"Свобода движения" в Нижнем Новгороде

Пятница, 17.08.2018, 12:59:52

18 августа в Нижнем Новгороде в парке «Швейцария» впервые пройдет фестиваль всероссийской кампании «Свобода движения», запущенной брендом Вольтарен*Эмульгель* 12 часов и Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы (RNWA).

Мероприятие поддержит региональное отделение Союза пенсионеров России по Нижегородской области. Лицо кампании Лариса Вербицкая проведет этот фестиваль вместе с Никитой Белоголовцевым. В программе мероприятия – мастер-классы, занятия по гимнастике цигун, викторины и соревнования по скандинавской ходьбе.

Более подробная информация и регистрация на соревнования на сайте: фестивальходьбы.рф.

Программа фестиваля:

11:00

Открытие фестиваля скандинавской ходьбы «Свобода движения»

11:00 - 12:45

Регистрация на соревнования

Желающие принять участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе на дистанции 4 км, но не успевшие зарегистрироваться заранее на сайте или по телефону, смогут пройти регистрацию прямо на фестивале.

11.30, 13.10, 14.10, 15.10, 17.15

Мастер-классы по скандинавской ходьбе

Вы узнаете, как правильно подобрать снаряжение для ходьбы, получите базовые навыки разминки и техники ходьбы, узнаете основные правила дыхания при занятиях скандинавской ходьбой, а также получите ответы на интересующие вас вопросы.

12:00, 16.15

Пробная прогулка для всех желающих

Групповая прогулка по размеченной трассе в парке на дистанцию 1 км, где вы сможете применить на практике новые знания, полученные на мастер-классе. Если у вас нет своего спортивного снаряжения, вы сможете воспользоваться прокатом палок на фестивале.

12:15, 15.10

Занятие цигун

Цигун представляет собой систему дыхательных и физических упражнений, направленных на оздоровление и укрепление тела и духа. Цигун, как и скандинавская ходьба, щадит суставы и прекрасно подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Соревнования в различных возрастных категориях в порядке очередности старта