Как на здоровье пожилых людей влияют перепады температуры?

Вторник, 04.10.2022, 08:15:33

Как бороться с негативным влиянием резкой перемены погоды читателям "Нового пенсионера" рассказывает кардиолог-аритмолог Многопрофильного республиканского медицинского центра при ФГБУ ФНКЦ ФМБА России Дарья Басова



Изменчивость погодных условий и температурные колебания напрямую влияют на состояние здоровья людей, в особенности людей пенсионного возраста. Это связано с тем, что адаптивные системы в пожилом организме работают хуже, а сосуды в течение жизни теряют эластичность, истончаются и слабеют. В группе риска находятся пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями – приблизительно у 70% встречается метеозависимость. При этом вероятность обострения хронических заболеваний и развития острых состояний в осенне-зимний период несколько выше, чем в летние месяцы. При низких температурах воздуха организм направляет все допустимые ресурсы на согревание тела, происходит сужение сосудов. Это необходимо для того, чтобы эффективно сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела, однако сужение сосудов нередко провоцирует нарушение кровообращения, что повышает вероятность возникновения инфарктов и инсультов. Вместе с этим увеличивается потребление кислорода, что заставляет сердце работать более интенсивно, ситуация может усугубиться обезвоживанием организма вследствие хождения в плотной одежде и пребывания в помещениях с сухим воздухом.

Высокие температуры влияют на сердечно-сосудистую систему противоположным образом. В жару сосуды, наоборот, расширяются, происходит повышение артериального давления, нередко случаются гипертонические кризы. Летом наблюдается повышенное потоотделение, а вместе с потом из организма выводится большое количество минеральных веществ, например, калий и магний, которые отвечают за нормальную работу сердца и стабильность сердечного ритма. Кроме того, при излишней потере жидкости происходит обезвоживание, а недостаток воды в организме отрицательно сказывается на гемодинамике (движение крови по сосудам). Из-за того, что кровь становится более вязкой, ее ток по сосудам замедляется, что увеличивает риск развития инсульта и тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА).

Вне зависимости от времени года к специалисту необходимо обращаться при любых изменениях в работе сердца. Чаще всего пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями беспокоит тахикардия или брадикардия, перебои в сердце, одышка, боли в груди, отечность нижних конечностей, головокружения, нарушение сознания, скачки артериального давления. Для того, чтобы предотвратить нарушения работы сердечно-сосудистой системы при изменениях погодных условий, следует строго следовать рекомендациям лечащего врача, не забывать принимать назначенные препараты, контролировать давление, не употреблять спиртные напитки и отказаться от курения, необходимо соблюдать режим сна, сократить физические нагрузки, больше гулять на свежем воздухе, проветривать помещения, выбирать одежду из натуральных материалов, питаться небольшими порциями 4-5 раз в день, сократить употребление жирных и жареных блюд, а также продуктов с излишним содержанием соли и сахара.

Рубрика:
Экспертиза

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

«Мама, я в беде! Срочно вышли денег»

Среда, 21.02.2024, 09:30:54,

Как сохранить печень здоровой?

Среда, 14.02.2024, 09:35:09,

Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения?

Вторник, 13.02.2024, 10:33:34,

Телефонное мошенничество и персональные данные

Среда, 07.02.2024, 10:52:54,

Телефонное мошенничество и психология. Не дайте себя обмануть!

Четверг, 01.02.2024, 15:59:57,

Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён

Вторник, 30.01.2024, 13:52:18,

«Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство

Среда, 17.01.2024, 11:33:58,

Как победить тревогу

Четверг, 11.01.2024, 09:40:26,

Гипертония – один из самых опасных врагов человека

Четверг, 28.12.2023, 09:34:57,

Как поддержать в праздники близкого человека с ограничениями здоровья

Четверг, 21.12.2023, 10:52:23,

Специалисты симуляционного центра рассказали о профилактике когнитивных расстройств

Четверг, 07.12.2023, 12:48:53,

Самое гриппозное время. Как избежать осложнений после ОРВИ

Вторник, 05.12.2023, 10:11:34,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

«Мама, я в беде! Срочно вышли денег» (21.02.2024) Как сохранить печень здоровой? (14.02.2024) Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения? (13.02.2024) Телефонное мошенничество и персональные данные (07.02.2024) Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён (30.01.2024) «Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство (17.01.2024) Как победить тревогу (11.01.2024) Гипертония – один из самых опасных врагов человека (28.12.2023) Как выбрать подарок для пожилого человека? (25.12.2023) Новые технологии для пожилых людей (21.12.2023) Как в России относятся к жизни в домах престарелых? Цифры, факты, исследования (05.12.2023) Самое гриппозное время. Как избежать осложнений после ОРВИ (05.12.2023) Не навреди! Как правильно принимать лекарства (27.11.2023) Большая разница: отношение к пожилым людям в разных странах (14.08.2023) Варикозное расширение вен: причины, симптомы, профилактика лечение (09.08.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 8. Пожилые – плохие водители (31.07.2023) Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 6. Пожилые люди некомпетентны. (18.07.2023) Осторожно, телевидение! (13.07.2023)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры