Кому в Японии жить хорошо? Или счастливая старость.

Пятница, 20.09.2019, 16:59:34

16 сентября 2019 года в Центре «Благосфера» состоялась Российско-японская открытая конференция «Курс на здоровое долголетие в России»

Долгая и здоровая старость волнует все человечество. И не секрет, что Япония занимает одно из первых мест по продолжительности жизни.

Президент Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арай рассказал о том, как в стране восходящего солнца решают проблему долголетия и какие цели ставят перед собой японцы для увеличения периода здоровой жизни в пожилом возрасте. Он определил три основных фактора. Во-первых, в Японии большое внимание уделяют образованию. Люди с молодого возраста узнают, как заботится о своем здоровье, следить за ним. Во-вторых, большое значение имеет единая система медицинского страхования. Каждый человек после 60 лет может обратиться в любое медицинское учреждение, будь то маленькая клиника или университет медицинского центра. В день обращения ему берут анализы и назначают лечение. В - третьих, японская диета. То есть, исторически сложившаяся средиземноморская кухня с правильными жирами и без холестерина. Единственный недостаток диеты - соль. Поэтому проводиться целая программа по снижению соли в пище.

Особое внимание Хидэнори Арай обратил и на то, что физическая активность человека старшего возраста предотвращает или отодвигает необходимость ухода за ним. А основная цель - продлить здоровую жизнь и оттянуть или избежать наступление сочетанных болезней.

С российской стороны выступила главный внештатный специалист гериатр Депортамента здравоохранения Москвы, заместитель директора по лечебной и организационно-методической работе РНИМУ им. Н.И. Пирогова Надежда Рунихина. Она отметила, как велика потребность людей пожилого возраста в гериатрической помощи в России и, в связи с этим была разработана «Нотная азбука здоровья пожилого человека». Это специальная книга, содержащая семь простых вопросов, являющихся шкалой для выявления проблем у пациентов гериатрического возраста. Шкала - «Возраст не помеха» включена в программу диспансеризации людей от 75 лет и старше. Если на три вопроса по этой шкале пришлось ответить «да», значит требуется помощь специалиста.

Директор центра обучения и инноваций Национального центра гериатрии и геронтологии Хидетоши Эндо отметил, что долголетие должно быть здоровым, а не «на лекарствах и болезнях». В октябре в Японии примут закон для людей со старческой деменцией. И в нем будут прописаны такие методы как физические упражнения, умственная практика и правильное питание. А чтобы не заболеть, надо больше двигаться, занимать свой мозг, заставлять себя думать, наконец, завести себе собаку. «90 мин различной активности в неделю, это еще год без деменции,» - считает Хидетоши Эндо.

Заместитель директора по научной работе Российского геронтологического научно-клинического центра Юлия Котовская рассказала о правилах приема лекарств. Она обратила внимание на то, что принимать лекарства надо только по назначению врача и не ориентироваться на рекламу и советы знакомых. Лечащий врач должен знать, что назначили другие специалисты. Необходимо информировать доктора о непереносимости тех или иных лекарств. Задавать врачу вопросы о побочных явлениях средства. И вообще относиться к лекарствам внимательнее. Например, аспирин подходит для тех пациентов кто уже перенес инсульт или инфаркт, но не для профилактики, так как может спровоцировать другие болезни.

Конференция вызвала большой интерес у аудитории, так как опыт Японии безусловно полезен. Мы узнали почему там живут долго и не просто живут, а наслаждаются жизнью. Россия ставит перед собой ту же цель и делает активные шаги к ее достижению.

Текст/фото Светлана Вершинина

.


Рубрика:
События

Метки:
За рубежом Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Смотрите онлайн-трансляцию "Подиума зрелой красоты" из Петербурга

Суббота, 02.12.2023, 16:20:09,

XVII Всероссийский конгресс "Право на лекарство"

Среда, 25.10.2023, 09:05:20,

VI Всероссийский форум «Россия – территория заботы»

Четверг, 19.10.2023, 09:03:29,

«Не дождетесь»? Дождались!

Среда, 27.09.2023, 08:52:01,

Иммерсивное шоу «Деменция. Есть ли завтра?!»

Четверг, 10.08.2023, 08:28:07,

III Международный конгресс Urban Health открылся на площадке Мосурбанфорума в Гостином Дворе

Среда, 02.08.2023, 16:33:29,

Первый русско-китайский форум здорового образа жизни

Четверг, 20.07.2023, 12:50:22,

Стали известны победители крупнейшего в мире IT-турнира для старшего поколения

Понедельник, 26.06.2023, 08:42:25,

22 июня в Москве состоялся финал XIII Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров.

Пятница, 23.06.2023, 09:10:07,

XIII Всероссийский чемпионат по компьютерному многоборью: цифровые финансы в режиме 55+

Вторник, 20.06.2023, 08:51:22,

Открыт прием заявок на грантовый конкурс «Молоды душой»

Вторник, 20.06.2023, 08:23:47,

В Петербурге ежегодный фестиваль «Старшие в городе» собрал более 4000 человек

Вторник, 13.06.2023, 08:37:35,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Весенняя астения: пришла весна, да не для всех красна… (26.03.2024) Не все интернет-магазины одинаково полезны. Хитрые схемы и ловушки фальшивых сайтов (19.03.2024) Вы уверены, что слышите голос друга? А может быть это мошенник! (15.03.2024) 8 марта: время сказать спасибо всем девочкам любого возраста за то, что они есть (06.03.2024) Советы гериатра: как порадовать подарком любимую бабушку (05.03.2024) На "Госуслугах" вас ждёт... мошенник. Разве это возможно? (04.03.2024) Как избавиться от храпа? (04.03.2024) Что делать если кружится голова и что это может означать (27.02.2024) Лотерея по телефону: всегда выигрывает мошенник (27.02.2024) «Мама, я в беде! Срочно вышли денег» (21.02.2024) Как сохранить печень здоровой? (14.02.2024) Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения? (13.02.2024) Телефонное мошенничество и персональные данные (07.02.2024) Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён (30.01.2024) «Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство (17.01.2024) Как победить тревогу (11.01.2024) Гипертония – один из самых опасных врагов человека (28.12.2023) Как выбрать подарок для пожилого человека? (25.12.2023)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры