Социальные сети и психологическая помощь

Социологи сделали два взаимоисключающих вывода: согласно первому, сети могут вызывать депрессию, согласно второму – их влияние на здоровье может быть положительным. Попробуем разобраться. Полезные телефоны >>

Итак, про депрессию. Чем она вызвана? Ученые считают, делает людей несчастными и снижает качество жизни не сеть сама по себе, а чувство зависти, которое возникает у большинства пользователей при просмотре фотографий и статусов в ленте.
Респонденты – немецкие студенты – признались в неудовлетворенности своей жизнью при просмотре счастливых фотографий друзей, где они рассказывают об отдыхе и все хорошем, что с ними происходит. Некоторые, наиболее «завистливые», воспринимают сети как серьезный стрессовый фактор.
Известно, что зависть – страшная вещь. Помните знаменитое: «Иисуса из зависти казнили». Так что людям, испытывающим дискомфорт, сюда ходить не следует.

Проблема в том, что социальные сети используют более миллиарда человек, и отменить эту громадину никто не собирается.

Теперь – про положительное: использование интернета способствует умственной деятельности пожилых людей и улучшает их настроение. Лучше становится тем, кто без зависти способен просмотреть счастливые моменты жизни друзей или людей совершенно не знакомых.

Некоторые исследователи считают, что социальные сети могут снимать, хотя бы частично, проблему одиночества.

Вывод напрашивается сам: дело не в социальных сетях, а в нашем внутреннем мире. Если человек ищет позитивное – он его и найдет. Наткнется на неприятное – и не зависнет, а уйдет подальше, в просторы положительного и интересного.

Но если ваша «антенна» настроена на негатив – тут нужна специальная помощь. В Москве, в частности, открыты бесплатные психологические консультации.

051 – бесплатный телефон психологической помощи, работает круглосуточно

Центр службы
Ст. метро "ТЕКСТИЛЬЩИКИ", 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2.
Телефон: 8-499-173-09-09
Отдел ЦАО
Ст. метро "Октябрьская", ул. Большая Якиманка, д.38
Телефон: 8-499-238-02-04

Отдел САО:
Ст. метро «Водный стадион», 3-й Лихачевский пер., д.3 кор. 2
Телефон : 454-44-08
Отдел ЮЗАО:
Ст. метро «Улица Скобелевская», ул. Изюмская, д. 46
Телефон: 8-499-743-51-90
Отдел ЮАО:
Ст. метро «Варшавская», Чонгарский бульвар, д. 15
Телефон: : 8-499-794-20-09
Отдел ЗАО:
Ст. метро «Кунцевская», проезд Загорского д. 3
Телефон: 8-499-726-53-96
Отдел СЗАО:
Ст. метро «Планерная»,ул. Вилиса Лациса, д.1, кор. 1
Телефон: 944-45-04
Отдел ВАО:
Ст. метро «Перово»,ул. Плеханова, д.23, кор. 3
Телефон: 309-51-28
Отдел СВАО:
Ст. метро «Бабушкинская», ул. Летчика Бабушкина, д.38, кор. 2
Телефон: 8-499-184-43-44

Отдел г. Зеленоград:
Березовая аллея, к.418
Телефон : 8-499-735-22-24
Отдел психологической помощи молодой семье «КОЖУХОВО» Ст.метро «Выхино», ул. Лухмановская, д.1 Телефон: 8-499-721-00-02
Районный отдел психологической помощи «ТЕКСТИЛЬЩИКИ» Ст. метро "Текстильщики", 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2.
Телефон: 8-499-742-91-81
Еще некоторые телефоны

Консультации по телефону.
• Телефон доверия для женщин, переживших домашнее насилие. Региональная общественная организация “Анна”. (Ассоциация “Нет насилию”). +7 (495)124-61-85 с 10 до 18 часов, ежедневно, кроме выходных.
• Экстренная психологическая помощь. +7 (495)205-05-50. Круглосуточно.
• Кризисно-суицидальный центр. +7 (495) 471-21-63.Круглосуточно.
• Телефон доверия Центра экстренной психологической помощи: +7 (495) 924-60-01.
• Телефон доверия центра психологической помощи женщинам “Ярославна”. +7 (495) 682-84-50.
• Телефон доверия по вопросам проблемной и нежелательной беременности: +7 (495)790–77–99
Кризисных центров в Москве множество.
Православные психологи.
• Центр кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (Москва). Метро «Бауманская». Телефон- +7 (495)642 34 61.
• Психологическая консультация «Семейное благо». Царицынский Комплексный Центр Социального Обслуживания, телефон- 542-08-50. E-mail: info@semblago.ru.
• Социально-психологическое объединение «Православная семья». +7 (495)727-1190 ул. Тверская, д. 6, на территории Саввино-Сторожевского подворья.
Важно! Консультации православных психологов бесплатные, однако, никто не запрещает Вам сделать добровольное пожертвование в фонд Церкви.
Центры, оказывающие психологическую помощь:
Центральный округ:
• Психолого - медико – социальный Центр помощи детям, пострадавших от жестокого обращения и насилия “Озон”. ул. Нижне-Красносельская, д.45 тел. +7 (495) 265-01-18.
• Психоневрологический диспансер №14. ул. Чехова, 9 тел. +7 (495) 299-50-06 – регистратура 299-06-13. (Специализируется на предотвращении суицидов).
• Центрсоциально - психологической адаптации детей и подростков “Генезис”. Последний переулок, д.26 тел. +7 (495)208-72-46.
• Центр планирования семьи. Денисовский пер., д.7, 261-62-50 – регистратура; +7 (495) 267-49-33.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро “Текстильщики”, 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2. Телефон: 8-499-173-09-09.
Северный административный округ:
• Центр психолого-педагогической помощи населению при поликлинике № 68. ул. Дубнинская, 40, тел. +7 (495) 485-31-83.
• Центр молодежного творчества “Гермес”. ул. Учинская, д.10, тел. +7 (495) 484-48-25.
• Центр планирования семьи. Н. Песчаная ул., д. 23/7 тел. +7 (495) 943-53-36 (регистратура)
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Водный стадион», 3-й Лихачевский пер., д.3 кор. 2, тел. +7 (495) 454-44-08
Северо-Восточный административный округ:
• Консультативный центр “Коррекция”. Сельскохозяйственная, д.13, к.1.
• Ассоциация “Поддержка материнства”. Ботаническая, 1-1 тел. +7 (495) 979-77-34.
• Центр помощи и поддержки семьи МР “Свиблово”. ул.Вересковая, дом 5 тел. +7 (495)189-67-85.
• Молодежный Анонимный кабинет и телефон доверия (при Российской наркологической ассоциации). ул. Верхоянская, д.6, кор.1 Библиотека № 110 тел. +7 (495) 470-03-10.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Бабушкинская», ул. Летчика Бабушкина, д.38, кор. 2, Телефон: 8-499-184-43-44
Восточный административный округ:
• Кабинет социально-психологичес-кой помощи для взрослых (предупреждение суицидов). 2-ая Пугачевская ул., д. 8 а тел. +7 (495) 161-03-86.
• Московский городской кабинет социально-психологической помощи для детей и подростков - при ПДН № 9. 15-Парковая, 41,кор. 3 тел. +7 (495) 463-73-52.
• “Преодоление-Л”. Региональная общественная организация. Ул. Молдагуловой, 6-а тел. +7 (495) 374-13-31, +7 (495) 301-05-77.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Перово», ул. Плеханова, д.23, кор. 3, тел. +7 (495)309-51-28.
Юго-восточный административный округ:
• Бесплатная анонимная психологическая консультация при МУ , “Центр творчества молодёжи “Олимп”, ул. Судакова д. 11; м. Люблино (10 пешком). Приём психолога и семейного психолога по широкому спектру проблем для взрослых и детей. Запись на приём: 11:00 - 21:00 по телефону +7 (985) 163-00-43.
Южный административный округ:
• Психолого - медико - социальныйцентр “Взаимодействие”. Востряковский проезд, 5-2, кв.38, 39 тел. +7 (495) 383-33-75.
• Окружной Центр планирования семьи и репродукции № 2. ул. Шаболовка, 57 тел. +7 (495) 236-52-62.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Варшавская», Чонгарский бульвар, д. 15, тел. 8-499-794-20-09.
Западный административный округ:
• Психолого - медико - социальныйЦентр ЗОУКО (Западное окружное управление Комитета образования). Осенний бульвар, д. 16, кор. 4 тел. +7 (495)413-11-15.
• Социально-реабилитационный Центр для несовершеннолетних детей “Налтокс” при наркологическом диспансере № 5. ул. Кастанаевская, 26 тел. +7 (495)144-17-82 (регистратура).
• Психотерапевтический кабинет поликлиники № 1 лечебно-диагностического объединения Минздрава РФ. Можайский вал,11 тел. +7 (495) 243-41-68 (регистратура).
• Центр социальной защиты “Антисуицидная тенденция”. Крылатские холмы, 29, кор. 2 клуб “Надежда” тел. +7 (495) 415-79-45.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Кунцевская», проезд Загорского д. 3, тел. 8-499-726-53-96.

 В материале использованы сведения с сайтов психологической помощи.

Позаботьтесь о себе!
Всего вам доброго и благ земных,
Е. Шахова, НП