Спортивные занятия для пожилых москвичей

Среда, 20.02.2013, 08:12:00

Во всех центрах физкультуры и спорта Москвы созданы отделы по работе с людьми старшего возраста. Специально для них организовано 160 секций и оздоровительных групп. В секциях занимаются четыре тысячи человек. Расписание работы секций см. на сайте www.sport.mos.ru

Во всех центрах физкультуры и спорта Москвы созданы отделы по работе с людьми старшего возраста. Специально для них организовано 160 секций и оздоровительных групп. В секциях занимаются четыре тысячи человек. Расписание работы секций см. на сайте www.sport.mos.ru >>

«Вечерняя Москва»


Тренер Владимир Войтович обращается к участницам группы по фитнесу: «Кто простоит 20 секунд на одной ноге, тот на 40 лет моложе!»
Девчонки (так они обращаются друг к дружке, когда спешат на тренировку) смеются. Им по 55 лет и старше. К слову, 20 секунд устоять удается не всем. В результате мини-соревнования побеждает Галина Миляева. Ей, заслуженному учителю России, 83 года.
Пенсионеры разогреваются на открытой площадке «Лужников» перед визитом в бассейн. Трижды в неделю под веселую музыку участники «группы здоровья» Центрального округа занимаются зарядкой на открытом воздухе.
Упражнения на скамейках закончены, и участницы «группы здоровья» Центрального округа переходят к фитнесу.
Владимир Войтович хвастается: из группы никто не выбыл за все пять лет ее существования, желающих пропускать занятия мало.
Разве что сезонный фактор — летом, когда огороды в разгаре, группа немного уменьшается. Но в целом все 40, как стойкие оловянные солдатики, приходят на занятия и при минус 20.
— У нас тут молодых нет, — смеется Владимир Войтович. — Стараюсь не брать «молодых» пенсионеров в группу, бывает ведь, на пенсию и в 40 выходят. А если вдруг кто из наших пропускает занятия, мы всегда знаем, почему и как.
Войтович — тренер строгий, спрашивает за все. Делает и выговоры, правда, со смехом и шутками. Например, опоздавшим шутливо погрозил пальцем и сообщил: «Выговор с занесением». Он убежден, если не будет контроля и организованности — никакой группы не станет.
Галина Миляева признается: дети не хотели отпускать на тренировку, мол, дождь, такая погода, да и вообще — холодно. Но отговорки не сработали — она готова заниматься хоть каждый день! Марина Бригаднова, еще одна пенсионерка, демонстрирует навыки ныряния по просьбам тренеров. Ее называют Маришкой. Надежда Васильева призналась: изначально, чтобы выстроить теплые отношения, тренер предупредил девочек, что называть их будет по именам.
Попасть в группу Войтовича не так-то просто. Ведь количество мест ограничено, а из группы никто уходить не спешит. Даже по болезни редко кто не приходит, наоборот, ОРВИ и ГРИПП не привязываются к «девчонкам» уже давно. Тем не менее пенсионеры из Центрального округа, желающие присоединиться, могут прийти в Центр физкультуры и спорта ЦАО. Им расскажут, что нужно сделать, чтобы попасть в группу, занимающуюся в «Лужниках».
Сейчас продолжаются переговоры о введении дополнительных дорожек в бассейне — для новых участников.

Пенсионеры играют в бадминтон, шашки, шахматы, дартс, настольный теннис, волейбол, городки, занимаются плаванием, легкой атлетикой, лыжами и фитнес-йогой. В столице муниципалитеты организовали 330 секций. В них ходят пять тысяч человек. Расписание секций размещено на официальном сайте Москомспорта www.sport.mos.ru.

Подробности: http://www.vmdaily.ru/news/devchonki-ot-55-i-starshe-pri-minus-20-fitnes-i-plavanie-ne-otmenyayutsya1360751198.html

Илл.: НП

НП

Рубрика:
Спорт

Метки:
Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Альпинизм – спорт великовозрастный

Среда, 20.06.2018, 13:11:00,

В Чехове прошла Спартакиада пенсионеров Московской области

Четверг, 14.06.2018, 12:38:33,

«Радио ВОС» обеспечит тифлокомментарием матчи Чемпионата мира по футболу для слабовидящих

Суббота, 09.06.2018, 10:41:13,

Все больше людей старшего возраста увлекаются спортом. Новости из Брянской области

Среда, 06.06.2018, 13:42:18,

Пенсионеры! В начале лета вас ждут медали и эстафета

Среда, 06.06.2018, 09:07:37,

Добрая связь поколений

Понедельник, 04.06.2018, 08:50:09,

Фестиваль «Ходи, Подмосковье!»: и чемпионы мира, и просто бабушки

Среда, 30.05.2018, 14:31:48,

Спартакиада Союза пенсионеров России: кто поедет в Новосибирск.

Вторник, 29.05.2018, 11:57:40,

Анна Шатилова «включила» Красную площадь

Понедельник, 28.05.2018, 16:50:37,

Оздоровительные занятия на улице для всех желающих 40+

Понедельник, 28.05.2018, 16:18:47,

В Хакасии открылись спортивные игры пенсионеров

Четверг, 24.05.2018, 08:12:47,

Ермоловцы – молодцы!

Среда, 23.05.2018, 11:10:38,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Пенсионный возраст по-новому плюс стаж и баллы. Реформы и Арина Родионовна (20.06.2018) «Новый пенсионер» в эфире Радио России (19.06.2018) Пенсионный возраст: Закон внесен в Госдуму (16.06.2018) Повышение пенсионного возраста: как это было в Европе (16.06.2018) День социального работника (08.06.2018) Факты о смехе, которых мы не знали))) (07.06.2018) Как выписать зятя? Образец искового заявления (06.06.2018) Реабилитационный центр «Текстильщики» (05.06.2018) Повышение пенсионного возраста: риски (05.06.2018) Как лечиться глиной в старшем возрасте (29.05.2018) Анна Шатилова «включила» Красную площадь (28.05.2018) Скандинавской ходьбой увлеклись в Москве (28.05.2018) Валерий Рязанский – о будущем профессий (28.05.2018) Валерий Рязанский о МРОТ, как одном из инструментов преодоления бедности (23.05.2018) Ермоловцы – молодцы! (23.05.2018) КПРФ и Справедливая Россия выступают за мораторий на повышение пенсионного возраста (22.05.2018) «Блошиный рынок» на Тишинке (18.05.2018) Депрессия и алкоголизм пожилых (18.05.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры