Фото анонса: Спартакиада в Подмосковье / Фото: СПР Московской области
О том, какие специальности продлевают жизнь, сообщает российский геронтолог Владимир Анисимов.
См. : https://www.pencioner.ru/news/blago-tvorim/vratari-zhivut-dolshe-chem-zashchitniki/
В частности, говорит профессор, было подсчитано, сколько живут футболисты. Выяснилось, что вратари живут дольше, чем защитники.
Это все зависит от физической и нервной нагрузки. Кстати, бегуны на длинные дистанции тоже живут дольше.
ЕВГЕНИЯ СТЕПАНОВА, 80 ЛЕТ – ПРЫЖКИ В ВОДУ
На фотографии Евгении Васильевне 78 лет. Она занималась в секции прыжков с 15 лет. Однако после рождения сына оставила спорт.
Оставила – но смогла вернуться. Сегодня она многократная чемпионка мира и Европы по прыжкам в воду.
Надо отметить, считается, что уже 30-летние прыгуны – «стареющие». А госпожа Степанова начала соревноваться в 60 лет.
И к 78 годам завоевала более 50 медалей.
Согласно правилам, ветераны могут выполнять прыжки средней сложности максимум с пятиметровой вышки. Евгения Васильевна прыгает с метровой высоты, но это очень сложно – прыжок требует очень хорошего толчка. «Прыгунья» постоянно ходит в бассейн два раза в неделю и ежедневно разминается самостоятельно дома.
ВАЛЕРИЙ БЫСТРОВ, 76 ЛЕТ, ПАУЭРЛИФТИНГ
В 1950-е Валерий Быстров занимался акробатикой, греко-римской борьбой и баскетболом.
В пауэрлифтинг он пришел в 68 лет случайно:
- Мне просто предложили попробовать, я начал выступать и на своих первых соревнованиях победил в троеборье.
За восемь лет интенсивных тренировок он 22 раза стал чемпионом мира и 17 раз — абсолютным чемпионом мира и Европы, установив 71 мировой рекорд.
Валерий Васильевич занимается два-три раза в неделю в спортзале и ходит после тренировок в бассейн, где проплывает километровую дистанцию.
Его секрет хорошего самочувствия — всегда слушать свой организм:
- Чувствуешь, что сегодня тебе надо позаниматься 45 минут — и так и делаешь; говорит тебе твой организм, что хочет жареной картошки, — порадуй его жареной картошкой.
Также свою физическую форму он объясняет тем, что всегда занимался спортом:
- Все это, вероятно, закладывается в молодости.
Фото из архива героев репортажа
Фото анонса: Спартакиада в Подмосковье / Фото: СПР Московской области
Рубрика:
Спорт
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную