Жизнь после спорта

Воскресенье, 24.06.2018, 15:52:16

Все мы сегодня немного фанаты. Даже самый далекий от спорта человек не в силах отгородиться от того, что происходит вокруг – от телевизора, соседей, случайных прохожих на улице – везде за пределами привычного существования ты сталкиваешься с миром спорта. А спортсмены – люди, дающие своим болельщикам целую гамму эмоций – от радости до отчаяния, - что с ними происходит после карьеры?

Тело требует постоянной нагрузки, а когда она ослабевает, - перестает подчиняться. Жизнь переворачивается и замирает. Завершение спортивной карьеры для человека, который всю свою жизнь посвятил любимому делу, сопровождается сильнейшим психологическим кризисом.

Теряется смысл жизни, понижается самооценка. Ценности, которые недавно были самыми главными, которые двигали к достижению цели и давали энергию жить, перестают существовать. Вместе с ними уходит ощущение себя. В этот момент –

кажется, что НЕТ ВЫХОДА.

И постоянные вопросы, не дающие покоя: «Куда я пойду? Кому я теперь нужен?» В этот момент стоит прислушаться к себе, сказать:

«Я СУЩЕСТВУЮ!»

Спортсмену трудно осознать свои чувства, эмоции, желания, т.к. на протяжении многих лет он жил и подчинялся жестким рамкам, режиму и контролю со стороны тренеров, команды и самого себя. Все его желания были направлены на достижение результата.

Чувства только мешали продвигаться к заветной цели – поэтому не осознавались. Боль тоже игнорировалась, ведь при полной концентрации импульс о наличии боли, который посылает центральная нервная система, неощутим. Только «запах победы» имел для него смысл.

После ухода из большого спорта главное – заново научиться ощущать себя, научиться осознавать свои потребности и чувства. Посмотреть на себя: «А какой Я, что Я могу?» Но для этого необходимо сначала пережить боль утраты, т.е. отсутствие той жизни, которую подарил спорт.

ВРЕМЯ ЛЕЧИТ

Для этого потребуется много времени. У каждого свои часы. Здесь нельзя торопиться. Полное переживание боли приведет к открытию новых внутренних потенциалов, тех, которых совсем не ждешь. И стоит просто поблагодарить то, что было дорого, то, что было лучшим временем в жизни. И жить дальше.

Близким спортсмена не стоит давать ему советов, подталкивать его к каким-либо видам деятельности, навязывать свое мнение. С ним нужно просто быть, давать любовь и заботу. Контролирующее поведение родных может привести к агрессии и аффективным поступкам экс-спортсмена.

А окруженный любовью и заботой, экс-спортсмен сможет посмотреть на свою новую жизнь не с точки зрения потери, а с точки зрения новых возможностей.

Марина Вяземская / Новый пенсионер

Фото: «Новый пенсионер»

См. также:

Жизнь после спорта закончилась в 27 лет

Рубрика:
Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Скандинавский променад. 16 сентября Парк "Кузьминки"

Пятница, 07.09.2018, 09:12:00,

Московские игры «Спорт – это долголетие»

Понедельник, 03.09.2018, 08:58:30,

«Скандинавский променад» пройдет в парке «Кузьминки»

Четверг, 30.08.2018, 07:24:23,

Золотой значок ГТО для "серебряного" возраста

Среда, 29.08.2018, 09:58:34,

Новгородские пенсионеры впервые взяли золото на всероссийской спартакиаде пенсионеров

Среда, 29.08.2018, 09:28:44,

Поздравляем! Татьяна Куранова дважды стала бронзовым призером на Всероссийской спартакиаде среди пенсионеров

Вторник, 28.08.2018, 09:28:01,

Первое золото V Спартакиады пенсионеров – у новгородцев

Пятница, 24.08.2018, 15:19:35,

V Спартакиада пенсионеров России. Можно следить в онлайн-эфире

Четверг, 23.08.2018, 09:01:00,

Как экономить на занятиях спортом

Понедельник, 20.08.2018, 10:29:15,

Спартакиада пенсионеров России. Скоро финал

Среда, 15.08.2018, 10:49:50,

В столице стартует всероссийский социальный проект «Зарядки в парках»

Понедельник, 06.08.2018, 13:56:23,

«Бодрость и здоровье»

Пятница, 27.07.2018, 09:36:46,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Как сделать бесплатно УЗИ? (21.09.2018) Национальный проект «Здравоохранение» будет стоить 1,36 трлн. рублей (21.09.2018) Как подтвердить стаж жителю СНГ (19.09.2018) Санкт-Петербург, музейно-театральный проект «Хранить вечно» (19.09.2018) «Когда накормишь убогого, считай, что себя накормил» (18.09.2018) Папа Карло сможет через суд потребовать алименты от Буратино (18.09.2018) Он поменял бы свою жизнь на пенсию (17.09.2018) Евгений Гонтмахер о повышении пенсионного возраста: выход есть (13.09.2018) Дожить до ста лет в России. Как? Где? На Алтае! (12.09.2018) Москва, День города 2018: цветы и танцы (11.09.2018) Зачем пожилым учиться, или: Мне это надо? (11.09.2018) Евгений Гонтмахер: Чтобы обеспечить пенсии, нужны другие темпы экономического роста (10.09.2018) Велопробег для «Артиста» (10.09.2018) Селфи с Орнеллой Мути (07.09.2018) Татьяна Голикова: стаж и баллы в пенсионной реформе 2019 года (03.09.2018) Московские игры «Спорт – это долголетие» (03.09.2018) #КакЯпровёлЛето (02.09.2018) Московские рекорды этого лета (01.09.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры