Как экономить на занятиях спортом

Понедельник, 20.08.2018, 10:29:15

Где можно бесплатно заниматься спортом? Познакомьтесь с самыми популярным занятиями и сообществами! Главное - настрой, а единомышленники и возможности найдутся.

Наверное, нет человека, который бы хоть раз не собирался начать бегать. Многих останавливает отсутствие времени, компании, знаний о том, как правильно бегать, чтобы не “убить колени” и не получить травму. Если вы до сих пор не можете решиться, то ваш вариант - один из беговых клубов столицы. Любители бега собираются в разное время дня, в будни и выходные.
Самые большие сообщества здесь → и здесь →. Если вы хотите бегать только в парках, то вам подойдет эта группа →. Есть только женские сообщества, например, это → или это →. А можно, например, бегать только по набережным →.

Бесплатные занятия спортом в Москве

Мы перечислили только малую часть клубов и сообществ. При желании вы можете найти единомышленников для бега с детскими колясками или забегов-экскурсий, забегов с собаками и т.п.
Бесплатные занятия спортом в Москве

Разновидностей йоги столько, что постоянно можно пробовать что-нибудь новое или остановиться на чем-то, что максимально вам подходит. Во многих столичных парках проходят бесплатные занятия по йоге →. Такие же занятия часто проходят в различных ДК и культурных центрах. Для людей старше 55 лет занятия проводятся в рамках программы “Московское долголетие” →. Кроме того, многие школы йоги дают возможность бесплатно посетить пробный урок. Например, вы можете попробовать йогу бикрам →, когда занятия проходят в теплом зале - при температуре около 40 градусов.

Бесплатные занятия спортом в Москве
Всех любителей танцевать ждут в парках столицы →, где можно освоить сальсу или буги-вуги, познакомиться с шотландскими танцами или новомодной кизомбой или даже попробовать свои силы в акробатическом рок-н-ролле. Рекомендуем смотреть странички конкретного парка в соцсетях - там появляется актуальное расписание, а также информация об отмене или переносе занятий. Для людей старше 55 лет танцевальные секции работают также в рамках программы “Московское долголетие” →.
Многие школы и студии танцев проводят бесплатные открытые уроки для всех желающих. Например, вы можете записаться на бесплатный урок в одну из школ танго.

Бесплатные занятия спортом в Москве

В последнее время воркаут становится все более популярен. Для занятий нужна только площадка с турниками. Специальные места оборудованы во многих парках, но подойдут и обычные, расположенные во дворах. Кроме того, проводятся соревнования и регулярные занятия с тренерами. Адреса площадок можно посмотреть здесь →. Единомышленников нужно искать в соцсетях, где есть большие сообщества поклонников воркаута.

В последнее время воркаут становится все более популярен. Для занятий нужна только площадка с турниками. Специальные места оборудованы во многих парках, но подойдут и обычные, расположенные во дворах. Кроме того, проводятся соревнования и регулярные занятия с тренерами. Адреса площадок можно посмотретьздесь →. Единомышленников нужно искать в соцсетях, где есть большие сообщества поклонников воркаута.

Еще больше мероприятий на сайте mos.ru →



Рубрика:
Спорт

Метки:
Бесплатно Москва Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Скандинавский променад. 16 сентября Парк "Кузьминки"

Пятница, 07.09.2018, 09:12:00,

Московские игры «Спорт – это долголетие»

Понедельник, 03.09.2018, 08:58:30,

«Скандинавский променад» пройдет в парке «Кузьминки»

Четверг, 30.08.2018, 07:24:23,

Золотой значок ГТО для "серебряного" возраста

Среда, 29.08.2018, 09:58:34,

Новгородские пенсионеры впервые взяли золото на всероссийской спартакиаде пенсионеров

Среда, 29.08.2018, 09:28:44,

Поздравляем! Татьяна Куранова дважды стала бронзовым призером на Всероссийской спартакиаде среди пенсионеров

Вторник, 28.08.2018, 09:28:01,

Первое золото V Спартакиады пенсионеров – у новгородцев

Пятница, 24.08.2018, 15:19:35,

V Спартакиада пенсионеров России. Можно следить в онлайн-эфире

Четверг, 23.08.2018, 09:01:00,

Как экономить на занятиях спортом

Понедельник, 20.08.2018, 10:29:15,

Спартакиада пенсионеров России. Скоро финал

Среда, 15.08.2018, 10:49:50,

В столице стартует всероссийский социальный проект «Зарядки в парках»

Понедельник, 06.08.2018, 13:56:23,

«Бодрость и здоровье»

Пятница, 27.07.2018, 09:36:46,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Как сделать бесплатно УЗИ? (21.09.2018) Национальный проект «Здравоохранение» будет стоить 1,36 трлн. рублей (21.09.2018) Как подтвердить стаж жителю СНГ (19.09.2018) Санкт-Петербург, музейно-театральный проект «Хранить вечно» (19.09.2018) «Когда накормишь убогого, считай, что себя накормил» (18.09.2018) Папа Карло сможет через суд потребовать алименты от Буратино (18.09.2018) Он поменял бы свою жизнь на пенсию (17.09.2018) Евгений Гонтмахер о повышении пенсионного возраста: выход есть (13.09.2018) Дожить до ста лет в России. Как? Где? На Алтае! (12.09.2018) Москва, День города 2018: цветы и танцы (11.09.2018) Зачем пожилым учиться, или: Мне это надо? (11.09.2018) Евгений Гонтмахер: Чтобы обеспечить пенсии, нужны другие темпы экономического роста (10.09.2018) Велопробег для «Артиста» (10.09.2018) Селфи с Орнеллой Мути (07.09.2018) Татьяна Голикова: стаж и баллы в пенсионной реформе 2019 года (03.09.2018) Московские игры «Спорт – это долголетие» (03.09.2018) #КакЯпровёлЛето (02.09.2018) Московские рекорды этого лета (01.09.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры