24.11.17 14:15:29

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Любителей театра проведут за кулисы мюзикла «Привидение»

Пятница, 24.11.2017, 13:28:01

Новый пенсионер:

Создатели мюзикла «Привидение» проведут мистический аудиотур «Привидение: по...

Аксенов назначил главного архитектора Крыма

Пятница, 24.11.2017, 13:17:00

Новый пенсионер:

Глава Крыма Сергей Аксенов назначил главным архитектором республики Ирину Соловьеву...

В Кремле проигнорировали приезд Плотницкого в Москву

Пятница, 24.11.2017, 13:13:00

Новый пенсионер:

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков воздержался от подробных комментариев...

Бабушка решила отведать бесплатное шампанское и чуть не лишилась губы

Пятница, 24.11.2017, 13:11:00

Новый пенсионер:

Пенсионерка из Великобритании чуть не лишилась губы, дегустируя шампанское...

Экологические проекты Подмосковья заинтересовали инвесторов из США и Китая

Пятница, 24.11.2017, 13:08:50

Новый пенсионер:

Американские и китайские инвесторы заинтересовались подмосковными экологическими...

Российская Газета

Госдума предусмотрела рост средних пенсий до 14075 рублей

Пятница, 24.11.2017, 11:20:00

Новый пенсионер:

Госдума приняла закон о бюджете ПФР на 2018-2020 гг. Согласно документу, среднегодовой...

Госдума отказалась возвращать индексацию работающим пенсионерам

Четверг, 23.11.2017, 12:38:00

Госдума отклонила законопроект ЛДПР о возвращении индексации работающим пенсионерам...

В кабмине обсудили повышение МРОТ за счет исключения из него надбавок

Вторник, 21.11.2017, 17:01:00

В кабмине обсудили повышение МРОТ за счет исключения из него надбавок

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Рязань. Учитесь правильно дышать

Пятница, 28.09.2012, 04:07:00

На базе Шиловского центра социального обслуживания еженедельно по средам действует факультет медицинских знаний университета третьего возраста, на занятиях в котором шиловским пенсионерам объясняют и показывают, что такое здоровый образ жизни.  
Новый пенсионер: Рязань. Учитесь правильно дышать

На базе Шиловского центра социального обслуживания еженедельно по средам действует факультет медицинских знаний университета третьего возраста, на занятиях в котором шиловским пенсионерам объясняют и показывают, что такое здоровый образ жизни.


Посещающие факультативные занятия пенсионеры старательно выполняют упражнения, запоминают, как правильно дышать, внимательно слушают своих преподавателей и усваивают основные правила здорового образа жизни, об этом сообщают «Рязанские ведомости».
Пять лет назад на базе комплексного центра социального обслуживания была создана так называемая группа здоровья, ставшая основой факультета медицинских знаний университета третьего возраста для десятка студентов-пенсионеров в возрасте от шестидесяти до восьмидесяти лет.
Ведет занятия Наталья Суворова, в прошлом работник социальной службы, а ныне пенсионерка, вдохновляющая своих подопечных личным примером. Обязательная помощь легким, суставам, сердцу и сосудам в виде умеренных физических нагрузок, профилактические советы и небольшие лекции, плюс обязательные задания на дом – таков примерный режим занятий у Натальи Суворовой. Сама она, кстати, не мыслит свой день без обязательной зарядки, любит играть в настольный теннис и, главное, всегда пребывает в хорошем настроении.
Вместе с Натальей Суворовой занимается еще и медицинская сестра – контролирует основные показатели здоровья, проводит разъяснительную работу, в случае необходимости приглашает специалистов из центральной районной больницы. Получается, что заодно реализуется важный принцип, когда не пациент идет к врачу, а врач – к пациенту. По словам Натальи Суворовой, ее подопечные признаются, что посещения оздоровительных занятий помогают им чувствовать себя значительно лучше и реже обращаться в поликлинику.
Наставница пожилых любителей здорового образа жизни Наталья Суворова считает, что теперь для ее подопечных одного занятия в неделю уже маловато. «Если бы мы встречались чаще, то, вероятно, комплекс упражнений осваивать и запоминать могли бы лучше; а получается, что проходит целая неделя и все забывается» – поясняет Наталья Алексеевна.
По словам директора Светланы Алексейкиной, центр социального обслуживания вполне может предоставить возможность студентам факультета медицинских знаний заниматься чаще одного раза в неделю. Руководство центра, кроме того, планирует наладить более тесный контакт с местным физкультурно-спортивным комплексом «Арена», чтобы пожилые люди могли выбрать там занятия по душе, и привлечь на факультет профессиональных медиков.
В центре надеются, что все это поможет большему количеству людей почтенного возраста в Шилове не стесняться учиться быть здоровыми, ведь немаловажно то, что обучение совершенно бесплатно.


Подробности:
Портал учреждений здравоохранения Российской Федерации uzrf.ru:
http://uzrf.ru/news/Shilovskie_pensioneri_zdorovae_jizn/
Иллюстрация:
http://www.pencioner.ru

«НП»

Рубрика: Будьте здоровы

Также читайте в рубрике

Как поменять ОМС

Пятница, 24.11.2017: Можно ли сменить страховую компанию? Можно ли это сделать несколько раз? Отвечаем: Поменять страховую компанию можно 1 раз в год в срок до 1 ноября >>>

Медполисы

Четверг, 23.11.2017: Как получить второй медицинский полис? Можно ли это вообще сделать? Нужно ли получить другой полис при переезде в другой регион? Можно ли получить единственный полис – но не в том регионе, где есть прописка? >>>

Спаси взрослого!

Четверг, 02.11.2017: Студенты медицинских вузов в игровой форме обучили школьников распознавать симптомы инсульта, чтобы дети получили возможность вовремя помочь своим близким. Каждый школьник, поучаствовавший в акции, получил на память закладку для учебника с фаст-тестом симптомов инсульта. Всего в акции приняли участие 40 000 школьников. >>>

Как избежать сезонных заболеваний

Пятница, 27.10.2017: Врачи сообщили секреты эффективной профилактики инфекций и простуд корреспонденту «НП» >>>

Сделать прививку и не умереть

Понедельник, 23.10.2017: Корреспондент «НП» проверил на себе, как сделать вакцинацию против гриппа в Москве. >>>

Наши эксклюзивы

Как поменять ОМС

Пятница, 24.11.2017: Можно ли сменить страховую компанию? Можно ли это сделать несколько раз? Отвечаем: Поменять страховую компанию можно 1 раз в год в срок до 1 ноября >>>

Медполисы

Четверг, 23.11.2017: Как получить второй медицинский полис? Можно ли это вообще сделать? Нужно ли получить другой полис при переезде в другой регион? Можно ли получить единственный полис – но не в том регионе, где есть прописка? >>>

Когда увеличат пенсию в 2018 году

Четверг, 23.11.2017: Не в феврале, как обычно, а в январе >>>

Пансионат для пожилых получил подарок

Четверг, 23.11.2017: Российский Союз пенсионеров подарил амурскому пансионату для престарелых и инвалидов мультимедийную приставку >>>

Скоро День матери

Среда, 22.11.2017: Всего три дня осталось до замечательного праздника, который с недавних пор отмечается в России. В этом году он приходится на 26 ноября. Наши чудесные коллеги из Карачаево-Черкессии считают, что одного дня для мамы – мало >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

С бабушкой в поликлинику – только по доверенности?

Среда, 20.04.2016: Исторически сложилось так, что «институт бабушек» в России помогал родителям делать карьеру и спокойно работать, потому что старшее поколение охотно подставляло плечо и брало на себя заботу о внуках. Но изменившееся в последние годы законодательство может затруднить эту помощь. Коалиция «Право пожилых» обратилось к уполномоченному по правам детей Павлу Астахову c просьбой разобраться с проблемой. Предлагаем это письмо вниманию наших читателей. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>