Смотрим социальное телевидение: 7 онлайн-активностей для москвичей старшего возраста

Понедельник, 19.10.2020, 17:42:55

Многие москвичи старше 65 лет и люди с хроническими заболеваниями, несмотря на самоизоляцию, по-прежнему ведут активный образ жизни, заботятся о своем физическом и психологическом здоровье, всегда на связи со своими домочадцами.

В этом им помогает Социальное телевидение на портале «Я дома». Портал создан Комплексом социального развития Москвы в начале пандемии коронавируса для помощи москвичам всех возрастов. На агрегаторе добрых дел собраны добрые инициативы от города, НКО и бизнеса. С 5 октября жителям 65+ и людям с хроническими заболеваниями снова рекомендовано оставаться дома из-за обострения эпидемиологической обстановки. Для них портал «Я дома» остается востребованной платформой, где размещены полезные материалы по профилактике коронавируса и большой каталог бесплатных полезных онлайн-ресурсов.

На этой неделе (с 19 по 24 октября) москвичи старшего поколения смогут узнать о психологических тонкостях общения, смогут заняться танцами и сделать интеллектуальную зарядку (подготовила Арина Косарева/Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы)

ЗАРЯДКА ДЛЯ УМА, СОВЕТЫ ПО УБОРКЕ И РЕШЕНИЮ СПОРОВ

На онлайн-встречу «Фитнес для ума» приглашаются москвичи, которые регулярно заботятся о своем интеллекте и бодрости духа. Еженедельные интеллектуальные нагрузки помогают сохранить гибкость и здоровье ума. На занятии запланированы развивающие игры и необычные задачи на логику и смекалку.

Дата: 20 октября

Время: с 17.00 до 18.00

Ссылка на просмотр

В самоизоляции споры с близкими людьми неизбежны. Но любой конфликт можно разрешить. О том, как это сделать, психологи рассказывают на открытой онлайн-встрече «Как избежать конфликтов в семье», которая пройдет на платформе Zoom. Идентификатор конференции: 468 639 8836. Код доступа: 123dfg

Дата: 20 октября

Время: с 16.00 до 17.00

Ссылка на просмотр


Во время самоизоляции особенно важно поддерживать порядок в доме. Вебинар «Домашняя уборка: практическая психология в быту» посвящен тому, как наведение порядка и избавление от ненужных вещей привносит в нашу жизнь гармонию и улучшает эмоциональное состояние.

Дата: 22 октября

Время: с 10.30 до 12.00

Ссылка на просмотр


ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ТАНЦЫ И СПОРТ

Продолжаются и уже ставшие традицией обсуждения здоровья и онлайн-занятия танцами и спортом. Так, на онлайн-встрече клуба «Здоровый образ жизни» специалисты расскажут, как правильно питаться и заниматься спортом. Зрителям также дадут несколько советов о том, как жить в гармонии с собой.

Дата: 21 октября

Время: с 12.00 до 12.30

Ссылка на просмотр

Занятие в технике табата — латиноамериканские танцы, поднимающие настроение и сохраняющие бодрость. Благодаря этой тренировке уходит лишний вес и снижается риск заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистых заболеваний.

Дата: 21 и 23 октября

Время: с 19.00 до 21.00 (21 октября), с 12.20 до 13.00 (23 октября)

Ссылка на просмотр 21 октября

Ссылка на просмотр 23 октября


Мало кто знаком с древней китайской гимнастикой цигун. Эта система направлена на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя физические, дыхательные упражнения и техники на внимание. Практика заключается в изучении и выполнении плавных движений под музыку. Подробности можно узнать на вебинаре от лидера клуба «Тайцзи» и «Цигун для начинающих» Аллы Вороновой.

Дата: 23 октября 2020

Время: с 10.30 до 12.00

Ссылка на просмотр


Пилатес помогает стать сильнее и пластичнее. Эта техника развивает гибкость, увеличивает силу, снижает стресс, улучшает циркуляцию крови и борется с бессонницей. Тренировка подходит для людей с любым уровнем подготовки. Приглашаем москвичей старшего поколения на очередную тренировку.

Дата: 23 октября

Время: с 12.00 до 13.20

Ссылка на просмотр

Рубрика:
Активное долголетие

Метки:
Москва Для пенсионеров

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Николай Маркин, художник-постановщик киностудии «Мосфильм» отпраздновал 28 июня 100-летний юбилей

Вторник, 29.06.2021, 09:00:23,

«Национальные приоритеты» назвали лучшие практики активного долголетия 2020 года

Понедельник, 12.04.2021, 09:55:42,

Долгожители управляют авто в 80 лет, любят внуков, огород и жизнь

Вторник, 02.02.2021, 10:16:19,

Сергей Малоземов рассказал участникам проекта «Московское долголетие» о правильном питании

Вторник, 01.12.2020, 21:36:17,

Отбор лучших практик «Активное долголетие»

Вторник, 17.11.2020, 10:23:05,

Поздравляем со 105-летним юбилеем

Четверг, 05.11.2020, 10:18:40,

Смотрим социальное телевидение: 7 онлайн-активностей для москвичей старшего возраста

Понедельник, 19.10.2020, 17:42:55,

Псковские пенсионеры в режиме он-лайн обсудили, как продлить свое долголетие

Вторник, 13.10.2020, 12:03:38,

Как сохранить бодрость тела и духа в любом возрасте

Четверг, 01.10.2020, 14:49:51,

Сто первый день рождения отметила жительница столичного пансионата для ветеранов труда

Четверг, 01.10.2020, 14:45:41,

Жительница геронтологического центра «Переделкино» отметила 100-летний юбилей

Четверг, 01.10.2020, 08:14:23,

Память и ее нарушения, что с этим делать и когда начинать

Суббота, 20.06.2020, 08:36:00,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Запасаемся впечатлениями: жители социальных жилых домов путешествуют по Москве (14.09.2021) Снизилась острота зрения? Глаза испытывают дискомфорт? Срочно к врачу! (13.09.2021) Школа подготовки нянь (02.09.2021) В проекте «Московское долголетие» открыто 5 направлений по спортивным играм на свежем воздухе (31.08.2021) Расстройства пищевого поведения (30.08.2021) «Мой личный помощник»: как соцработник помогает пенсионерам на дому (26.08.2021) СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ: повысить пенсию минимум до 30 тысяч рублей (26.08.2021) Участники общегородского клуба «Линия жизни» узнали, как восстановить свое генеалогическое древо (26.08.2021) «СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ»: повышение пенсионного возраста было неверным решением (25.08.2021) Вентральные грыжи: виды, симптоматика, лечение (20.08.2021) Осторожно, диабет! И другие опасные эндокринологические заболевания (27.07.2021) «Огород без хлопот» в Бревново. Начало и продолжение (27.07.2021) Профилактика возрастной деменции: когда начинать и что делать? (26.07.2021) Ортопедические стельки – хороший помощник для больных ног (26.07.2021) Занятия по красоте и стилю вошли в топ-5 популярных направлений проекта «Московское долголетие» (08.07.2021) Противоположности притягиваются: история супружеской пары проекта «Московское долголетие» (08.07.2021) Жительница социального жилого дома вспоминает о военных годах (22.06.2021) «На сутки стать пожилым человеком» (21.06.2021)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры