Жизнь после спорта

Воскресенье, 24.06.2018, 15:52:16

Все мы сегодня немного фанаты. Даже самый далекий от спорта человек не в силах отгородиться от того, что происходит вокруг – от телевизора, соседей, случайных прохожих на улице – везде за пределами привычного существования ты сталкиваешься с миром спорта. А спортсмены – люди, дающие своим болельщикам целую гамму эмоций – от радости до отчаяния, - что с ними происходит после карьеры?

Тело требует постоянной нагрузки, а когда она ослабевает, - перестает подчиняться. Жизнь переворачивается и замирает. Завершение спортивной карьеры для человека, который всю свою жизнь посвятил любимому делу, сопровождается сильнейшим психологическим кризисом.

Теряется смысл жизни, понижается самооценка. Ценности, которые недавно были самыми главными, которые двигали к достижению цели и давали энергию жить, перестают существовать. Вместе с ними уходит ощущение себя. В этот момент –

кажется, что НЕТ ВЫХОДА.

И постоянные вопросы, не дающие покоя: «Куда я пойду? Кому я теперь нужен?» В этот момент стоит прислушаться к себе, сказать:

«Я СУЩЕСТВУЮ!»

Спортсмену трудно осознать свои чувства, эмоции, желания, т.к. на протяжении многих лет он жил и подчинялся жестким рамкам, режиму и контролю со стороны тренеров, команды и самого себя. Все его желания были направлены на достижение результата.

Чувства только мешали продвигаться к заветной цели – поэтому не осознавались. Боль тоже игнорировалась, ведь при полной концентрации импульс о наличии боли, который посылает центральная нервная система, неощутим. Только «запах победы» имел для него смысл.

После ухода из большого спорта главное – заново научиться ощущать себя, научиться осознавать свои потребности и чувства. Посмотреть на себя: «А какой Я, что Я могу?» Но для этого необходимо сначала пережить боль утраты, т.е. отсутствие той жизни, которую подарил спорт.

ВРЕМЯ ЛЕЧИТ

Для этого потребуется много времени. У каждого свои часы. Здесь нельзя торопиться. Полное переживание боли приведет к открытию новых внутренних потенциалов, тех, которых совсем не ждешь. И стоит просто поблагодарить то, что было дорого, то, что было лучшим временем в жизни. И жить дальше.

Близким спортсмена не стоит давать ему советов, подталкивать его к каким-либо видам деятельности, навязывать свое мнение. С ним нужно просто быть, давать любовь и заботу. Контролирующее поведение родных может привести к агрессии и аффективным поступкам экс-спортсмена.

А окруженный любовью и заботой, экс-спортсмен сможет посмотреть на свою новую жизнь не с точки зрения потери, а с точки зрения новых возможностей.

Марина Вяземская / Новый пенсионер

Фото: «Новый пенсионер»

См. также:

Жизнь после спорта закончилась в 27 лет

Рубрика:
Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

14 ноября в Петербурге пройдет Фестиваль скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой

Среда, 07.11.2018, 10:01:57,

Занятия физкультурой должны быть долговременными

Вторник, 06.11.2018, 06:12:00,

Спорт: Новгородцы на Валдае

Пятница, 26.10.2018, 15:07:48,

Пенсионерам Зауралья мячи и дротики покорны!

Пятница, 05.10.2018, 10:17:02,

80-летние баскетболисты из Петербурга стали чемпионами Европы

Суббота, 29.09.2018, 09:05:56,

Скандинавский променад. 16 сентября Парк "Кузьминки"

Пятница, 07.09.2018, 09:12:00,

Московские игры «Спорт – это долголетие»

Понедельник, 03.09.2018, 08:58:30,

«Скандинавский променад» пройдет в парке «Кузьминки»

Четверг, 30.08.2018, 07:24:23,

Золотой значок ГТО для "серебряного" возраста

Среда, 29.08.2018, 09:58:34,

Новгородские пенсионеры впервые взяли золото на всероссийской спартакиаде пенсионеров

Среда, 29.08.2018, 09:28:44,

Поздравляем! Татьяна Куранова дважды стала бронзовым призером на Всероссийской спартакиаде среди пенсионеров

Вторник, 28.08.2018, 09:28:01,

Первое золото V Спартакиады пенсионеров – у новгородцев

Пятница, 24.08.2018, 15:19:35,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Скоро, скоро Новый год! «Новый пенсионер» приглашает (14.11.2018) Новая книга 87-летнего ученого – «На земле и в небе Китая» (13.11.2018) Как будет происходить увеличение пенсионного возраста в 2019-2028 гг. Таблица (09.11.2018) Серебряный Университет: как поступить, чему учиться (01.11.2018) 1 ноября - День рождения Московского Серебряного Университета. Поздравляем! (01.11.2018) Подлинный СНИЛС – бесплатно, а за деньги – фальшивка (31.10.2018) Немецкий от Альцгеймера (30.10.2018) Московский Серебряный Университет: как поступить на гуманитарный факультет (30.10.2018) «Возвращение имен» - по всей России (29.10.2018) Новое пенсионное законодательство: увеличение пенсии сельским работникам (29.10.2018) Деменция - «чума» долголетия – 2 (29.10.2018) Смена полиса ОМС до 1 ноября – ошибка! До 1 ноября меняют ПО ЖЕЛАНИЮ страховщика (26.10.2018) Московская «СуперБабушка-2018»: не бабушка, а супер! (25.10.2018) Программа софинансирования пенсий – в течение 10 лет (25.10.2018) Препарат Скулачева: не для старости, а для молодости (25.10.2018) Индексация пенсий в 2019 году (23.10.2018) Максим Скулачев и «таблетки от старости»: привычка к сахару и табаку подобна наркотической зависимости (23.10.2018) Как купить баллы и стаж. Подорожало (22.10.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры