Как экономить на занятиях спортом

Понедельник, 20.08.2018, 10:29:15

Где можно бесплатно заниматься спортом? Познакомьтесь с самыми популярным занятиями и сообществами! Главное - настрой, а единомышленники и возможности найдутся.

Наверное, нет человека, который бы хоть раз не собирался начать бегать. Многих останавливает отсутствие времени, компании, знаний о том, как правильно бегать, чтобы не “убить колени” и не получить травму. Если вы до сих пор не можете решиться, то ваш вариант - один из беговых клубов столицы. Любители бега собираются в разное время дня, в будни и выходные.
Самые большие сообщества здесь → и здесь →. Если вы хотите бегать только в парках, то вам подойдет эта группа →. Есть только женские сообщества, например, это → или это →. А можно, например, бегать только по набережным →.

Бесплатные занятия спортом в Москве

Мы перечислили только малую часть клубов и сообществ. При желании вы можете найти единомышленников для бега с детскими колясками или забегов-экскурсий, забегов с собаками и т.п.
Бесплатные занятия спортом в Москве

Разновидностей йоги столько, что постоянно можно пробовать что-нибудь новое или остановиться на чем-то, что максимально вам подходит. Во многих столичных парках проходят бесплатные занятия по йоге →. Такие же занятия часто проходят в различных ДК и культурных центрах. Для людей старше 55 лет занятия проводятся в рамках программы “Московское долголетие” →. Кроме того, многие школы йоги дают возможность бесплатно посетить пробный урок. Например, вы можете попробовать йогу бикрам →, когда занятия проходят в теплом зале - при температуре около 40 градусов.

Бесплатные занятия спортом в Москве
Всех любителей танцевать ждут в парках столицы →, где можно освоить сальсу или буги-вуги, познакомиться с шотландскими танцами или новомодной кизомбой или даже попробовать свои силы в акробатическом рок-н-ролле. Рекомендуем смотреть странички конкретного парка в соцсетях - там появляется актуальное расписание, а также информация об отмене или переносе занятий. Для людей старше 55 лет танцевальные секции работают также в рамках программы “Московское долголетие” →.
Многие школы и студии танцев проводят бесплатные открытые уроки для всех желающих. Например, вы можете записаться на бесплатный урок в одну из школ танго.

Бесплатные занятия спортом в Москве

В последнее время воркаут становится все более популярен. Для занятий нужна только площадка с турниками. Специальные места оборудованы во многих парках, но подойдут и обычные, расположенные во дворах. Кроме того, проводятся соревнования и регулярные занятия с тренерами. Адреса площадок можно посмотреть здесь →. Единомышленников нужно искать в соцсетях, где есть большие сообщества поклонников воркаута.

В последнее время воркаут становится все более популярен. Для занятий нужна только площадка с турниками. Специальные места оборудованы во многих парках, но подойдут и обычные, расположенные во дворах. Кроме того, проводятся соревнования и регулярные занятия с тренерами. Адреса площадок можно посмотретьздесь →. Единомышленников нужно искать в соцсетях, где есть большие сообщества поклонников воркаута.

Еще больше мероприятий на сайте mos.ru →



Рубрика:
Спорт

Метки:
Бесплатно Москва Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

28 марта 2019 стартует «Кубок Ирины Слуцкой»

Понедельник, 25.03.2019, 21:13:37,

14 ноября в Петербурге пройдет Фестиваль скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой

Среда, 07.11.2018, 10:01:57,

Занятия физкультурой должны быть долговременными

Вторник, 06.11.2018, 06:12:00,

Спорт: Новгородцы на Валдае

Пятница, 26.10.2018, 15:07:48,

Пенсионерам Зауралья мячи и дротики покорны!

Пятница, 05.10.2018, 10:17:02,

80-летние баскетболисты из Петербурга стали чемпионами Европы

Суббота, 29.09.2018, 09:05:56,

Скандинавский променад. 16 сентября Парк "Кузьминки"

Пятница, 07.09.2018, 09:12:00,

Московские игры «Спорт – это долголетие»

Понедельник, 03.09.2018, 08:58:30,

«Скандинавский променад» пройдет в парке «Кузьминки»

Четверг, 30.08.2018, 07:24:23,

Золотой значок ГТО для "серебряного" возраста

Среда, 29.08.2018, 09:58:34,

Новгородские пенсионеры впервые взяли золото на всероссийской спартакиаде пенсионеров

Среда, 29.08.2018, 09:28:44,

Поздравляем! Татьяна Куранова дважды стала бронзовым призером на Всероссийской спартакиаде среди пенсионеров

Вторник, 28.08.2018, 09:28:01,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Осторожно! Лже-сайты ПФР (15.02.2019) «Возрастная» надбавка. Пенсия после 80 лет увеличится (10.01.2019) Самая новогодняя сказка на льду «ЦСКА-Арены» (29.12.2018) Елка в цирке с фондом «ОМК-участие» (26.12.2018) Индексация с 1 января 2019 года. Как повысится ваша пенсия (26.12.2018) Илья Авербух. День рождения по-чемпионски (25.12.2018) Деда Мороза встретили в Коломенском хлебом-солью (12.12.2018) В Москве открылась выставка чертежей и рисунков архитектора Матвея Казакова (07.12.2018) Книга жива. А кто бы сомневался? (01.12.2018) Жилищно-коммунальные услуги: какие льготы для пожилых? (30.11.2018) Деменция: диагностика, лечение и профилактика. Японский опыт (29.11.2018) 3 декабря – День инвалидов. Что делает для них Пенсионный фонд России (29.11.2018) Ветераны – сердце «Народной дружины» Барнаула (28.11.2018) Цветущая сакура - союзник в борьбе с деменцией (26.11.2018) Плохо слышу, что делать? 7 золотых правил (22.11.2018) Деменция, болезнь Альцгеймера и диабет (22.11.2018) Деменция и болезнь Альцгеймера: причины (21.11.2018) Намечается прорыв в лечении деменции (19.11.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры