Пять причин срочно бежать к врачу

Обращайтесь к врачу, если у вас есть следующие сигналы тревоги общего характера:

· Не проходящий кашель или охриплость, одышка, затруднение глотания;

· Боль в груди, потеря аппетита;

· Длительное повышение температуры тела;

· Значительное снижение веса (по неочевидной причине);

· Безболезненные, увеличенные лимфоузлы.

ИЗБЕЖАТЬ ОПАСНОСТИ ПОМОГАЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ТО, ЧТО ДОСТУПНО КАЖДОМУ.

Физическая активность и спорт, правильный режим труда и отдыха, разумное питание –составляющие здорового образа жизни. Простые и полезные действия могут предупредить опасность.

Придерживайтесь правил:

· Бросьте курить и старайтесь не находиться в прокуренном помещении.

· Ограничьте употребление алкоголя.

· Побольше фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи, полезны также крупяные каши.

· Откажитесь от жирной пищи.

· Введите в норму ежедневные физические нагрузки, прогулки, зарядку.

· Не переедайте.

· Обращайте внимание на состояние вашей кожи.

· Ежегодно проходите диспансеризацию.

Женщинам следует регулярно посещать врача-гинеколога, а с 39 лет особенно следить за здоровьем своей груди, посещать врача-маммолога.

Маммограмму можно сделать бесплатно по полису ОМС. Кроме того, в крупных городах России есть маммологические центры – например, в Москве, на Профсоюзной, на Таганке.

Мужчинам для выявления заболеваний предстательной железы регулярно посещать врача-уролога, обязательно мужчинам в возрасте 50 лет и старше при повышении ПСА (простатоспецифический антиген).

МЕДИЦИНСКИЙ ПОЛИС

Медицинский полис гарантирует получение бесплатной медицинской помощи на всей территории РФ в объеме программы ОМС.

Узнать полный перечень документов для оформления полиса, уточнить адреса пунктов выдачи и получить дополнительную информацию о диспансеризации можно в ВТБ Медицинское страхование по бесплатному телефону горячей линии

8 (800) 100 800 5.

ВТБ Медицинское страхование – для «Нового пенсионера»