Жизнь после спорта

Воскресенье, 24.06.2018, 15:52:16

Все мы сегодня немного фанаты. Даже самый далекий от спорта человек не в силах отгородиться от того, что происходит вокруг – от телевизора, соседей, случайных прохожих на улице – везде за пределами привычного существования ты сталкиваешься с миром спорта. А спортсмены – люди, дающие своим болельщикам целую гамму эмоций – от радости до отчаяния, - что с ними происходит после карьеры?

Тело требует постоянной нагрузки, а когда она ослабевает, - перестает подчиняться. Жизнь переворачивается и замирает. Завершение спортивной карьеры для человека, который всю свою жизнь посвятил любимому делу, сопровождается сильнейшим психологическим кризисом.

Теряется смысл жизни, понижается самооценка. Ценности, которые недавно были самыми главными, которые двигали к достижению цели и давали энергию жить, перестают существовать. Вместе с ними уходит ощущение себя. В этот момент –

кажется, что НЕТ ВЫХОДА.

И постоянные вопросы, не дающие покоя: «Куда я пойду? Кому я теперь нужен?» В этот момент стоит прислушаться к себе, сказать:

«Я СУЩЕСТВУЮ!»

Спортсмену трудно осознать свои чувства, эмоции, желания, т.к. на протяжении многих лет он жил и подчинялся жестким рамкам, режиму и контролю со стороны тренеров, команды и самого себя. Все его желания были направлены на достижение результата.

Чувства только мешали продвигаться к заветной цели – поэтому не осознавались. Боль тоже игнорировалась, ведь при полной концентрации импульс о наличии боли, который посылает центральная нервная система, неощутим. Только «запах победы» имел для него смысл.

После ухода из большого спорта главное – заново научиться ощущать себя, научиться осознавать свои потребности и чувства. Посмотреть на себя: «А какой Я, что Я могу?» Но для этого необходимо сначала пережить боль утраты, т.е. отсутствие той жизни, которую подарил спорт.

ВРЕМЯ ЛЕЧИТ

Для этого потребуется много времени. У каждого свои часы. Здесь нельзя торопиться. Полное переживание боли приведет к открытию новых внутренних потенциалов, тех, которых совсем не ждешь. И стоит просто поблагодарить то, что было дорого, то, что было лучшим временем в жизни. И жить дальше.

Близким спортсмена не стоит давать ему советов, подталкивать его к каким-либо видам деятельности, навязывать свое мнение. С ним нужно просто быть, давать любовь и заботу. Контролирующее поведение родных может привести к агрессии и аффективным поступкам экс-спортсмена.

А окруженный любовью и заботой, экс-спортсмен сможет посмотреть на свою новую жизнь не с точки зрения потери, а с точки зрения новых возможностей.

Марина Вяземская / Новый пенсионер

Фото: «Новый пенсионер»

См. также:

Жизнь после спорта закончилась в 27 лет

Рубрика:
Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Российские ученые о старении: биологический резерв – около 40 лет (18.07.2018) Новое в оформлении пенсии (18.07.2018) Отвечает доктор. Ноги болят. Можно ли обойтись без лекарств? (17.07.2018) Как научиться снова быстро ходить? (16.07.2018) Силуанов: Страховые принципы не срабатывают, а пенсии надо увеличивать (16.07.2018) Почему в Личном кабинете размер моей пенсии больше, чем я получаю? (13.07.2018) Повышение пенсионного возраста обсуждается в Госдуме: не только женщины (11.07.2018) А вы едете на «Нашествие»? (10.07.2018) Повышение пенсионного возраста. Старт, затянувшийся с 2010 года (03.07.2018) Повышать пенсионный возраст придется: людей старше 75 лет ожидают проблемы (02.07.2018) Золотой век московских пенсионеров (02.07.2018) Юрий Антонов. Кумир 80-х: творчество и здоровый образ жизни (29.06.2018) Слет мастеров "Я умею" в Коломенском (29.06.2018) Марко Кантанева. Интервью с «отцом» скандинавской ходьбы (29.06.2018) Жизнь после спорта бывает счастливой. Ирина Слуцкая (28.06.2018) Комплексы йоги для людей пожилого возраста. Личный опыт (28.06.2018) Неизвестная война в небе Китая (27.06.2018) Занятия йогой для людей возраста мудрости (27.06.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры