Падения пожилых - чем можно помочь?

Среда, 09.02.2022, 11:33:00

По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире происходит не меньше 37,7 миллиона опасных для жизни и здоровья падений, и большинство из них приходятся на людей старше 60 лет, сообщает портал Медновости.

Падения всего лишь с высоты своего роста может быть очень опасным.

Многие пожилые падают дома, когда они одни и им некому помочь. Переломы, ожоги, кровоизлияния. Даже после лечения человек боится снова начать ходить, и укладывается в кровать уже навсегда.

Причины падений в большинстве случаев – это старение головного мозга.

Мир пожилого человека – это снижение контроля над равновесием, ухудшение зрения, ослабшие мышцы, головокружения и так далее.

Как свести к минимуму риск падения?

Эксперт дает несколько советов, которые могут помочь вам и вашим близким.

· Уберите с проходов все провода и шнуры, либо постелите на них коврики

· Не оставляйте на полу ненужные вещи

· Убедитесь, что все ковры и половики имеют нескользящую основу или надежно прикреплены к полу

· Не натирайте полы скользкими составами

· Разместите мебель так, чтобы свести к минимуму риск споткнуться или удариться об нее

· Установите поручни на стенках в ванной, душе и в туалете

· Вытирайте досуха любую пролитую на пол жидкость

Если человек нетвердо стоит на ногах, ему необходимо принимать душ сидя на пластиковом стуле с нескользящими ножками и пользоваться ручной душевой трубкой для ополаскивания. Постелите нескользящие коврики в ванной или душевой, а также на кухне рядом с плитой и раковиной.

Разместите выключатель света в пределах досягаемости у кровати и установите светильники и ночники между спальней и санузлом.

Часто используемые вещи и приборы должны храниться в легкодоступных местах, чтобы не было необходимости наклоняться

Если пожилой человек живет один, очень важно обеспечить его мобильным телефоном или переносной трубкой стационарного телефона, чтобы в случае падения он мог вызвать помощь.

Напомните пожилому человеку, что нельзя вставать слишком быстро.

Обеспечьте его удобной домашней обувью – иногда старые стоптанные тапочки могут служить причиной падения.

Позаботьтесь о трости или ходунках, если это необходимо.

Социальные службы могут предоставить так называемый тревожный браслет – спросите о нем у социальных работников.

По материалам

Фото «Новый пенсионер»

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Здоровье Полезное

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Главный Врач Маммологического Центра L7 приняла участие в XVI Всероссийском национальном конгрессе лучевых диагностов и терапевтов «Радиология»

Четверг, 23.06.2022, 08:18:27,

Плюсы и минусы работы на даче. Как получить урожай и не потерять здоровье?

Вторник, 21.06.2022, 09:07:49,

Проверьте здоровье в павильонах «Здоровая Москва». Бесплатно

Понедельник, 20.06.2022, 08:16:13,

Жители и гости столицы приглашаются бесплатно проверить сосуды ног и стопы в июне

Вторник, 07.06.2022, 20:31:42,

16 июня 2022 в Москве пройдет конгресс "Право на лекарство"

Вторник, 24.05.2022, 19:53:16,

VI Всероссийский конгресс по геронтологии и гериатрии состоится в мае

Среда, 27.04.2022, 05:15:00,

Что такое синдром «пизанской башни»

Пятница, 04.03.2022, 09:12:04,

Творческий конкурс «Курс на ЗОЖ!» стартовал в центрах московского долголетия

Пятница, 25.02.2022, 10:40:39,

Холестерин, яйца и пажитник

Четверг, 24.02.2022, 03:11:00,

Хирургическое лечение аритмии возможно даже в 90 лет

Вторник, 22.02.2022, 10:31:20,

Куришь – следовательно, болеешь

Пятница, 18.02.2022, 15:25:59,

Активисты центров московского долголетия обмениваются кулинарным опытом на YouTube-проекте «Полезная еда»

Вторник, 15.02.2022, 10:30:16,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Социальное страхование: старые вопросы, новые ответы (24.06.2022) Вакцинироваться или не вакцинироваться? (30.04.2022) Последствия инсульта после черепно-мозговой травмы (28.04.2022) Москва – Дагестан, Дагестан – Москва. Путешествие как культурная миссия (14.04.2022) Пенсионеры нового поколения или рассказ о двух Надеждах (05.04.2022) Сосудистые звездочки – первый признак проявления варикозной болезни (30.03.2022) Мерцательная аритмия. Предупредить легче, чем лечить (29.03.2022) Ветераны сцены рассказали о роли творчества в своей жизни (28.03.2022) Заботливая мама, счастливая бабушка, искусная хозяйка: какие женщины работают в геронтологических центрах (09.03.2022) Более 500 участниц проекта «Московское долголетие» посещают школу моделей (05.03.2022) Болезни суставов весной (03.03.2022) В геронтологических центрах поддерживают иммунитет старшего поколения (03.03.2022) Творческий конкурс «Курс на ЗОЖ!» стартовал в центрах московского долголетия (25.02.2022) В центрах московского долголетия рассказали о замечательных мужчинах – активистах и лидерах клубов (22.02.2022) В преддверии Дня защитника Отечества участницы «Московского долголетия» рассказали о жизни после отставки (22.02.2022) Оружие победителей, солдатская каша от шефа, любимые песни: как прошел праздник «Наши герои» в центре московского долголетия (22.02.2022) Аневризма головного мозга. Симптомы, диагностика, лечение (17.02.2022) На одной волне: как радио объединило жителей геронтологического центра (11.02.2022)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры