Как восстановить мобильность после перелома?

Четверг, 04.05.2023, 10:37:37

О том, что восстановление мобильности после перелома – довольно длительный процесс, требующий активного участия со стороны пациента читателям «Нового пенсионера» рассказывает Виктор Муханов Виктор, руководитель Центра реабилитации, заведующий травматолого-ортопедическим отделением 2, врач - травматолог – ортопед, врач ЛФК и спортивной медицины ФНКЦ ФМБА России


Восстановление – процесс долгий

Комплексный подход к реабилитационной терапии и соблюдение всех рекомендацией лечащего врача позволят пройти этот период легко и результативно. Важно понимать, что скорость восстановления после перелома зависит от особенностей организма, поэтому процесс реабилитации у каждого человека индивидуален. К сожалению, ускорить восстановление практически невозможно. При переломе самое главное – не допустить осложнений в процессе срастания костей, чтобы время восстановления не затянулось.

Три этапа реабилитации

Реабилитация, как правило, проходит в три этапа – первый этап (иммобилизационный) предполагает закрепление травмированной конечности и придание ей неподвижности с помощью гипса или ортеза, второй этап (постиммобилизационный) направлен на ускорение регенерации поврежденных структур и нормализации подвижности конечности, третий этап (восстановительный) – главная цель данного этапа заключается в восстановлении полного объема движений и мобильности конечности.

После снятия гипса

Основная задача пациента – регулярное выполнение комплекса лечебных физических упражнений (ЛФК). Длительное нахождение конечности в гипсе приводит к ослаблению мышц, из-за чего наблюдается тугоподвижность при сгибании и разгибании ноги или руки. Специальные восстановительные упражнения способствуют увеличению угла сгибания в суставе и нормализации работы мышечной ткани. В зависимости от исходного состояния и тяжести перелома лечащий врач или врач-реабилитолог разрабатывают индивидуальную программу восстановления для каждого пациента. В нее входит перечень необходимых упражнений, длительность выполнения каждого упражнения и допустимый уровень нагрузки.

Как ускорить процесс восстановления?

Ускорить процесс восстановления также можно с помощью физиотерапии и механотерапии (реабилитация с применением тренажеров). После переломов чаще всего назначают магнитотерапию, электро- и фонофорез, УФО-терапию, лазер, ударно-волновую терапию. Для нормализации кровообращения в поврежденном участке рекомендуется пройти комплекс специализированных массажей.

Как питаться во время восстановления?

Во время реабилитации после перелома особое внимание следует уделить питанию. В ежедневный рацион обязательно должны входить продукты с высоким содержанием кальция: молоко, сыр, рыба, сухофрукты, орехи, зеленые овощи, семена, фасоль. Необходимо употреблять как можно больше продуктов, богатых белком, так как белок – основной строительный материал организма. Наибольшее количество белка содержится в мясе, птице, морепродуктах, бобовых, картофеле, кабачках, авокадо. Слишком медленное восстановление может говорить о том, что организму не хватает витаминов и минералов, получаемых из пищи. В этом случае стоит обратиться к лечащему врачу и сдать анализ крови для определения уровня кальция и витаминов.

В каких случаях после переломов показаны уколы в суставы?

Инъекции гиалуроновой кислоты в суставы после переломов применяются достаточно редко. Показанием к внутрисуставному введению препаратов являются дегенеративно-дистрофическтие патологии, сопровождающиеся разрушением хрящей (остеоартрит, артроз, коксартроз и другие), а также повреждения менисков.

Рубрика:
Экспертиза

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

«Мама, я в беде! Срочно вышли денег»

Среда, 21.02.2024, 09:30:54,

Как сохранить печень здоровой?

Среда, 14.02.2024, 09:35:09,

Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения?

Вторник, 13.02.2024, 10:33:34,

Телефонное мошенничество и персональные данные

Среда, 07.02.2024, 10:52:54,

Телефонное мошенничество и психология. Не дайте себя обмануть!

Четверг, 01.02.2024, 15:59:57,

Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён

Вторник, 30.01.2024, 13:52:18,

«Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство

Среда, 17.01.2024, 11:33:58,

Как победить тревогу

Четверг, 11.01.2024, 09:40:26,

Гипертония – один из самых опасных врагов человека

Четверг, 28.12.2023, 09:34:57,

Как поддержать в праздники близкого человека с ограничениями здоровья

Четверг, 21.12.2023, 10:52:23,

Специалисты симуляционного центра рассказали о профилактике когнитивных расстройств

Четверг, 07.12.2023, 12:48:53,

Самое гриппозное время. Как избежать осложнений после ОРВИ

Вторник, 05.12.2023, 10:11:34,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

«Мама, я в беде! Срочно вышли денег» (21.02.2024) Как сохранить печень здоровой? (14.02.2024) Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения? (13.02.2024) Телефонное мошенничество и персональные данные (07.02.2024) Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён (30.01.2024) «Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство (17.01.2024) Как победить тревогу (11.01.2024) Гипертония – один из самых опасных врагов человека (28.12.2023) Как выбрать подарок для пожилого человека? (25.12.2023) Новые технологии для пожилых людей (21.12.2023) Как в России относятся к жизни в домах престарелых? Цифры, факты, исследования (05.12.2023) Самое гриппозное время. Как избежать осложнений после ОРВИ (05.12.2023) Не навреди! Как правильно принимать лекарства (27.11.2023) Большая разница: отношение к пожилым людям в разных странах (14.08.2023) Варикозное расширение вен: причины, симптомы, профилактика лечение (09.08.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 8. Пожилые – плохие водители (31.07.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 6. Пожилые люди некомпетентны. (18.07.2023) Осторожно, телевидение! (13.07.2023)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры