Враги преклонного возраста: гиподинамия, курение и переедание

Понедельник, 05.08.2013, 04:15:00

Французские ученые опубликовали результаты своих исследований о влиянии здорового образа жизни на физическое состояние человека в преклонных годах. Итог многолетних научных экспериментов таков: физические упражнения, надлежащая диета и отказ от курения поможет избежать нетрудоспособности в старости

Французские ученые опубликовали результаты своих исследований о влиянии здорового образа жизни на физическое состояние человека в преклонных годах. Итог многолетних научных экспериментов таков: физические упражнения, надлежащая диета и отказ от курения поможет избежать нетрудоспособности в старости >>

После двенадцатилетнего исследования четырех тысяч пожилых людей ученые обнаружили, что риск инвалидности в преклонном возрасте кардинально увеличивают три вредные привычки: курение, неправильное питание (то есть пристрастие к жирной, острой и т.п. пище или нерегулярное принятие пищи в течение дня, «поздние» ужины и т.п.) и гиподинамия (привычка к малоподвижному образу жизни, например, пристрастие к долгому бдению у телевизора и т.п.)

Кроме того, риск инвалидности усиливается, если все три плохих привычки присутствуют у человека одновременно. Пожилые люди со всеми тремя факторами риска в два с половиной раза больше подвержены риску инвалидности, чем те, кто допустил в своей жизни только один из факторов риска.

Основываясь на тревожных результатах своих исследований, ученые призывают пожилых людей не откладывать решение улучшить свою жизнь на потом, а сделать сознательный выбор в пользу собственного здоровья прямо сейчас, чтобы обеспечить высокое качество жизни в самом преклонном возрасте.

Подробности: http://biblepravda.com/page.php?id=1987#ixzz2b17tf3cE
НП

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

В Калужской области – Месяц пожилого человека

Вторник, 23.10.2018, 15:15:17,

«Французский парадокс»: как красное вино влияет на старение

Вторник, 23.10.2018, 14:40:38,

29 октября 2018, Москва: Возвращение имен у Соловецкого камня

Вторник, 23.10.2018, 11:02:25,

Вторая пенсия военных – это сколько?

Вторник, 23.10.2018, 10:32:14,

Около 40 тысяч хотят получать пенсионеры

Вторник, 23.10.2018, 10:29:38,

Индексация пенсий в 2019 году

Вторник, 23.10.2018, 09:23:33,

Максим Скулачев и «таблетки от старости»: привычка к сахару и табаку подобна наркотической зависимости

Вторник, 23.10.2018, 08:29:12,

Пенсии военнослужащих будут повышены

Понедельник, 22.10.2018, 13:20:11,

Умный поймет. Вложения пенсионных фондов США в российские активы

Понедельник, 22.10.2018, 13:11:12,

Правительство выполнит обещания по повышению пенсий, заявил Кудрин

Понедельник, 22.10.2018, 12:56:15,

Сексуальные домогательства в Интернете

Понедельник, 22.10.2018, 11:53:15,

В московских больницах проходят дни открытых дверей

Понедельник, 22.10.2018, 11:36:08,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Индексация пенсий в 2019 году (23.10.2018) Максим Скулачев и «таблетки от старости»: привычка к сахару и табаку подобна наркотической зависимости (23.10.2018) Как купить баллы и стаж. Подорожало (22.10.2018) Деменция - «чума» долголетия (22.10.2018) Мошенничество безгранично: предлагают 720 рублей – сначала позвоните в ПФР! (19.10.2018) Защита прав работников (19.10.2018) Минтруд запускает программу переобучения, но все ли смогут ею воспользоваться (18.10.2018) Керчь, мы с тобой (18.10.2018) Болезни желучдочно-кишечного тракта: их надо знать "в лицо" (17.10.2018) Витаминные ошибки (17.10.2018) Пенсионный возраст в Италии: снизят или нет? (16.10.2018) Что сейчас происходит с пенсионными фондами и что это означает для клиентов (16.10.2018) Можно ли сменить профессию в 50 лет? Отвечает геронтолог (16.10.2018) День «белой трости». Откройте аудиобиблиотеки! (15.10.2018) Накопительную пенсию могут получить наследники (15.10.2018) Работа для пожилых. Можно ли сменить профессию в 50 лет? Отвечает геронтолог (15.10.2018) Отвечает доктор. Витамины осенью. Можно ли ограничиться фруктами? (12.10.2018) Пенсии врачей и учителей по-новому. Как увязаны стаж и возраст? Разъяснение (12.10.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры