В центрах «Московского долголетия» активисты развивают память и интеллект

Среда, 20.07.2022, 08:37:33

Активисты центров «Московского долголетия» знают, что здоровый образ жизни и гимнастика для ума – залог молодости мозга! Поэтому в клубных пространствах так популярны занятия нейрогимнастикой, встречи по тренировке интеллекта и памяти. Более того, в честь Всемирного дня мозга 22 июля в центрах «Московского долголетия» пройдут тематические мероприятия.

В ЦМД «Сокольники» для активистов проведут увлекательные и полезные мастер-классы, лекции и интерактивы. Все участники смогут получить важные советы по сохранению ментального здоровья или освоить эффективные упражнения для улучшения работы мозга.

В 12:00 гостей ждет мастер-класс «Нейрографика». Урок проведет коуч, член Международной Ассоциации НейроГештальт и лидер клуба «Мир нейрографики» Лариса Ивановна Полховская.

Нейрографика – инструмент, который позволяет наладить связь между моторикой рук и головным мозгом. Эта техника рисования очень проста в применении и достаточно эффективна. На мастер-классе активисты смогут узнать, чем нейрографика полезна, какие принципы и правила необходимо соблюдать в работе с нейролиниями.

В 13:30 вместе с нейрокоучем, психофизиологом, выпускницей МГУ им. М.В. Ломоносова Еленой Александровной Сюткиной участники поговорят о «Нейропластичности в зрелом возрасте». На встрече также рассмотрят влияние внешних факторов на нервную систему.

В 15:00 состоится мастер-класс по художественной технике зентангл. Проведут встречу соорганизаторы московского zen-клуба Анастасия Владимировна Апархова и Елена Робертовна Бабаянц.

Рисование в стиле зентангл позволяет расслабиться и восстановить душевное равновесие. Еще одна особенность техники – возможность создать уникальную композицию, которая сравнима с произведениями искусства абстракционизма. На практике доказано, что зентангл позволяет улучшить память, настроение и развить творческие способности.

Завершится программа мероприятий в 16:00 мастер-классом «Тренировка памяти». Гости в творческой форме, в групповом и индивидуальном подходах смогут освоить навыки запоминания, внимания и контроля эмоций.

ЦМД «Преображенское» в 16:00 приглашает посетить тематическое мероприятие «Здоровье и иммунитет». Лидер клуба «М.И.Р. нейрографики» Лариса Ивановна Полховская проведет арт-перформанс. Гости создадут индивидуальные рисунки в технике нейрографика, которые соединят в общее панно.

После этого участников ждет медитация, направленная на улучшение работы мозга и психического состояния. Финалом мероприятия станет иммерсивный спектакль от актрисы театра и кино Инны Будниковой.

Каждую неделю жители столицы старшего возраста с удовольствием посещают клубы «Арт-терапия с нейрографикой» в ЦМД «Марьина Роща», «Нейрографика» в ЦМД «Бибирево», «Нейрогимнастика» в ЦМД «Котловка» и «Щапово», а также интеллектуальные встречи, викторины, квизы, лекции и мастер-классы по улучшению работы мозга.

Сегодня существует огромное количество тренажёров, систем и методов развития интеллекта и мышления. Нужно лишь выбрать наиболее эффективные и интересные! Вы можете записаться на понравившиеся занятия в любом из центров московского долголетия. Подробности на сайте Департамента труда и социальной защиты населения Москвы и по телефону: +7 (495) 870-44-44. Также можно следить за новостями в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники и Телеграм.

Московское долголетие

Рубрика:
Календарь

Метки:
Для пенсионеров Москва

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

7 мая в России отмечается День радио (07.05.2025) 30 апреля - День пожарной охраны России (30.04.2025) 26 апреля - День нотариата в России (26.04.2025) 18 апреля - Международный день памятников и исторических мест (18.04.2025) 12 апреля - Всемирный день авиации и космонавтики (12.04.2025) 7 апреля – Всемирный день здоровья (07.04.2025) Внимание! 1 апреля - никому не верим ) (01.04.2025) 23 марта - День работников гидрометеорологической службы России (23.03.2025) 20 марта - Международный день счастья (20.03.2025) Самозапрет на кредиты (18.03.2025) 1 марта в России отмечается День кошек (01.03.2025) 26 февраля - Всемирный день неторопливости (26.02.2025) 20 февраля - Всемирный день социальной справедливости (19.02.2025) Бытовые травмы: какую опасность скрывают привычные домашние дела (17.02.2025) 13 февраля - Всемирный день радио (13.02.2025) 7 февраля - День зимних видов спорта в России (07.02.2025) 28 января - Международный день защиты персональных данных (28.01.2025) Международный день образования (24.01.2025)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры