Кому в Японии жить хорошо? Или счастливая старость.

Пятница, 20.09.2019, 16:59:34

16 сентября 2019 года в Центре «Благосфера» состоялась Российско-японская открытая конференция «Курс на здоровое долголетие в России»

Долгая и здоровая старость волнует все человечество. И не секрет, что Япония занимает одно из первых мест по продолжительности жизни.

Президент Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арай рассказал о том, как в стране восходящего солнца решают проблему долголетия и какие цели ставят перед собой японцы для увеличения периода здоровой жизни в пожилом возрасте. Он определил три основных фактора. Во-первых, в Японии большое внимание уделяют образованию. Люди с молодого возраста узнают, как заботится о своем здоровье, следить за ним. Во-вторых, большое значение имеет единая система медицинского страхования. Каждый человек после 60 лет может обратиться в любое медицинское учреждение, будь то маленькая клиника или университет медицинского центра. В день обращения ему берут анализы и назначают лечение. В - третьих, японская диета. То есть, исторически сложившаяся средиземноморская кухня с правильными жирами и без холестерина. Единственный недостаток диеты - соль. Поэтому проводиться целая программа по снижению соли в пище.

Особое внимание Хидэнори Арай обратил и на то, что физическая активность человека старшего возраста предотвращает или отодвигает необходимость ухода за ним. А основная цель - продлить здоровую жизнь и оттянуть или избежать наступление сочетанных болезней.

С российской стороны выступила главный внештатный специалист гериатр Депортамента здравоохранения Москвы, заместитель директора по лечебной и организационно-методической работе РНИМУ им. Н.И. Пирогова Надежда Рунихина. Она отметила, как велика потребность людей пожилого возраста в гериатрической помощи в России и, в связи с этим была разработана «Нотная азбука здоровья пожилого человека». Это специальная книга, содержащая семь простых вопросов, являющихся шкалой для выявления проблем у пациентов гериатрического возраста. Шкала - «Возраст не помеха» включена в программу диспансеризации людей от 75 лет и старше. Если на три вопроса по этой шкале пришлось ответить «да», значит требуется помощь специалиста.

Директор центра обучения и инноваций Национального центра гериатрии и геронтологии Хидетоши Эндо отметил, что долголетие должно быть здоровым, а не «на лекарствах и болезнях». В октябре в Японии примут закон для людей со старческой деменцией. И в нем будут прописаны такие методы как физические упражнения, умственная практика и правильное питание. А чтобы не заболеть, надо больше двигаться, занимать свой мозг, заставлять себя думать, наконец, завести себе собаку. «90 мин различной активности в неделю, это еще год без деменции,» - считает Хидетоши Эндо.

Заместитель директора по научной работе Российского геронтологического научно-клинического центра Юлия Котовская рассказала о правилах приема лекарств. Она обратила внимание на то, что принимать лекарства надо только по назначению врача и не ориентироваться на рекламу и советы знакомых. Лечащий врач должен знать, что назначили другие специалисты. Необходимо информировать доктора о непереносимости тех или иных лекарств. Задавать врачу вопросы о побочных явлениях средства. И вообще относиться к лекарствам внимательнее. Например, аспирин подходит для тех пациентов кто уже перенес инсульт или инфаркт, но не для профилактики, так как может спровоцировать другие болезни.

Конференция вызвала большой интерес у аудитории, так как опыт Японии безусловно полезен. Мы узнали почему там живут долго и не просто живут, а наслаждаются жизнью. Россия ставит перед собой ту же цель и делает активные шаги к ее достижению.

Текст/фото Светлана Вершинина

.


Рубрика:
События

Метки:
За рубежом Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

VI Всероссийский конгресс по геронтологии и гериатрии пройдет 19-20 мая 2022 г. в Москве

Четверг, 19.05.2022, 07:59:33,

На кону деньги: как российские пенсионеры повышают финансовую грамотность

Вторник, 17.05.2022, 15:12:47,

С 11 по 13 мая 2022 года в Москве в выставочном комплексе «Гостиный двор» пройдет Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России»

Пятница, 06.05.2022, 08:23:31,

Дан старт региональным чемпионатам «Абилимпикс» 2022

Среда, 16.03.2022, 10:21:13,

Индексация пенсий вошла в "антикризисный пакет", одобренный Госдумой

Пятница, 04.03.2022, 15:02:27,

Две тысячи граней «серебряного» добровольчества: в России создаётся уникальная волонтерская сеть

Среда, 01.12.2021, 09:03:50,

Подиум зрелой красоты в Москве 2021

Четверг, 28.10.2021, 09:14:21,

Приглашение на конгресс "Право на лекарство"

Вторник, 26.10.2021, 09:56:29,

В ноябре пройдет IV Всероссийский форум «Россия – территория заботы» в online-формате

Воскресенье, 24.10.2021, 10:51:06,

«Золотые черепашки. Школа планеты Земля» - новый эколого-просветительский проект крупнейшего фестиваля дикой природы «ЗОЛОТАЯ ЧЕРЕПАХА».

Понедельник, 11.10.2021, 13:10:10,

День русской культуры в Моем социальном центре “Сокольники”

Вторник, 05.10.2021, 14:39:04,

Остался один день до начала IX Национальной конференции «Общество для всех возрастов».

Среда, 29.09.2021, 08:54:16,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Вакцинироваться или не вакцинироваться? (30.04.2022) Последствия инсульта после черепно-мозговой травмы (28.04.2022) Москва – Дагестан, Дагестан – Москва. Путешествие как культурная миссия (14.04.2022) Пенсионеры нового поколения или рассказ о двух Надеждах (05.04.2022) Сосудистые звездочки – первый признак проявления варикозной болезни (30.03.2022) Мерцательная аритмия. Предупредить легче, чем лечить (29.03.2022) Ветераны сцены рассказали о роли творчества в своей жизни (28.03.2022) Заботливая мама, счастливая бабушка, искусная хозяйка: какие женщины работают в геронтологических центрах (09.03.2022) Более 500 участниц проекта «Московское долголетие» посещают школу моделей (05.03.2022) Болезни суставов весной (03.03.2022) В геронтологических центрах поддерживают иммунитет старшего поколения (03.03.2022) Творческий конкурс «Курс на ЗОЖ!» стартовал в центрах московского долголетия (25.02.2022) В центрах московского долголетия рассказали о замечательных мужчинах – активистах и лидерах клубов (22.02.2022) В преддверии Дня защитника Отечества участницы «Московского долголетия» рассказали о жизни после отставки (22.02.2022) Оружие победителей, солдатская каша от шефа, любимые песни: как прошел праздник «Наши герои» в центре московского долголетия (22.02.2022) Аневризма головного мозга. Симптомы, диагностика, лечение (17.02.2022) На одной волне: как радио объединило жителей геронтологического центра (11.02.2022) Территория ЗОЖ: клуб «Игротерапия» в Центре московского долголетия «Московский» (07.02.2022)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры