Недостаток сна наиболее опасен для женщин
То, что недостаток сна приводит к проблемам со здоровьем, все знают. Но недавно ученые обнаружили, что недостаток сна наиболее опасен для женщин, так как именно у представительниц прекрасного пола недосыпание с большей вероятностью провоцирует огромное количество болезней.
Исследования показали, что женщины, которые спят менее 7 часов в сутки, больше подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто спит дольше.
Удивительно, но для мужчин недосыпание не так опасно. Почему так происходит?
Все дело в том, что в организме женщины в зависимости от продолжительности сна изменяется уровень C-реактивного белка и интерлейкина. Эти вещества самым непосредственным образом воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы. А вот подобных изменений в организме мужчины не происходит.
Помимо сердечных заболеваний, недостаток сна наиболее опасен для женщин из-за высокой вероятности развития диабета и снижения иммунитета.
По материалам: www.neboley.com.ua/ru
Подробности:
http://posobie.info/
Иллюстрация:
http://www.pencioner.ru
"НП"
Рубрика:
Психология
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную