Нам не нужна бессонница

Среда, 28.11.2012, 23:58:00

Недостаток сна наиболее опасен для женщин  

Недостаток сна наиболее опасен для женщин

http://posobie.info/

То, что недостаток сна приводит к проблемам со здоровьем, все знают. Но недавно ученые обнаружили, что недостаток сна наиболее опасен для женщин, так как именно у представительниц прекрасного пола недосыпание с большей вероятностью провоцирует огромное количество болезней.

Исследования показали, что женщины, которые спят менее 7 часов в сутки, больше подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто спит дольше.

Удивительно, но для мужчин недосыпание не так опасно. Почему так происходит?

Все дело в том, что в организме женщины в зависимости от продолжительности сна изменяется уровень C-реактивного белка и интерлейкина. Эти вещества самым непосредственным образом воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы. А вот подобных изменений в организме мужчины не происходит.

Помимо сердечных заболеваний, недостаток сна наиболее опасен для женщин из-за высокой вероятности развития диабета и снижения иммунитета.

По материалам: www.neboley.com.ua/ru
 

Читать полностью


Подробности:
http://posobie.info/
Иллюстрация:
http://www.pencioner.ru

"НП"

Рубрика:
Психология

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Как выбрать подарок для пожилого человека?

Понедельник, 25.12.2023, 09:57:59,

Как избавиться от страха, тревоги, апатии и стресса – 10 способов, доступных каждому

Среда, 25.10.2023, 09:57:38,

Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 8. Пожилые – плохие водители

Понедельник, 31.07.2023, 08:59:18,

Вебинар «Конфликты в пожилом возрасте. Возможности психологической помощи»

Пятница, 02.06.2023, 07:45:26,

Любовь, забота и стремление понять – лучшее лекарство от обид и капризов пожилых людей

Понедельник, 22.05.2023, 11:07:38,

«Если у вас нет собаки... Думайте сами, решайте сами – иметь или не иметь!»

Пятница, 28.04.2023, 16:58:30,

Приметы и суеверия: безобидное чудачество или опасная привычка?

Среда, 26.04.2023, 12:43:16,

Предпенсионер меняет профессию

Вторник, 14.03.2023, 10:33:44,

Синдром «Семёна Семёныча» и как с ним боротьcя

Понедельник, 06.02.2023, 09:52:34,

О чем и как лучше всего разговаривать с пожилыми людьми?

Пятница, 13.01.2023, 09:40:14,

Искренняя благодарность и здоровье. Есть ли связь?

Четверг, 17.11.2022, 13:11:01,

Проблемы со сном? Помогут... хорошие привычки

Понедельник, 14.11.2022, 12:44:26,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Весенняя астения: пришла весна, да не для всех красна… (26.03.2024) Не все интернет-магазины одинаково полезны. Хитрые схемы и ловушки фальшивых сайтов (19.03.2024) Вы уверены, что слышите голос друга? А может быть это мошенник! (15.03.2024) 8 марта: время сказать спасибо всем девочкам любого возраста за то, что они есть (06.03.2024) Советы гериатра: как порадовать подарком любимую бабушку (05.03.2024) На "Госуслугах" вас ждёт... мошенник. Разве это возможно? (04.03.2024) Как избавиться от храпа? (04.03.2024) Что делать если кружится голова и что это может означать (27.02.2024) Лотерея по телефону: всегда выигрывает мошенник (27.02.2024) «Мама, я в беде! Срочно вышли денег» (21.02.2024) Как сохранить печень здоровой? (14.02.2024) Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения? (13.02.2024) Телефонное мошенничество и персональные данные (07.02.2024) Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён (30.01.2024) «Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство (17.01.2024) Как победить тревогу (11.01.2024) Гипертония – один из самых опасных врагов человека (28.12.2023) Как выбрать подарок для пожилого человека? (25.12.2023)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры