«НП» поздравляет знаменитого кардиохирурга с Днем рождения. На его счету тысячи спасенных жизней – детских жизней. Он дарит будущее. Мы восхищаемся и благодарим. Дай Бог Вам здоровья!
А теперь – вам, наши читатели. Верьте в себя.
Много часов подряд ежедневно Лео Бокерия стоит за хирургическим столом. Подсчитаем: операция не может длиться менее часа, она может идти и 4, и 7 часов. И все это время человек не имеет права размять ноги. Нагрузка большая, а процессы, происходящие с возрастом, неотвратимы. Что помогает знаменитому доктору?
Вспомним: именно ему принадлежит идея «прогулок с врачом». Ходить, гулять – вот что укрепит вас.
А теперь появилась и такая замечательная возможность, как прогулки «с палочками», скандинавская ходьба. Опора на руки существенно снижает нагрузку на ноги и, кроме того, дает импульс движению во всем теле. Об этом мы не раз писали. Что делать зимой? Можно одолжить старые лыжные палки.
Конечно, если вы нашли себе другие подвижные занятия – то и прекрасно. Ведь мы, люди, в начале времен должны были быть постоянно в напряжении: добывать зверя и выкапывать корешки. Кроме того, недостаточность физической нагрузки приводит к накоплению отрицательных эмоций, к агрессивности – ведь с годами эмоции накапливаются, и нам некуда «сбросить» вес нажитого раздражения, есть только один канал: надо двигаться.
Если вы увидите раздраженную бабушку, можете смело ставить диагноз: она ведет малоподвижный образ жизни. Впрочем, это тоже до некоторой степени шутка. Ведь особенности стареющего организма требуют внимания, совета врача.
Но об этом разговор – дальше. Ведь именно сегодня проходит IV Московская научно-практическая Конференция по геронтологии и гериатрии. У нас в запасе – интервью и материалы, предоставленные организаторами, будем публиковать.
Все эти рассуждения увели нас от замечательного повода – День рождения знаменитого кардиохирурга Лео Бокерии.
Поздравления от всех читателей нашего интернет-журнала! Желаем здоровья и счастья замечательному хирургу!
Ваши «новые пенсионеры»
Рубрика:
Календарь
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную
