Жизнь после спорта

Воскресенье, 24.06.2018, 15:52:16

Все мы сегодня немного фанаты. Даже самый далекий от спорта человек не в силах отгородиться от того, что происходит вокруг – от телевизора, соседей, случайных прохожих на улице – везде за пределами привычного существования ты сталкиваешься с миром спорта. А спортсмены – люди, дающие своим болельщикам целую гамму эмоций – от радости до отчаяния, - что с ними происходит после карьеры?

Тело требует постоянной нагрузки, а когда она ослабевает, - перестает подчиняться. Жизнь переворачивается и замирает. Завершение спортивной карьеры для человека, который всю свою жизнь посвятил любимому делу, сопровождается сильнейшим психологическим кризисом.

Теряется смысл жизни, понижается самооценка. Ценности, которые недавно были самыми главными, которые двигали к достижению цели и давали энергию жить, перестают существовать. Вместе с ними уходит ощущение себя. В этот момент –

кажется, что НЕТ ВЫХОДА.

И постоянные вопросы, не дающие покоя: «Куда я пойду? Кому я теперь нужен?» В этот момент стоит прислушаться к себе, сказать:

«Я СУЩЕСТВУЮ!»

Спортсмену трудно осознать свои чувства, эмоции, желания, т.к. на протяжении многих лет он жил и подчинялся жестким рамкам, режиму и контролю со стороны тренеров, команды и самого себя. Все его желания были направлены на достижение результата.

Чувства только мешали продвигаться к заветной цели – поэтому не осознавались. Боль тоже игнорировалась, ведь при полной концентрации импульс о наличии боли, который посылает центральная нервная система, неощутим. Только «запах победы» имел для него смысл.

После ухода из большого спорта главное – заново научиться ощущать себя, научиться осознавать свои потребности и чувства. Посмотреть на себя: «А какой Я, что Я могу?» Но для этого необходимо сначала пережить боль утраты, т.е. отсутствие той жизни, которую подарил спорт.

ВРЕМЯ ЛЕЧИТ

Для этого потребуется много времени. У каждого свои часы. Здесь нельзя торопиться. Полное переживание боли приведет к открытию новых внутренних потенциалов, тех, которых совсем не ждешь. И стоит просто поблагодарить то, что было дорого, то, что было лучшим временем в жизни. И жить дальше.

Близким спортсмена не стоит давать ему советов, подталкивать его к каким-либо видам деятельности, навязывать свое мнение. С ним нужно просто быть, давать любовь и заботу. Контролирующее поведение родных может привести к агрессии и аффективным поступкам экс-спортсмена.

А окруженный любовью и заботой, экс-спортсмен сможет посмотреть на свою новую жизнь не с точки зрения потери, а с точки зрения новых возможностей.

Марина Вяземская / Новый пенсионер

Фото: «Новый пенсионер»

См. также:

Жизнь после спорта закончилась в 27 лет

Рубрика:
Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

14 ноября в Петербурге пройдет Фестиваль скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой

Среда, 07.11.2018, 10:01:57,

Занятия физкультурой должны быть долговременными

Вторник, 06.11.2018, 06:12:00,

Спорт: Новгородцы на Валдае

Пятница, 26.10.2018, 15:07:48,

Пенсионерам Зауралья мячи и дротики покорны!

Пятница, 05.10.2018, 10:17:02,

80-летние баскетболисты из Петербурга стали чемпионами Европы

Суббота, 29.09.2018, 09:05:56,

Скандинавский променад. 16 сентября Парк "Кузьминки"

Пятница, 07.09.2018, 09:12:00,

Московские игры «Спорт – это долголетие»

Понедельник, 03.09.2018, 08:58:30,

«Скандинавский променад» пройдет в парке «Кузьминки»

Четверг, 30.08.2018, 07:24:23,

Золотой значок ГТО для "серебряного" возраста

Среда, 29.08.2018, 09:58:34,

Новгородские пенсионеры впервые взяли золото на всероссийской спартакиаде пенсионеров

Среда, 29.08.2018, 09:28:44,

Поздравляем! Татьяна Куранова дважды стала бронзовым призером на Всероссийской спартакиаде среди пенсионеров

Вторник, 28.08.2018, 09:28:01,

Первое золото V Спартакиады пенсионеров – у новгородцев

Пятница, 24.08.2018, 15:19:35,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Осторожно! Лже-сайты ПФР (15.02.2019) «Возрастная» надбавка. Пенсия после 80 лет увеличится (10.01.2019) Самая новогодняя сказка на льду «ЦСКА-Арены» (29.12.2018) Елка в цирке с фондом «ОМК-участие» (26.12.2018) Индексация с 1 января 2019 года. Как повысится ваша пенсия (26.12.2018) Илья Авербух. День рождения по-чемпионски (25.12.2018) Деда Мороза встретили в Коломенском хлебом-солью (12.12.2018) В Москве открылась выставка чертежей и рисунков архитектора Матвея Казакова (07.12.2018) Книга жива. А кто бы сомневался? (01.12.2018) Жилищно-коммунальные услуги: какие льготы для пожилых? (30.11.2018) Деменция: диагностика, лечение и профилактика. Японский опыт (29.11.2018) 3 декабря – День инвалидов. Что делает для них Пенсионный фонд России (29.11.2018) Ветераны – сердце «Народной дружины» Барнаула (28.11.2018) Цветущая сакура - союзник в борьбе с деменцией (26.11.2018) Плохо слышу, что делать? 7 золотых правил (22.11.2018) Деменция, болезнь Альцгеймера и диабет (22.11.2018) Деменция и болезнь Альцгеймера: причины (21.11.2018) Намечается прорыв в лечении деменции (19.11.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры