Как экономить на занятиях спортом

Понедельник, 20.08.2018, 10:29:15

Где можно бесплатно заниматься спортом? Познакомьтесь с самыми популярным занятиями и сообществами! Главное - настрой, а единомышленники и возможности найдутся.

Наверное, нет человека, который бы хоть раз не собирался начать бегать. Многих останавливает отсутствие времени, компании, знаний о том, как правильно бегать, чтобы не “убить колени” и не получить травму. Если вы до сих пор не можете решиться, то ваш вариант - один из беговых клубов столицы. Любители бега собираются в разное время дня, в будни и выходные.
Самые большие сообщества здесь → и здесь →. Если вы хотите бегать только в парках, то вам подойдет эта группа →. Есть только женские сообщества, например, это → или это →. А можно, например, бегать только по набережным →.

Бесплатные занятия спортом в Москве

Мы перечислили только малую часть клубов и сообществ. При желании вы можете найти единомышленников для бега с детскими колясками или забегов-экскурсий, забегов с собаками и т.п.
Бесплатные занятия спортом в Москве

Разновидностей йоги столько, что постоянно можно пробовать что-нибудь новое или остановиться на чем-то, что максимально вам подходит. Во многих столичных парках проходят бесплатные занятия по йоге →. Такие же занятия часто проходят в различных ДК и культурных центрах. Для людей старше 55 лет занятия проводятся в рамках программы “Московское долголетие” →. Кроме того, многие школы йоги дают возможность бесплатно посетить пробный урок. Например, вы можете попробовать йогу бикрам →, когда занятия проходят в теплом зале - при температуре около 40 градусов.

Бесплатные занятия спортом в Москве
Всех любителей танцевать ждут в парках столицы →, где можно освоить сальсу или буги-вуги, познакомиться с шотландскими танцами или новомодной кизомбой или даже попробовать свои силы в акробатическом рок-н-ролле. Рекомендуем смотреть странички конкретного парка в соцсетях - там появляется актуальное расписание, а также информация об отмене или переносе занятий. Для людей старше 55 лет танцевальные секции работают также в рамках программы “Московское долголетие” →.
Многие школы и студии танцев проводят бесплатные открытые уроки для всех желающих. Например, вы можете записаться на бесплатный урок в одну из школ танго.

Бесплатные занятия спортом в Москве

В последнее время воркаут становится все более популярен. Для занятий нужна только площадка с турниками. Специальные места оборудованы во многих парках, но подойдут и обычные, расположенные во дворах. Кроме того, проводятся соревнования и регулярные занятия с тренерами. Адреса площадок можно посмотреть здесь →. Единомышленников нужно искать в соцсетях, где есть большие сообщества поклонников воркаута.

В последнее время воркаут становится все более популярен. Для занятий нужна только площадка с турниками. Специальные места оборудованы во многих парках, но подойдут и обычные, расположенные во дворах. Кроме того, проводятся соревнования и регулярные занятия с тренерами. Адреса площадок можно посмотретьздесь →. Единомышленников нужно искать в соцсетях, где есть большие сообщества поклонников воркаута.

Еще больше мероприятий на сайте mos.ru →



Рубрика:
Спорт

Метки:
Бесплатно Москва Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

14 ноября в Петербурге пройдет Фестиваль скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой

Среда, 07.11.2018, 10:01:57,

Занятия физкультурой должны быть долговременными

Вторник, 06.11.2018, 06:12:00,

Спорт: Новгородцы на Валдае

Пятница, 26.10.2018, 15:07:48,

Пенсионерам Зауралья мячи и дротики покорны!

Пятница, 05.10.2018, 10:17:02,

80-летние баскетболисты из Петербурга стали чемпионами Европы

Суббота, 29.09.2018, 09:05:56,

Скандинавский променад. 16 сентября Парк "Кузьминки"

Пятница, 07.09.2018, 09:12:00,

Московские игры «Спорт – это долголетие»

Понедельник, 03.09.2018, 08:58:30,

«Скандинавский променад» пройдет в парке «Кузьминки»

Четверг, 30.08.2018, 07:24:23,

Золотой значок ГТО для "серебряного" возраста

Среда, 29.08.2018, 09:58:34,

Новгородские пенсионеры впервые взяли золото на всероссийской спартакиаде пенсионеров

Среда, 29.08.2018, 09:28:44,

Поздравляем! Татьяна Куранова дважды стала бронзовым призером на Всероссийской спартакиаде среди пенсионеров

Вторник, 28.08.2018, 09:28:01,

Первое золото V Спартакиады пенсионеров – у новгородцев

Пятница, 24.08.2018, 15:19:35,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Намечается прорыв в лечении деменции (19.11.2018) Скоро, скоро Новый год! «Новый пенсионер» приглашает (14.11.2018) Новая книга 87-летнего ученого – «На земле и в небе Китая» (13.11.2018) Как будет происходить увеличение пенсионного возраста в 2019-2028 гг. Таблица (09.11.2018) Серебряный Университет: как поступить, чему учиться (01.11.2018) 1 ноября - День рождения Московского Серебряного Университета. Поздравляем! (01.11.2018) Подлинный СНИЛС – бесплатно, а за деньги – фальшивка (31.10.2018) Немецкий от Альцгеймера (30.10.2018) Московский Серебряный Университет: как поступить на гуманитарный факультет (30.10.2018) «Возвращение имен» - по всей России (29.10.2018) Новое пенсионное законодательство: увеличение пенсии сельским работникам (29.10.2018) Деменция - «чума» долголетия – 2 (29.10.2018) Смена полиса ОМС до 1 ноября – ошибка! До 1 ноября меняют ПО ЖЕЛАНИЮ страховщика (26.10.2018) Московская «СуперБабушка-2018»: не бабушка, а супер! (25.10.2018) Программа софинансирования пенсий – в течение 10 лет (25.10.2018) Препарат Скулачева: не для старости, а для молодости (25.10.2018) Индексация пенсий в 2019 году (23.10.2018) Максим Скулачев и «таблетки от старости»: привычка к сахару и табаку подобна наркотической зависимости (23.10.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры