Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у людей в возрасте

Четверг, 23.01.2020, 09:19:40

Каждый шестой россиянин относится к пожилому возрасту, то есть входит в возрастную группу 60+. В первую очередьнеуклонное старение населения ведет к росту сердечно-сосудистых заболеваний. Заболевания сердечно-сосудистой системы (ЗСС) уже не первое десятилетие являются основной причиной смерти и инвалидизации населения всего мира.

Среди наиболее частых заболеваний среди пожилых людей отмечаются: артериальная гипертония, то есть повышение артериального давления выше 140/90 мм.рт. ст. В группе риска находятся женщины старше 65 лет и мужчины старше 55 лет. Особенно подвержены болезни люди, у которых наблюдается повышенный уровень холестерина, имеется наследственная предрасположенность, а также вредные привычки. Другая патология, характерная для этого возраста – атеросклеротическая гипертония, при которой систолическое давление повышается, а диастолическое находится в нормальных пределах, например, 190/70 мм рт. ст. У людей старше 60 лет нередко развивается стенокардия – форма ишемической болезни сердца, характеризующаяся сильными давящими болями за грудиной. Также у пожилых мужчин и женщин велики риски развития мерцательной аритмии (нарушение работы предсердий), сердечной астмы, сердечной недостаточности, болезней, связанных с нарушением сердечного ритма, а также инфаркта и инсульта.

Ранее считалось, что для пожилого возраста подходило только симптоматическое лечение, мало кто брался за хирургическую коррекцию патологии сердечно-сосудистых заболеваний. Сейчас по результатам клинических исследований, можно с уверенностью сказать, что возраст не является противопоказанием к активному медикаментозному и хирургическому лечению сердечно-сосудистых заболеваний.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний напрямую связана со снижением летальности. Важную роль в ней является оценка факторов риска данных заболеваний: чем их больше,тем больше необходимость профилактических мероприятий. Что касается причин летальных исходов в пожилом возрасте, наиболее значимым фактором риска является повышение артериального давления, за ним следуют курение, повышение уровня сахара, малоподвижный образ жизни, ожирение, повышенный уровень холестерина.

Чтобы держать сердце и сосуды в тонусе, важно вести активный образ жизни, регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе и заниматься легкой физической активностью, например, плаванием или гимнастикой. Также важен рацион питания. Он должен быть обогащен витаминами группы B, витамином С, Е, включать Омега-3, Таурин. Поэтому особое внимание следует уделить морепродуктам (укрепляют сердце и сосуды), помидорам (предотвращают развитие атеросклероза), тыкве (улучшает процесс кроветворения, нормализует давление), клюкве (выводит токсины), винограду (препятствует тромбообразованию), молочным продуктам, орехам и меду. Следует отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, которые пагубно влияют на организм в целом. Для сохранения здорового сердца необходимо избегать стрессовых ситуаций и отрицательных эмоций.

Возраст старше 60 лет сам по себе является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, однаконазначение медикаментозной терапии у пожилых людейв профилактических целях зачастую требует тщательной оценки. Перед назначением лекарственного или хирургического лечения требуютсяпровести следующие диагностические мероприятия: анализ крови, снятие электрокардиограммы, проведение ультразвукового исследования сердца (ЭХО-КГ), ультразвукового дуплексного сканирования артерий,холтеровскогомониторированияЭКГ, суточного мониторирования артериального давления, нагрузочных тестов,компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии, МКСТ-коронарографии, коронарографии (возможно выполнение с ангиопрограммой по показаниям). Данные диагностические процедуры проводятся бесплатно в рамках обязательного медицинского страхования (то есть при наличии полиса ОМС).

При невозможности предотвратить развитиесердечно-сосудистых заболеваний, следует обратиться к врачу за качественной медицинской помощью. В рамках ОМС также можно провести хирургическое лечение многих заболеваний этой группы: аортокоронарное шунтирование, стентирование, баллонная ангиопластика, деструкция дополнительных проводящих путей сердца, имплантация кардиостимулятора, эндоваскулярные операции на аорте и магистральных артериях (кроме артерий нижних конечностей), аневризмэктомия аорты, пластика и протезирование клапанов.

Екатерина Каримова, врач-терапевт Многопрофильный республиканский медицинский центр

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Как правильно закаляться водой? Как укрепить свой иммунитет?

Суббота, 28.03.2020, 10:22:28,

Зарядка онлайн, занятия для ясного ума, подарки своими руками

Суббота, 28.03.2020, 10:09:54,

Коронавирус мошенникам не помеха, а помощник

Вторник, 24.03.2020, 11:45:36,

Елена Малышева обратилась к участникам проекта «Московское долголетие»

Суббота, 21.03.2020, 09:29:19,

Наедине с экраном: чем занять пожилых родственников на карантине

Пятница, 20.03.2020, 09:40:31,

Рекомендации для пожилых в период пандемии

Четверг, 19.03.2020, 11:17:13,

Открыта горячая линия по коронавирусу для пожилых людей

Четверг, 19.03.2020, 11:07:28,

Эту эпидемию в России не замечают в упор.

Вторник, 17.03.2020, 15:57:17,

Что такое авитаминоз и как его избежать?

Вторник, 10.03.2020, 22:48:35,

Что такое варикоз и как с ним бороться

Среда, 26.02.2020, 13:20:13,

Как защититься от вирусных инфекций и не заболеть гриппом

Среда, 19.02.2020, 08:43:10,

“Нет боли в спине и суставах”

Пятница, 14.02.2020, 08:37:09,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Правильное питание - важная часть лечения болезней суставов (27.01.2020) Рождественское чудо на улице Строителей (14.01.2020) Двигайся больше – проживешь дольше (19.12.2019) Женщина, которая поёт: как 88 -летняя жительница социального дома нашла себя в творчестве (04.12.2019) Как дожить до пенсии без травм и в добром здравии (28.11.2019) Близкий сосед лучше дальней родни (18.10.2019) Илья Авербух: прошлое, настоящее и будущее (17.10.2019) Возрастные изменения характера: как реагировать? (04.10.2019) Электронные листки нетрудоспособности (ЭЛН): цифра vs бумаги (04.10.2019) Как проект «Московское долголетие» помог пенсионерам реализовать свои мечты (03.10.2019) Что делать, если в пожилом возрасте человек остался совсем один (02.10.2019) Брак в зрелом возрасте – крепкий союз (02.10.2019) От обучения до трудоустройства: Центр занятости «Моя работа» помог 57-летнему Сергею Цветкову (01.10.2019) «Приняли как родную»: история успешного трудоустройства в Москве (01.10.2019) Зарядка для мозга: английский язык - одно из популярных направлений «Московского долголетия» (01.10.2019) Образование во второй половине жизни или внутренний рост (28.09.2019) Кому в Японии жить хорошо? Или счастливая старость. (20.09.2019) Пять идей, как пробиться на рынок труда и найти свою работу мечты (17.09.2019)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры