23.09.17 21:17:18

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

СМИ узнали о готовности Лондона заплатить 45 миллиардов евро за Brexit

Суббота, 23.09.2017, 20:00:00

Новый пенсионер: СМИ узнали о готовности Лондона заплатить 45 миллиардов евро за Brexit

Лондон готов заплатить Евросоюзу до 40 миллиардов фунтов стерлингов (порядка...

Трамп отказался принимать чемпионов НБА в Белом доме из-за критики в свой адрес

Суббота, 23.09.2017, 19:36:38

Новый пенсионер: Трамп отказался принимать чемпионов НБА в Белом доме из-за критики в свой адрес

Президент США Дональд Трамп отозвал приглашение в Белый дом для клуба Национальной...

Путин предрек рекордный урожай в этом году

Суббота, 23.09.2017, 19:15:54

Новый пенсионер: Путин предрек рекордный урожай в этом году

Президент России Владимир Путин на встрече с главой Минэкономразвития Максимом...

Глава МИД Сирии заявил о неэффективности действий коалиции во главе с США

Суббота, 23.09.2017, 18:52:00

Новый пенсионер: Глава МИД Сирии заявил о неэффективности действий коалиции во главе с США

Коалиция во главе с США не добилась никаких результатов в борьбе с терроризмом...

Соратники Удальцова назвали причину его задержания

Суббота, 23.09.2017, 18:38:00

Новый пенсионер: Соратники Удальцова назвали причину его задержания

Координатор движения «Левый фронт» Сергей Удальцов задержан в субботу, 23 сентября...

Российская Газета

Минфин введет индивидуальный пенсионный капитал с 2019 года

Четверг, 21.09.2017, 20:40:00

Минфин введет индивидуальный пенсионный капитал с 2019 года

Петербурженка добилась индексации пенсии за погибшего мужа

Среда, 20.09.2017, 22:00:00

Петербурженка добилась индексации пенсии за погибшего мужа

Правительство вернется к вопросу индексации для трудящихся пенсионеров

Понедельник, 18.09.2017, 20:24:00

Пенсии работающих пенсионеров в следующем году индексироваться не будут, заявил...

Социальные пенсии с 1 апреля 2018 года проиндексируют на 4,1%

Понедельник, 18.09.2017, 16:48:00

Социальные пенсии с 1 апреля 2018 года проиндексируют на 4,1%

Пенсии в 2018 году вырастут на 3,7 процента

Понедельник, 18.09.2017, 15:10:00

Пенсии с 2018 года вырастут на 3,7 процента. Об этом рассказал министр труда...

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Деменции. Город. Преодоление

Среда, 03.04.2013, 06:21:00

Газета «МК» - о старческих болезнях. Материал предложила к публикации читательница Любовь Канаева

Газета «МК» - о старческих болезнях. Материал предложила к публикации читательница Любовь Канаева >>

 

В настоящее время москвичи в среднем доживают до 75-летнего возраста, в то время как среднестатистический россиянин с трудом дотягивает до 70 лет. С одной стороны, эта информация обнадеживает. С другой – врачи говорят о неминуемом росте в ближайшие годы болезней старости, среди них наиболее распространена деменция.

Каждый пятый москвич в течение жизни так или иначе столкнется с деменцией — таким медицинским термином обозначают известное в народе словосочетание «старческое слабоумие». Возраст — главный фактор риска ее развития. Чем старше человек, тем выше риск «впасть в детство». Например, вероятность заполучить деменцию между 70 и 80 годами возрастает в 10 раз. В связи с глобальным старением населения планеты ученые предрекают в ближайшие десятилетия бурный рост подобных больных. Удвоение будет происходить каждые 20 лет.

Любопытный факт. Максимальные возможности мозга достигаются в среднем к 22 годам и сохраняются на протяжении нескольких лет. Однако к 30 годам они начинают снижаться. Такое заключение сделал профессор из университета Вирджинии Тимоти Солтхаус по итогам семилетнего исследования, в котором приняло участие около 2000 испытуемых в возрасте от 18 до 60 лет. Оказалось, некоторые когнитивные расстройства начинаются у здоровых образованных людей уже в 20–30 лет. В частности, это касается скорости и точности мышления, а также эффективности пространственного воображения. Позже, примерно в возрасте 37 лет, выявляется первый спад в заданиях на память. Болезнь же Альцгеймера начинает развиваться за 20 лет до того, как проявит себя первыми симптомами в когнитивной сфере.

Старость — не радость?

«Два последних года жизни нашего дедушки превратились для нас в сущий ад, — рассказывает Ирина Панасенко. — Все началось незаметно: сначала он стал забывать, куда положил очки. Потом стал оставлять включенным газ на плите. Настал момент, когда главной чертой его характера стала агрессия. Он мог проснуться среди ночи, достать топор и стоять над моей кроватью со злой ухмылкой. Не узнавал ни жену, ни детей, ни внуков».
Перечисленные выше симптомы для деменции типичные. Как отмечает доктор психологии, когнитолог Александр Сонин, при этом заболевании приобретение новых знаний и навыков существенно затрудняется, притом что ранее усвоенные утрачиваются. О легкой стадии говорят следующие признаки: начинающаяся утрата профессиональных навыков, потеря интереса к общению с окружающими, к увлечениям. Но при этом человек сохраняет навыки самообслуживания и может ориентироваться в пределах своего дома.

Если болезнь вышла на следующую стадию, пациент начинает забывать, как пользоваться телефоном, пультом телевизора, кухонной плитой, порой не может самостоятельно открыть замок.
В самых тяжелых случаях пациенты становятся полностью зависимыми от посторонней помощи даже в самых простых действиях (одевание, прием пищи, гигиена).

Практика показывает, что многие люди, которые впервые столкнулись с забывчивостью, неряшливостью, неопрятностью, потерей интереса к жизни у родственника, не уделяют им должного внимания и списывают на естественные механизмы старения. А к врачам обращаются лишь в тех случаях, когда болезнь зашла далеко. Кстати, по статистике, пациенты с деменцией живут в среднем в течение 8–10 лет после постановки диагноза.
Однако любое заболевание легче всего победить, если начать лечить его на ранних стадиях, и деменция — не исключение.

Фитнес для мозга

К сожалению, ученые пока не выяснили причин появления деменции, поэтому гарантий полного выздоровления человеку никто не даст. Некоторые «специалисты» и вовсе говорят, что лечить «старческое слабоумие» бесполезно — мол, возрастные изменения в организме не исправить никакими лекарствами.

«Это абсолютно не так! — отмечает психолог Александр Сонин. — Во-первых, не все виды деменции необратимы. Некоторые отступают после устранения их причины. Во-вторых, даже в случаях, когда деменция вызвана неизлечимым заболеванием, современная медицина располагает антидементными препаратами, сдерживающими темпы развития негативных последствий. В этом смысле лечение слабоумия не только возможно, но и необходимо. Оно помогает больному дольше сохранять контакт с окружающими и заботиться о себе и продлевает его семье минуты живого общения с любимым человеком, снимая при этом часть нагрузки по уходу».

Увы, по экспертным оценкам, только максимум 3% российских больных получают такое лечение — одним оно слишком дорого (около 5 тыс. рублей в месяц), другие о нем просто не знают.

Зато в случае с деменцией отлично работает профилактика. А она заключается прежде всего в правильном питании, которое препятствует повышению давления и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Важны также отказ от никотина и спиртного, спорт на свежем воздухе, пешие прогулки.

Но главное — это постоянная умственная активность. Упражнения для мозга так же необходимы, как и упражнения для тела. Полезно заниматься работой в саду, танцами и даже уборкой, устно считать, разгадывать кроссворды, посещать лекции, музеи и концерты, изучать иностранный язык. В последнее время в мире даже появился термин «фитнес для мозга». А еще установлено, что люди с широким кругом общения лучше сохраняют память, чем малообщительные.

Врачи утверждают, что образование не препятствует гибели нейронов, но позволяет более успешно компенсировать их потерю. И еще очень важно общение с близкими. По данным ученых, у людей, которые не завели семьи в среднем возрасте, риск заболеть деменцией повышается вдвое...

В некоторых странах Европы разработаны и действуют национальные программы по поддержке дементных больных и ранней диагностике деменции. В России никакой программы нет, и из деменции никто не делает вселенской проблемы. В итоге основная нагрузка ложится на родственников больных.

Москвичам в этом отношении повезло гораздо больше. Система социальной помощи горожанам включает множество различных услуг, многие из которых недоступны в большинстве регионов.
— На социальное обслуживание на дому, которое включает помощь и уход за пожилыми людьми, могут рассчитывать одинокие москвичи, утратившие способности к самообслуживанию. Им достаточно обратиться в Центр социального обслуживания по месту жительства. Соцработники приносят своим подопечным продукты питания, оплачивают счета, помогают убирать квартиры, готовить пищу, — рассказывает пресс-секретарь столичного Департамента социальной защиты населения Анна Шаповалова. — В некоторых случаях мы предоставляем соцобслуживание на дому и не одиноким людям — например, если дети живут далеко от них или больны.

Если же дети проживают с родителями, то обязательства по уходу за ними они должны взять на себя.

Подробности: http://www.mk.ru/moscow/article/2013/04/01/834581-starikam-zdes-mesto.html

Илл.: НП

НП

 

Рубрика: Будьте здоровы

Метки: Здоровье

Также читайте в рубрике

Скандинавская ходьба: позитив и здоровье. Прогулка третья

Четверг, 21.09.2017: Похудеть с помощью скандинавской ходьбы можно безболезненно. Рассказываем о реальных людях и их подлинном опыте. >>>

Скандинавская ходьба: позитив и здоровье. Прогулка вторая

Понедельник, 18.09.2017: Продолжаем прогулки «с палочками» по подмосковной Истре. Сегодня мы узнаем, как совершенно безболезненно похудеть, укрепить здоровье и стать более жизнерадостными. >>>

Скандинавская ходьба: позитив и здоровье. Прогулка первая

Вторник, 12.09.2017: Скандинавская ходьба полезна, не имеет противопоказаний, ей могут заниматься даже пожилые люди и беременные женщины. Мышцы набирают тонус, организм насыщается кислородом, снижается вес, возвращается здоровье. Возможно, вас воодушевит пример истринцев. >>>

Несмотря ни на что, мы стали жить дольше

Понедельник, 11.09.2017: Продолжительность жизни россиян впервые достигла 72,5 года, побив исторический рекорд, сообщает Минздрав России со ссылкой на слова главы ведомства Вероники Скворцовой. >>>

Россияне стали реже посещать поликлиники

Четверг, 07.09.2017: В 2016 году количество посещений поликлиник сократилось на 47 млн. По мнению экспертов, это указывает на снижение доступности медицинской помощи. Минздрав объясняет эти цифры уменьшением «необоснованных» посещений. >>>

Наши эксклюзивы

Арктика и Антарктика. Битлз и Роллинг Стоунз. Вивьен Вествуд и Лагерфельд

Суббота, 23.09.2017: Центра фотографии имени братьев Люмьер открыл новый сезон двумя мощными выставками >>>

Пора начинать взрослую жизнь!

Пятница, 22.09.2017: В молодости о пенсии думается или с усмешкой, или вообще не думается. В детстве представляется, что быть взрослым – это делать, что захочется, и немногие догадываются, что на них взвалится целый груз обязанностей, в том числе и о собственном будущем. >>>

Скандинавская ходьба: позитив и здоровье. Прогулка третья

Четверг, 21.09.2017: Похудеть с помощью скандинавской ходьбы можно безболезненно. Рассказываем о реальных людях и их подлинном опыте. >>>

Трубочист, пионер, сестра милосердия, три «паука» и другие

Среда, 20.09.2017: Многие участники исторического велопробега начинают подготовку к нему за несколько месяцев. Нужно не только следить за состоянием своих стальных коней, возраст которых может перевалить и за полвека, а то и за сто лет, но и продумать свой образ, чтобы он соответствовал винтажному, или даже антикварному транспортному средству. >>>

Единый день пенсионной грамотности шагает по стране

Вторник, 19.09.2017: С 2011 года в конце сентября в Российских школах, техникумах и колледжах сотрудники ПФР раскрывают учащимся все секреты пенсионной системы и рассказывают о том, как на старости лет не оказаться в незавидном положении стрекозы из знаменитой басни Крылова. >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>

Жителям Москвы и МО: адреса, где можно подтвердить электронную запись

Понедельник, 05.09.2016: Напоминаем: любое оформление пенсий надо начать с «Личного кабинета гражданина», причем сделать это можно – и нужно! – задолго до пенсии. А вот если опоздаете – то исправить или восстановить данные о стаже и зарплате будет намного сложнее >>>