21.11.17 05:21:55

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Задержанный в Минске украинский журналист сознался в шпионаже

Вторник, 21.11.2017, 03:35:51

Новый пенсионер:

Украинский журналист Павел Шаройко, задержанный 20 октября в Белоруссии, сознался...

Полный календарь заключили в платиновый корпус

Вторник, 21.11.2017, 03:03:16

Новый пенсионер:

Швейцарская часовая мануфактура Vacheron Constantin анонсировала новинку Международного...

США отказались осудить обстрел российского посольства в Дамаске

Вторник, 21.11.2017, 02:43:46

Новый пенсионер:

США заблокировали в Совете Безопасности ООН предложенное Москвой заявление...

ИГ похвасталось захваченным российским танком Т-90

Вторник, 21.11.2017, 02:07:00

Новый пенсионер:

Боевики «Исламского государства» (ИГ, организация запрещена в России) в новостном...

Названы лучшие гаджеты 2017 года

Вторник, 21.11.2017, 01:09:00

Новый пенсионер:

Игровая приставка Switch от японской компании Nintendo возглавила рейтинг лучших...

Российская Газета

Пенсионные взносы с зарплат в 2018 году составят 4,7 триллиона рублей

Воскресенье, 19.11.2017, 20:01:00

Кабмин определил максимальный годовой размер зарплаты, с которой в 2018 году...

Минтруд ответил на заявление Кудрина о пенсиях

Четверг, 16.11.2017, 20:15:00

Минтруд ответил на заявление Кудрина о пенсиях

Голодец опровергла заявление Кудрина о нехватке денег на пенсии

Четверг, 16.11.2017, 16:55:00

Голодец опровергла заявление Кудрина о нехватке денег на пенсии

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Враги преклонного возраста: гиподинамия, курение и переедание

Понедельник, 05.08.2013, 04:15:00

Французские ученые опубликовали результаты своих исследований о влиянии здорового образа жизни на физическое состояние человека в преклонных годах. Итог многолетних научных экспериментов таков: физические упражнения, надлежащая диета и отказ от курения поможет избежать нетрудоспособности в старости
Новый пенсионер: Враги преклонного возраста: гиподинамия, курение и переедание
Французские ученые опубликовали результаты своих исследований о влиянии здорового образа жизни на физическое состояние человека в преклонных годах. Итог многолетних научных экспериментов таков: физические упражнения, надлежащая диета и отказ от курения поможет избежать нетрудоспособности в старости >>

После двенадцатилетнего исследования четырех тысяч пожилых людей ученые обнаружили, что риск инвалидности в преклонном возрасте кардинально увеличивают три вредные привычки: курение, неправильное питание (то есть пристрастие к жирной, острой и т.п. пище или нерегулярное принятие пищи в течение дня, «поздние» ужины и т.п.) и гиподинамия (привычка к малоподвижному образу жизни, например, пристрастие к долгому бдению у телевизора и т.п.)

Кроме того, риск инвалидности усиливается, если все три плохих привычки присутствуют у человека одновременно. Пожилые люди со всеми тремя факторами риска в два с половиной раза больше подвержены риску инвалидности, чем те, кто допустил в своей жизни только один из факторов риска.

Основываясь на тревожных результатах своих исследований, ученые призывают пожилых людей не откладывать решение улучшить свою жизнь на потом, а сделать сознательный выбор в пользу собственного здоровья прямо сейчас, чтобы обеспечить высокое качество жизни в самом преклонном возрасте.

Подробности: http://biblepravda.com/page.php?id=1987#ixzz2b17tf3cE
НП

Рубрика: Будьте здоровы

Метки: Здоровье

Также читайте в рубрике

Спаси взрослого!

Четверг, 02.11.2017: Студенты медицинских вузов в игровой форме обучили школьников распознавать симптомы инсульта, чтобы дети получили возможность вовремя помочь своим близким. Каждый школьник, поучаствовавший в акции, получил на память закладку для учебника с фаст-тестом симптомов инсульта. Всего в акции приняли участие 40 000 школьников. >>>

Как избежать сезонных заболеваний

Пятница, 27.10.2017: Врачи сообщили секреты эффективной профилактики инфекций и простуд корреспонденту «НП» >>>

Сделать прививку и не умереть

Понедельник, 23.10.2017: Корреспондент «НП» проверил на себе, как сделать вакцинацию против гриппа в Москве. >>>

Мы все "на прицеле"

Четверг, 19.10.2017: От тромбоэмболических осложнений, жертвой которых стал и актер Дмитрий Марьянов, ежегодно умирают миллионы человек. Например, в Европе — вдвое больше, чем от автомобильных катастроф, рака молочной железы, рака предстательной железы и СПИДа вместе взятых. От тромбов, увы, не застрахован никто. >>>

Если вам кажется, что вас обманывают, вам это не кажется!

Четверг, 19.10.2017: Как понять, что вас раскручивают на ненужные траты в платной клинике >>>

Наши эксклюзивы

Чего ждет от новых пенсионеров Президент Российской Федерации

Понедельник, 20.11.2017: Гл. редактору «НП» удалось пообщаться с человеком, представляющим интересы российского президента >>>

Александра Яблочкина: "Театр — моя семья, мой дом"

Понедельник, 20.11.2017: Московский дом ветеранов сцены недаром носит имя Александры Александровны Яблочкиной. В дни празднования 110-летнего юбилея в Доме была торжественно открыта мемориальная комната его основательницы совместно с Государственным театральным музеем им. А.А.Бахрушина, где представлены фотографии и ее личные вещи из фондов музея. >>>

110 лет заслуженного отдыха для любимых артистов

Четверг, 16.11.2017: В 1907 году в Москве открылось «Убежище престарелых артистов Московских Императорских театров». К счастью после 1917 года оно не закрылось, а в 1935 году учреждение было передано Всероссийскому театральному обществу и получило название «Дом ветеранов сцены». Тогда же ему было присвоено имя великой актрисы А.А. Яблочкиной. >>>

Неизвестное Подмосковье. MAXIMA PARK – рай для людей и лошадей

Среда, 15.11.2017: По дороге в Дмитров туристическая группа, организованная Министерством культуры Московской области, и в составе которой был корреспондент «Нового пенсионера», оказалась необыкновенном месте >>>

В поисках «Русского стиля»

Вторник, 14.11.2017: Задумывались ли вы над тем, что такое «русский стиль»? Словами этого не объяснишь! Но с первого взгляда на вышитый узор, расписную прялку, глиняную или деревянную игрушку, сделанные за тысячи километров друг от друга на юге или на севере огромной страны, становится понятно – это наше, родное, настоящее. >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

С бабушкой в поликлинику – только по доверенности?

Среда, 20.04.2016: Исторически сложилось так, что «институт бабушек» в России помогал родителям делать карьеру и спокойно работать, потому что старшее поколение охотно подставляло плечо и брало на себя заботу о внуках. Но изменившееся в последние годы законодательство может затруднить эту помощь. Коалиция «Право пожилых» обратилось к уполномоченному по правам детей Павлу Астахову c просьбой разобраться с проблемой. Предлагаем это письмо вниманию наших читателей. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>