Мероприятие поддержит региональное отделение Союза пенсионеров России по Нижегородской области. Лицо кампании Лариса Вербицкая проведет этот фестиваль вместе с Никитой Белоголовцевым. В программе мероприятия – мастер-классы, занятия по гимнастике цигун, викторины и соревнования по скандинавской ходьбе.
Более подробная информация и регистрация на соревнования на сайте: фестивальходьбы.рф.
Программа фестиваля:
11:00
Открытие фестиваля скандинавской ходьбы «Свобода движения»
11:00 - 12:45
Регистрация на соревнования
Желающие принять участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе на дистанции 4 км, но не успевшие зарегистрироваться заранее на сайте или по телефону, смогут пройти регистрацию прямо на фестивале.
11.30, 13.10, 14.10, 15.10, 17.15
Мастер-классы по скандинавской ходьбе
Вы узнаете, как правильно подобрать снаряжение для ходьбы, получите базовые навыки разминки и техники ходьбы, узнаете основные правила дыхания при занятиях скандинавской ходьбой, а также получите ответы на интересующие вас вопросы.
12:00, 16.15
Пробная прогулка для всех желающих
Групповая прогулка по размеченной трассе в парке на дистанцию 1 км, где вы сможете применить на практике новые знания, полученные на мастер-классе. Если у вас нет своего спортивного снаряжения, вы сможете воспользоваться прокатом палок на фестивале.
12:15, 15.10
Занятие цигун
Цигун представляет собой систему дыхательных и физических упражнений, направленных на оздоровление и укрепление тела и духа. Цигун, как и скандинавская ходьба, щадит суставы и прекрасно подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Соревнования в различных возрастных категориях в порядке очередности старта
13:00
Соревнования для мужчин и женщин в возрасте от 71 года
14:00
Соревнования для мужчин и женщин в возрасте от 61 до 70 лет
15:00
Соревнования для мужчин и женщин в возрасте от 51 до 60 лет
16:00
Соревнования для мужчин и женщин в возрасте до 50 лет
16:45
Церемония награждения
Победители соревнований получают заслуженные медали и призы в каждой возрастной категории
17:30
Закрытие фестиваля скандинавской ходьбы «Свобода движения»
Рубрика:
Региональная панорама
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную