Враги преклонного возраста: гиподинамия, курение и переедание

Понедельник, 05.08.2013, 04:15:00

Французские ученые опубликовали результаты своих исследований о влиянии здорового образа жизни на физическое состояние человека в преклонных годах. Итог многолетних научных экспериментов таков: физические упражнения, надлежащая диета и отказ от курения поможет избежать нетрудоспособности в старости

Французские ученые опубликовали результаты своих исследований о влиянии здорового образа жизни на физическое состояние человека в преклонных годах. Итог многолетних научных экспериментов таков: физические упражнения, надлежащая диета и отказ от курения поможет избежать нетрудоспособности в старости >>

После двенадцатилетнего исследования четырех тысяч пожилых людей ученые обнаружили, что риск инвалидности в преклонном возрасте кардинально увеличивают три вредные привычки: курение, неправильное питание (то есть пристрастие к жирной, острой и т.п. пище или нерегулярное принятие пищи в течение дня, «поздние» ужины и т.п.) и гиподинамия (привычка к малоподвижному образу жизни, например, пристрастие к долгому бдению у телевизора и т.п.)

Кроме того, риск инвалидности усиливается, если все три плохих привычки присутствуют у человека одновременно. Пожилые люди со всеми тремя факторами риска в два с половиной раза больше подвержены риску инвалидности, чем те, кто допустил в своей жизни только один из факторов риска.

Основываясь на тревожных результатах своих исследований, ученые призывают пожилых людей не откладывать решение улучшить свою жизнь на потом, а сделать сознательный выбор в пользу собственного здоровья прямо сейчас, чтобы обеспечить высокое качество жизни в самом преклонном возрасте.

Подробности: http://biblepravda.com/page.php?id=1987#ixzz2b17tf3cE
НП

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Максим Топилин в ГД: С 2000 года продолжительность жизни мужчин выросла на 8 лет

Четверг, 19.07.2018, 15:27:21,

Максим Топилин на заседании ГД РФ 19 июля

Четверг, 19.07.2018, 14:50:04,

Госдума приняла в первом чтении законопроект о пенсионном возрасте

Четверг, 19.07.2018, 14:23:46,

Минтруд ожидает притока 3 трлн рублей на выплаты пенсий

Четверг, 19.07.2018, 12:33:07,

Москвичи и гости столицы приглашаются пройти диагностику остеопороза в июле

Четверг, 19.07.2018, 10:39:27,

Идет пленарное заседание Госдумы об изменениях в пенсионной системе

Четверг, 19.07.2018, 10:36:24,

Увеличится ли пенсионный возраст для граждан проживающих в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях

Четверг, 19.07.2018, 10:19:32,

Сегодня состоится первое чтение проекта о повышении пенсионного возраста в Госдуме

Четверг, 19.07.2018, 09:52:28,

Фатимет Беданоковой - 100 лет

Четверг, 19.07.2018, 09:30:52,

Продолжительность жизни в России 2017. Демографический ежегодник

Четверг, 19.07.2018, 09:30:00,

Пенсионные рекорды

Четверг, 19.07.2018, 09:14:27,

Если банк, доставляющий пенсию и социальные выплаты, лишён лицензии

Четверг, 19.07.2018, 08:33:08,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Российские ученые о старении: биологический резерв – около 40 лет (18.07.2018) Новое в оформлении пенсии (18.07.2018) Отвечает доктор. Ноги болят. Можно ли обойтись без лекарств? (17.07.2018) Как научиться снова быстро ходить? (16.07.2018) Силуанов: Страховые принципы не срабатывают, а пенсии надо увеличивать (16.07.2018) Почему в Личном кабинете размер моей пенсии больше, чем я получаю? (13.07.2018) Повышение пенсионного возраста обсуждается в Госдуме: не только женщины (11.07.2018) А вы едете на «Нашествие»? (10.07.2018) Повышение пенсионного возраста. Старт, затянувшийся с 2010 года (03.07.2018) Повышать пенсионный возраст придется: людей старше 75 лет ожидают проблемы (02.07.2018) Золотой век московских пенсионеров (02.07.2018) Юрий Антонов. Кумир 80-х: творчество и здоровый образ жизни (29.06.2018) Слет мастеров "Я умею" в Коломенском (29.06.2018) Марко Кантанева. Интервью с «отцом» скандинавской ходьбы (29.06.2018) Жизнь после спорта бывает счастливой. Ирина Слуцкая (28.06.2018) Комплексы йоги для людей пожилого возраста. Личный опыт (28.06.2018) Неизвестная война в небе Китая (27.06.2018) Занятия йогой для людей возраста мудрости (27.06.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры