27.04.17 21:40:05

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Канал подал в суд на обманом пробравшихся в эфир фейковых фитнес-тренеров

Четверг, 27.04.2017, 20:44:24

Новый пенсионер: Канал подал в суд на обманом пробравшихся в эфир фейковых фитнес-тренеров

Владельцы WEAU-TV подали иск против комиков Ника Прайера и Джо Пикетта, которых...

В Минэнерго объяснили рост тарифов на электричество ситуацией вокруг Крыма

Четверг, 27.04.2017, 20:41:54

Новый пенсионер: В Минэнерго объяснили рост тарифов на электричество ситуацией вокруг Крыма

В Минэнерго России опровергли связь между предложением повысить тариф на электроэнергию...

ПВО Израиля перехватила над Голанами цель со стороны Сирии

Четверг, 27.04.2017, 20:41:04

Новый пенсионер: ПВО Израиля перехватила над Голанами цель со стороны Сирии

Средства ПВО Израиля перехватили над Голанскими высотами воздушную цель, двигавшуюся...

Петербургский атаман призвал блокировать клипы Шнурова в интернете

Четверг, 27.04.2017, 20:34:00

Новый пенсионер: Петербургский атаман призвал блокировать клипы Шнурова в интернете

Доступ к клипам группы «Ленинград» в сети необходимо закрыть, считает атаман...

Постпред США призвала Совбез ООН надавить на Россию

Четверг, 27.04.2017, 20:26:25

Новый пенсионер: Постпред США призвала Совбез ООН надавить на Россию

Постоянный представитель США при Организации Объединенных Наций Никки Хейли...

Российская Газета

Россияне накопили в НПФ больше 3,2 трлн рублей

Четверг, 27.04.2017, 12:07:00

Россияне накопили в НПФ больше 3,2 трлн рублей

Минтруд подсчитал стоимость индексации пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 24.04.2017, 20:14:00

Минтруд подсчитал стоимость индексации пенсий работающим пенсионерам

Поздний выход на пенсию стал выгоднее банковских вкладов

Суббота, 22.04.2017, 13:33:00

Поздний выход на пенсию стал выгоднее банковских вкладов

Депутаты одобрили закон о переводе пенсионеров на карты "Мир"

Пятница, 21.04.2017, 12:34:00

Госдума приняла в третьем чтении закон о поэтапном переводе бюджетников и пенсионеров...

МЭР: Пенсии у работающих пенсионеров снова могут вырасти

Пятница, 21.04.2017, 11:17:00

Пенсии у работающих пенсионеров, возможно, вновь будут индексироваться, рассказал...

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Сколько надо спать?

Пятница, 17.03.2017, 16:42:57

17 марта - Всемирный день сна. Хронический недосып вреден для мозга. Это аксиома. А что скажут ученые по поводу долгого сна? А то, что долгий сон – к недугам, в том числе - и к деменции!
Новый пенсионер: Сколько надо спать?

Исследуя причины деменции, научные сотрудники факультета неврологии Бостонского университета проанализировали привычки людей, связанные со сном. За основу взяли многолетнее наблюдение за здоровьем более 5000 мужчин и женщин в возрасте от 30 до 62 лет, проживающих в небольшом американском городке Фрамингэм. Наблюдение началось еще в далеком 1948 году.

Среди вопросов, на который регулярно отвечали участники мониторинга, был вопрос о длительности ночного сна. Дальнейшее сопоставление ответов с состоянием здоровья отвечавших позволило обнаружить любопытную закономерность. Оказалось, что у людей, которые регулярно спят ночью девять часов и больше, риск развития болезни Альцгеймера вдвое выше, чем у тех, кто спит меньше. Примечательно, что у любителей поспать даже объем головного мозга в среднем оказался меньше.

Исследователи предостерегают от поспешных выводов, предполагая, что длительный сон, скорее всего, это симптом, а не причина заболевания, поэтому преднамеренно сокращать длительность сна в целях профилактики не стоит. Однако это повод обратить внимание на эту сторону вашей жизни. Возможно, склонность к долгому сну станет сигналом для проведения клинической оценки состояния ваших когнитивных функций.

Источник

Илл.: Карл Брюллов. Сон молодой девушки перед рассветом, между тем как за окном пастух трубит в рожок. 1830–1833.

Рубрика: Будьте здоровы

Метки: Даты, За рубежом, Здоровье

Также читайте в рубрике

Медицина и культура на страже нашего здоровья

Четверг, 27.04.2017: «Открытый университет» Лейлы Адамян и театр «Геликон Опера» объединились в благотворительном проекте: музыкальные спектакли и лекции о здоровье. В последний раз говорили о наших внуках – о репродуктивном здоровье подростков. Лекции доступны в Интернете. >>>

Дистанционная медицинская реабилитация в регионах России

Пятница, 21.04.2017: На этой неделе в Набережных Челнах по инициативе Министерства здравоохранения Республики Татарстан состоялась первая российская научно-практическая конференция по медицинской дистанционно-контролируемой реабилитации. >>>

«Здоровье нации – основа процветания России»

Пятница, 21.04.2017: 19 апреля 2017 в Москве открылся XI Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России», который посвящен межведомственной Стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний. >>>

Почему пожилые люди доверчивы?

Среда, 19.04.2017: Более 80% жертв мошенников старше 65 лет. Чрезмерная доверчивость, которая свойственна пожилым людям, может быть связана со снижением с возрастом функции одной из долей головного мозга - островка. >>>

Автомобиль, компьютер и телевизор – враги человека

Вторник, 18.04.2017: Наличие авто, телевизора и компьютера в несколько раз увеличивает риск развития ожирения или диабета у их владельца. В исследовании приняли участие 150 тысяч человек. >>>

Наши эксклюзивы

Рерих. Умиротворить волну

Понедельник, 17.04.2017: На прошлой неделе «НП» было опубликовано мнение директора Санкт-Петербургского государственного музея-института семьи Рерихов Алексея Бондаренко «Бесценное наследие Рерихов находится под угрозой». Статья вызвала отклики. >>>

О президентских грантах 2017 года

Четверг, 13.04.2017: Старт первого конкурса – 17 апреля, он продлится до 31 мая. Второй конкурс – осенью. Сегодня генеральный директор фонда-оператора Илья Чукалин рассказал о сроках, суммах и новшествах. >>>

Космос спасет наши души

Среда, 12.04.2017: 56 годовщина первого полета человека в космос. Мы еще помним наш восторг в тот день. Большинство из нас были еще дети. Школьники высыпали на улицу, и старшеклассники подбрасывали первоклашек, а те визжали от счастья. Радость была общей. Это была наша победа. >>>

Интернет-грамотность и гостевые компьютеры

Понедельник, 10.04.2017: Абаканские пенсионеры освоили азы компьютерной грамотности, а в Красноярском крае пожилым людям предложили воспользоваться «гостевыми» компьютерами. Эта практика получает все более широкое распространение >>>

Отказывают в пенсии? Копите баллы

Четверг, 06.04.2017: На вопрос, почему некоторым людям, достигшим пенсионного возраста, отказывают в пенсии, ответил руководитель Комитета по социальной политике Совета Федерации РФ Валерий Рязанский. >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

"Работа пенсионеру.Ру"

Пятница, 05.08.2016: Сын пенсионеров создал сайт, предлагающий работу для пожилых. Ростовчанин Михаил Косач запустил сайт, где пожилые и люди предпенсионного возраста смогут размещать свои объявления о поиске работы, а потенциальные работодатели - находить подходящих специалистов. Сделать такой сервис Михаил решил после того, как его родители вышли на пенсию и долго не могли найти достойную подработку. >>>

По 5000 каждому пенсионеру. Предвыборный ход или благодеяние?

Среда, 24.08.2016: Решение правительства РФ заменить вторую индексацию пенсий в 2016 году на единоразовую выплату в начале следующего года является промежуточным, но «лучше, чем ничего». Об этом заявил председатель Союза пенсионеров России Валерий Рязанский в интервью радиостанции «Говорит Москва». >>>