В центрах «Московского долголетия» активисты развивают память и интеллект

Среда, 20.07.2022, 08:37:33

Активисты центров «Московского долголетия» знают, что здоровый образ жизни и гимнастика для ума – залог молодости мозга! Поэтому в клубных пространствах так популярны занятия нейрогимнастикой, встречи по тренировке интеллекта и памяти. Более того, в честь Всемирного дня мозга 22 июля в центрах «Московского долголетия» пройдут тематические мероприятия.

В ЦМД «Сокольники» для активистов проведут увлекательные и полезные мастер-классы, лекции и интерактивы. Все участники смогут получить важные советы по сохранению ментального здоровья или освоить эффективные упражнения для улучшения работы мозга.

В 12:00 гостей ждет мастер-класс «Нейрографика». Урок проведет коуч, член Международной Ассоциации НейроГештальт и лидер клуба «Мир нейрографики» Лариса Ивановна Полховская.

Нейрографика – инструмент, который позволяет наладить связь между моторикой рук и головным мозгом. Эта техника рисования очень проста в применении и достаточно эффективна. На мастер-классе активисты смогут узнать, чем нейрографика полезна, какие принципы и правила необходимо соблюдать в работе с нейролиниями.

В 13:30 вместе с нейрокоучем, психофизиологом, выпускницей МГУ им. М.В. Ломоносова Еленой Александровной Сюткиной участники поговорят о «Нейропластичности в зрелом возрасте». На встрече также рассмотрят влияние внешних факторов на нервную систему.

В 15:00 состоится мастер-класс по художественной технике зентангл. Проведут встречу соорганизаторы московского zen-клуба Анастасия Владимировна Апархова и Елена Робертовна Бабаянц.

Рисование в стиле зентангл позволяет расслабиться и восстановить душевное равновесие. Еще одна особенность техники – возможность создать уникальную композицию, которая сравнима с произведениями искусства абстракционизма. На практике доказано, что зентангл позволяет улучшить память, настроение и развить творческие способности.

Завершится программа мероприятий в 16:00 мастер-классом «Тренировка памяти». Гости в творческой форме, в групповом и индивидуальном подходах смогут освоить навыки запоминания, внимания и контроля эмоций.

ЦМД «Преображенское» в 16:00 приглашает посетить тематическое мероприятие «Здоровье и иммунитет». Лидер клуба «М.И.Р. нейрографики» Лариса Ивановна Полховская проведет арт-перформанс. Гости создадут индивидуальные рисунки в технике нейрографика, которые соединят в общее панно.

После этого участников ждет медитация, направленная на улучшение работы мозга и психического состояния. Финалом мероприятия станет иммерсивный спектакль от актрисы театра и кино Инны Будниковой.

Каждую неделю жители столицы старшего возраста с удовольствием посещают клубы «Арт-терапия с нейрографикой» в ЦМД «Марьина Роща», «Нейрографика» в ЦМД «Бибирево», «Нейрогимнастика» в ЦМД «Котловка» и «Щапово», а также интеллектуальные встречи, викторины, квизы, лекции и мастер-классы по улучшению работы мозга.

Сегодня существует огромное количество тренажёров, систем и методов развития интеллекта и мышления. Нужно лишь выбрать наиболее эффективные и интересные! Вы можете записаться на понравившиеся занятия в любом из центров московского долголетия. Подробности на сайте Департамента труда и социальной защиты населения Москвы и по телефону: +7 (495) 870-44-44. Также можно следить за новостями в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники и Телеграм.

Московское долголетие

Рубрика:
Календарь

Метки:
Для пенсионеров Москва

Быстрая навигация: На главную

Похожее

"Московскому долголетию" - 5 лет

Среда, 01.03.2023, 12:41:25,

Народное гулянье во время масленицы на Адмиралтейской площади в Петербурге»

Четверг, 23.02.2023, 08:35:39,

Центры московского долголетия приглашают старшее поколение на концертные программы

Среда, 22.02.2023, 08:41:33,

Профессия целой эпохи: как работают экскурсоводы ВДНХ

Вторник, 21.02.2023, 15:21:30,

День спонтанного проявления доброты: как на ВДНХ стать волонтером или взять опеку над животным

Пятница, 17.02.2023, 10:51:35,

Широкая Масленица в музее-заповеднике «Остафьево»-«Русский Парнас»

Четверг, 16.02.2023, 15:16:08,

Широкая масленица в Архангельском

Четверг, 16.02.2023, 14:34:23,

Круглый стол «Международный день безопасного интернета. Проблема и профилактика дистанционных преступлений»

Среда, 08.02.2023, 15:30:40,

29 января Третьяковская галерея отмечает год со дня открытия Музея Павла и Сергея Третьяковых.

Понедельник, 30.01.2023, 16:33:17,

Китайский Новый год на ВДНХ: мастер-классы по цигуну и шествие с драконом

Четверг, 19.01.2023, 15:00:28,

Пишем красиво и правильно: где на ВДНХ научиться каллиграфии и познакомиться с историей словаря

Среда, 18.01.2023, 11:14:00,

Маршрут для почемучек: на ВДНХ разработали познавательную прогулку для маленьких изобретателей

Вторник, 17.01.2023, 11:43:04,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Чувство юмора и готовность посмеяться – путь к здоровью (20.03.2023) «Верни мне музыку! Без музыки тоска...» (16.03.2023) Предпенсионер меняет профессию (14.03.2023) Аллергия: симптомы и лечение (02.03.2023) Боитесь упасть? Правильно делаете! (22.02.2023) Потеря слуха. Причины, профилактика, лечение (16.02.2023) Артрит – симптомы, лечение профилактика (13.02.2023) Заболевания желчного пузыря. Профилактика и лечение (06.02.2023) Синдром «Семёна Семёныча» и как с ним боротьcя (06.02.2023) Движение – это жизнь, долголетие и здоровье (17.01.2023) О чем и как лучше всего разговаривать с пожилыми людьми? (13.01.2023) Тревожность – тихий, но опасный враг, с которым можно и нужно бороться (29.12.2022) Старшее поколение выбирает аудиокнигу (27.12.2022) О пользе интернета для пожилых людей (22.12.2022) Долголетие за рулем: за и против (16.12.2022) Как правила движения для пешеходов сохраняют здоровье и жизнь (09.12.2022) Что важнее для успеха, талант или упорный труд? Харизма или диплом? (08.12.2022) Гастроскопия – это не страшно. Новые современные методы исследования (07.12.2022)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры