. Путешествие как культурная миссия (14.04.2022) Пенсионеры нового поколения или рассказ о двух Надеждах (05.04.2022) Сосудистые звездочки – первый признак проявления варикозной болезни (30.03.2022) Мерцательная аритмия. Предупредить легче, чем лечить (29.03.2022) Ветераны сцены рассказали о роли творчества в своей жизни (28.03.2022) Заботливая мама, счастливая бабушка, искусная хозяйка: какие женщины работают в геронтологических центрах (09.03.2022) Более 500 участниц проекта «Московское долголетие» посещают школу моделей (05.03.2022) Болезни суставов весной (03.03.2022) В геронтологических центрах поддерживают иммунитет старшего поколения (03.03.2022) Творческий конкурс «Курс на ЗОЖ!» стартовал в центрах московского долголетия (25.02.2022) В центрах московского долголетия рассказали о замечательных мужчинах – активистах и лидерах клубов (22.02.2022) В преддверии Дня защитника Отечества участницы «Московского долголетия» рассказали о жизни после отставки (22.02.2022)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры