24.06.17 16:59:04

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Тренер «Спартака» пожелал вылета сборной России с Кубка конфедераций

Суббота, 24.06.2017, 16:36:12

Новый пенсионер: Тренер «Спартака» пожелал вылета сборной России с Кубка конфедераций

Главный тренер московского «Спартака» Массимо Каррера заявил, что не желает...

Путин приехал в «Артек» и попробовал испеченные детьми блины

Суббота, 24.06.2017, 16:30:00

Новый пенсионер: Путин приехал в «Артек» и попробовал испеченные детьми блины

Президент России Владимир Путин посетил детский лагерь «Артек» в Крыму. Он...

В массовой драке в Германии пострадали 15 полицейских

Суббота, 24.06.2017, 16:12:00

Новый пенсионер: В массовой драке в Германии пострадали 15 полицейских

Массовая драка между футбольными фанатами и мигрантами произошла в немецком...

Погоню Т-90 за террористами по сирийской пустыне показали на видео

Суббота, 24.06.2017, 16:01:00

Новый пенсионер: Погоню Т-90 за террористами по сирийской пустыне показали на видео

В сети появился ролик, на котором запечатлена погоня танка Т-90 сирийской армии...

СМИ сообщили о продаже украинцам мест в очереди за биометрическими паспортами

Суббота, 24.06.2017, 15:54:00

Новый пенсионер: СМИ сообщили о продаже украинцам мест в очереди за биометрическими паспортами

На Украине сотрудники паспортных столов начали продавать клиентам турфирм места...

Российская Газета

Решение о продлении программы маткапитала примут осенью

Суббота, 24.06.2017, 15:04:00

Предложения по продлению программы маткапитала будут готовы до конца сентября...

Владимир Мау: Пенсионный возраст следует повышать

Четверг, 22.06.2017, 19:20:00

Новый пенсионер: Владимир Мау: Пенсионный возраст следует повышать

Повышение пенсионного возраста выгодно не только для государства, но и для...

Топилин: Кабмин выбирает оптимальную модель продления маткапитала

Среда, 21.06.2017, 21:26:00

Топилин: Кабмин выбирает оптимальную модель продления маткапитала

Топилин не поддержал создание государственного алиментного фонда

Среда, 21.06.2017, 19:26:00

Топилин не поддержал создание государственного алиментного фонда

Минфин предложил внедрить автоподписки на пенсионные накопления

Среда, 21.06.2017, 11:35:00

Минфин предложил внедрить автоподписки на пенсионные накопления

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Сколько надо спать?

Пятница, 17.03.2017, 16:42:57

17 марта - Всемирный день сна. Хронический недосып вреден для мозга. Это аксиома. А что скажут ученые по поводу долгого сна? А то, что долгий сон – к недугам, в том числе - и к деменции!
Новый пенсионер: Сколько надо спать?

Исследуя причины деменции, научные сотрудники факультета неврологии Бостонского университета проанализировали привычки людей, связанные со сном. За основу взяли многолетнее наблюдение за здоровьем более 5000 мужчин и женщин в возрасте от 30 до 62 лет, проживающих в небольшом американском городке Фрамингэм. Наблюдение началось еще в далеком 1948 году.

Среди вопросов, на который регулярно отвечали участники мониторинга, был вопрос о длительности ночного сна. Дальнейшее сопоставление ответов с состоянием здоровья отвечавших позволило обнаружить любопытную закономерность. Оказалось, что у людей, которые регулярно спят ночью девять часов и больше, риск развития болезни Альцгеймера вдвое выше, чем у тех, кто спит меньше. Примечательно, что у любителей поспать даже объем головного мозга в среднем оказался меньше.

Исследователи предостерегают от поспешных выводов, предполагая, что длительный сон, скорее всего, это симптом, а не причина заболевания, поэтому преднамеренно сокращать длительность сна в целях профилактики не стоит. Однако это повод обратить внимание на эту сторону вашей жизни. Возможно, склонность к долгому сну станет сигналом для проведения клинической оценки состояния ваших когнитивных функций.

Источник

Илл.: Карл Брюллов. Сон молодой девушки перед рассветом, между тем как за окном пастух трубит в рожок. 1830–1833.

Рубрика: Будьте здоровы

Метки: Даты, За рубежом, Здоровье

Также читайте в рубрике

Врачам и сестрам – досрочная пенсия. С Днем медицинского работника!

Пятница, 16.06.2017: 18 июня 2017 года в России отмечается День медицинского работника. Поздравляем замечательных тружеников, без которых нам просто не прожить. Напоминаем: пенсия медработников зависит не от возраста, а от стажа – 25 лет. Пост. Правительства РФ от 29.10.2002 № 781 >>>

Москва. Проверьте свое сердце в июне

Пятница, 09.06.2017: «Лига здоровья нации» приглашает с 10 по 30 июня c.г. ежедневно с 10:00 до 18:00 в Павильоне №29 ВДНХ (второй этаж) всех желающих бесплатно проверить состояние своего сердца на современном Кардиовизоре. Можно также записаться на обследование >>>

Полис ОМС: ваш телохранитель в путешествии

Среда, 07.06.2017: Собираясь на отдых, мы не задумываемся о том, что нам в любой момент может понадобиться медицинская помощь. Полис ОМС необходим в неотложной или плановой медицинской ситуации. Исключение – экстренные случаи. Как действовать, если с вас требуют плату за медобслуживание. >>>

«Открытая реанимация»

Вторник, 06.06.2017: Благотворительные фонды и Агентство стратегических инициатив договорились о сотрудничестве: они хотят обеспечить доступ родных и близких больных в отделения неотложной помощи. >>>

ИНВИВОКЛИНИКА

Среда, 31.05.2017: Вы хотите быть здоровыми и радоваться жизни, мы тоже этого хотим и делаем все, чтобы выяснить причины недугов и плохого самочувствия. >>>

Наши эксклюзивы

НАШЕствие – наш Вудсток

Четверг, 22.06.2017: Когда новые пенсионеры были молодыми, и они, тогда восемнадцатилетние, звали друг друга «старик» и «старуха», выходил такой журнал «Ровесник». Его ловили в газетных киосках, и, сейчас даже поверить в такое трудно, подписка на него была ограничена. Естественно, это было не потому, что там рассказывалось об ударных комсомольских стройках и решениях съездов ВЛКСМ. В чем же была причина его популярности? >>>

Я люблю людей, а не зверей

Вторник, 20.06.2017: Такую неожиданную фразу сказал однажды Николай Николаевич Дроздов в беседе с «Новым пенсионером». Поздравляем с 80-летием! >>>

Программа реновации приведет к падению цен на жилье

Понедельник, 19.06.2017: Такую мысль высказал мэр столицы Сергей Собянин, подводя итоги голосования по реновации на VIII московском гражданском форуме в Мосгордуме, который проходил 17.06.2017. >>>

Наина Ельцина: «Я не умею приукрашивать факты»

Вторник, 13.06.2017: Жене первого президента России было очень не просто решиться начать писать книгу воспоминаний. Она не любит публичности и старается избегать интервью, но после ухода Бориса Николаевича, поняла, что ее жизнь рядом с ним, это не частная история одной семьи, а часть истории огромной страны, и ее долг – рассказать всем, как все было на самом деле. >>>

Все времена и эпохи в гости к нам! В День России в Москве на Манежной площади

Воскресенье, 11.06.2017: Все – это кончено преувеличение, но почти все: Железный век, Античность, Петровское время, 1812 год, Крымскую войну, Крымскую войну и СССР - 30-е годы. >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>

Жителям Москвы и МО: адреса, где можно подтвердить электронную запись

Понедельник, 05.09.2016: Напоминаем: любое оформление пенсий надо начать с «Личного кабинета гражданина», причем сделать это можно – и нужно! – задолго до пенсии. А вот если опоздаете – то исправить или восстановить данные о стаже и зарплате будет намного сложнее >>>