В декабре 2013 года в Клубе досуга и путешествий «Бархатный сезон» появились новые, популярные на сегодняшний день занятия для людей старшего возраста – скандинавская ходьба. Москва, ВВЦ, перед павильоном № 5, бесплатно >>
Занятия проводят опытные тренеры Клуба Скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!». По их словам, скандинавская ходьба – это не просто вид спорта, это скорее образ жизни, потому что те, кто однажды попробовал «ходить», уже не могут остановиться. Прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок в едином ритме способствуют созданию более сбалансированной, энергичной, ритмичной и естественной жизни.
Данная физическая активность дает возможность тренировать – заставить действовать более 90% мышц, укрепляет опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, именно поэтому скандинавская ходьба является отличной профилактикой многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Занятия проходят на территории ВВЦ по понедельникам и средам с 10:00.
Место встречи – площадка перед Павильоном № 5.
Подробная информация и по тел.:
+7 (495) 772-99-77, доб. 354
«Бархатный сезон»
Рубрика:
Связь поколений
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную
