В центрах «Московского долголетия» активисты развивают память и интеллект

Среда, 20.07.2022, 08:37:33

Активисты центров «Московского долголетия» знают, что здоровый образ жизни и гимнастика для ума – залог молодости мозга! Поэтому в клубных пространствах так популярны занятия нейрогимнастикой, встречи по тренировке интеллекта и памяти. Более того, в честь Всемирного дня мозга 22 июля в центрах «Московского долголетия» пройдут тематические мероприятия.

В ЦМД «Сокольники» для активистов проведут увлекательные и полезные мастер-классы, лекции и интерактивы. Все участники смогут получить важные советы по сохранению ментального здоровья или освоить эффективные упражнения для улучшения работы мозга.

В 12:00 гостей ждет мастер-класс «Нейрографика». Урок проведет коуч, член Международной Ассоциации НейроГештальт и лидер клуба «Мир нейрографики» Лариса Ивановна Полховская.

Нейрографика – инструмент, который позволяет наладить связь между моторикой рук и головным мозгом. Эта техника рисования очень проста в применении и достаточно эффективна. На мастер-классе активисты смогут узнать, чем нейрографика полезна, какие принципы и правила необходимо соблюдать в работе с нейролиниями.

В 13:30 вместе с нейрокоучем, психофизиологом, выпускницей МГУ им. М.В. Ломоносова Еленой Александровной Сюткиной участники поговорят о «Нейропластичности в зрелом возрасте». На встрече также рассмотрят влияние внешних факторов на нервную систему.

В 15:00 состоится мастер-класс по художественной технике зентангл. Проведут встречу соорганизаторы московского zen-клуба Анастасия Владимировна Апархова и Елена Робертовна Бабаянц.

Рисование в стиле зентангл позволяет расслабиться и восстановить душевное равновесие. Еще одна особенность техники – возможность создать уникальную композицию, которая сравнима с произведениями искусства абстракционизма. На практике доказано, что зентангл позволяет улучшить память, настроение и развить творческие способности.

Завершится программа мероприятий в 16:00 мастер-классом «Тренировка памяти». Гости в творческой форме, в групповом и индивидуальном подходах смогут освоить навыки запоминания, внимания и контроля эмоций.

ЦМД «Преображенское» в 16:00 приглашает посетить тематическое мероприятие «Здоровье и иммунитет». Лидер клуба «М.И.Р. нейрографики» Лариса Ивановна Полховская проведет арт-перформанс. Гости создадут индивидуальные рисунки в технике нейрографика, которые соединят в общее панно.

После этого участников ждет медитация, направленная на улучшение работы мозга и психического состояния. Финалом мероприятия станет иммерсивный спектакль от актрисы театра и кино Инны Будниковой.

Каждую неделю жители столицы старшего возраста с удовольствием посещают клубы «Арт-терапия с нейрографикой» в ЦМД «Марьина Роща», «Нейрографика» в ЦМД «Бибирево», «Нейрогимнастика» в ЦМД «Котловка» и «Щапово», а также интеллектуальные встречи, викторины, квизы, лекции и мастер-классы по улучшению работы мозга.

Сегодня существует огромное количество тренажёров, систем и методов развития интеллекта и мышления. Нужно лишь выбрать наиболее эффективные и интересные! Вы можете записаться на понравившиеся занятия в любом из центров московского долголетия. Подробности на сайте Департамента труда и социальной защиты населения Москвы и по телефону: +7 (495) 870-44-44. Также можно следить за новостями в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники и Телеграм.

Московское долголетие

Рубрика:
Календарь

Метки:
Для пенсионеров Москва

Быстрая навигация: На главную

Похожее

В третье воскресенье июня отмечаем День медицинского работника

Понедельник, 17.06.2024, 14:51:23,

15 июня – Всемирный день распространения информации о злоупотреблениях в отношении пожилых людей. Цифры и факты

Четверг, 13.06.2024, 17:11:28,

Особенные люди: истории социальных работников с инвалидностью

Суббота, 08.06.2024, 09:13:23,

День рождения Пушкина. Как и когда этот праздник стал всенародным?

Четверг, 06.06.2024, 09:33:37,

31 мая – Всемирный день без табака

Четверг, 30.05.2024, 12:04:33,

24 мая - День славянской письменности и культуры.

Четверг, 23.05.2024, 12:52:48,

Этот день мы приближали как могли... С Днем Победы!

Четверг, 09.05.2024, 07:57:20,

С праздником Весны и Труда!

Среда, 01.05.2024, 08:05:57,

20 апреля в России отмечается День донора

Пятница, 19.04.2024, 10:38:30,

С Днём космонавтики!

Пятница, 12.04.2024, 08:44:11,

11 апреля в России отмечают День домашних животных

Четверг, 11.04.2024, 11:57:12,

8 марта: время сказать спасибо всем девочкам любого возраста за то, что они есть

Среда, 06.03.2024, 17:37:39,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

В третье воскресенье июня отмечаем День медицинского работника (17.06.2024) Глазные операции летом: все за и против (07.06.2024) День рождения Пушкина. Как и когда этот праздник стал всенародным? (06.06.2024) 24 мая - День славянской письменности и культуры. (23.05.2024) В России дача больше, чем просто домик в деревне (21.05.2024) Этот день мы приближали как могли... С Днем Победы! (09.05.2024) Зрение после 50: физиологические изменения и патологические состояния глаза (08.05.2024) Цена фотографий с фронта – жизнь (06.05.2024) Связь личностных особенностей супругов и их удовлетворенность брачными отношениями (28.04.2024) Как с возрастом меняется отношение к домашней технике (25.04.2024) 20 апреля в России отмечается День донора (19.04.2024) Варикоз – эта патология поражает не только вены ног (19.04.2024) Как правильно поставить цель, чтобы продлить себе жизнь (17.04.2024) 11 апреля в России отмечают День домашних животных (11.04.2024) Правда о раке щитовидной железы: можно ли избежать и как распознать на ранней стадии (05.04.2024) Смехотерапия – лечение без побочных эффектов (04.04.2024) Сердечно-сосудистые заболевания весной. Советы врача (01.04.2024) 1 апреля: шутки в сторону! Время поговорить о смехе серьёзно (01.04.2024)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры