Как не сгореть на работе

Вторник, 04.08.2020, 17:56:50

Анонс онлайн-событий для социальных волонтеров и сотрудников НКО по профилактике эмоционального выгорания

Благотворительное собрание «Все вместе» продолжает реализацию проекта по профилактике профессионального выгорания «Ресурс добра», в рамках которого сотрудники некоммерческих организаций и волонтеры по вечерам могут бесплатно посещать полезные занятия и тренинги. В августе пройдет четыре мероприятия, все онлайн — в Zoom. Проект «Ресурс добра» реализуется при грантовой поддержке Департамента труда и социальной защиты населения.

4 и 17 августа состоится занятие «Диалог с телом» с телесно-ориентированным терапевтом Мариной Фещенко.

Тема встреч в августе — «Ощутить себя и мир вокруг».

Лето — прекрасное время, чтобы «напитаться» ощущениями на природе или в городских парках: можно лежать на траве, ходить босиком по песку, подставлять кожу солнечным лучам. Участники группы «Диалог с телом» научатся направлять внимание на телесные ощущения, на то, как они проявляются и какие эмоции вызывают. Какие ощущения наиболее приятны? Каких ощущений просит тело сейчас? Чем можно «подпитываться» каждый день?

Занятие будет включать несложные разминки и упражнения, желательна удобная, не стесняющая движений одежда.

Регистрация открыта и на 4 августа и 17 августа.

20 августа можно присоединиться к онлайн-путешествию по Венеции в режиме реального времени, чтобы отвлечься от ежедневных забот, получить совершенно новый опыт и яркие впечатления, погрузиться в культуру Италии.

Лето этого года выдалось очень «жарким» для волонтеров и сотрудников НКО. Приглашаем всех, кому хочется отдохнуть в Италии, на онлайн-приключение. Участников ждет полное погружение в атмосферу странствия: «перелеты» туда и обратно, экскурсия по Венеции в режиме реального времени, живой концерт оперной певицы, рассказ о благотворительности Италии и общение. Еще до начала встречи, записавшиеся, получат личные приглашения с рекомендациями для воссоздания подходящей атмосферы.

Мероприятие организует VOZDUKH Center — креативная лаборатория по созданию эмоционального опыта. Над каждым перфомансом центре работает команда профессионалов — режиссеры, перформеры, музыканты, психологи.

Регистрация обязательна.

27 августа состоится онлайн-встреча с Лерикой Пивненко «Как справиться с эмоциями играя».

За 8 лет работы медицинским клоуном в детских больницах Лерика научилась быстро распознавать эмоции детей и переводить их в игру, которая позволяет безопасно пережить стрессовое состояние и выйти из него победителем. Лерика поделится примерами из больничной клоунады, а также расскажет, как детские игры могут стать упражнениями по сохранению эмоциональной стабильности для взрослых. Участников ждут новые идеи, энергия, вдохновение и несколько часов в компании единомышленников. Приятным бонусом станет краткий конспект по итогу встречи.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Напоминаем, что для всех участников теперь доступна бесплатная библиотека аудиокниг о выгорании, эмоциональном интеллекте и взаимопомощи от издательства «Манн, Иванов и Фербер». Приглашение в библиотеку высылается по запросу.

Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы

Рубрика:
Психология

Метки:
Бесплатно Полезное Работа

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Мошенники разработали новый новогодний подход к жертвам

Вторник, 29.12.2020, 13:32:53,

"Одноклассники" выпустили комикс об эйджизме «В этом-то возрасте!»

Четверг, 24.12.2020, 08:55:00,

Паблик-ток «Дед Мороз не придет: психологическая помощь во время новогодних праздников»

Четверг, 24.12.2020, 08:33:49,

«Психолог-FEST 2020»

Пятница, 27.11.2020, 10:05:46,

Психическое и физическое здоровье человека неразрывно связаны: как проходят занятия по психологии в проекте «Московское долголетие»

Среда, 25.11.2020, 23:26:41,

Как человеку после выхода на пенсию найти новое хобби

Среда, 11.11.2020, 17:12:34,

Московские психологи рассказали, как можно помочь Плюшкину

Понедельник, 02.11.2020, 10:53:20,

Как поддержать себя и своих близких

Четверг, 29.10.2020, 08:46:09,

Когда наступает и как проявляется кризис пожилого возраста

Понедельник, 19.10.2020, 17:34:14,

Как психологически адаптироваться к необходимости соблюдать социальную дистанцию

Воскресенье, 11.10.2020, 09:42:24,

Как в семье перестать мучить друг друга

Пятница, 25.09.2020, 13:52:55,

Зачем нам юмор и тупые шуточки

Вторник, 22.09.2020, 10:15:55,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Можно ли в пожилом возрасте зимой заниматься спортом? (19.01.2021) Самое надежное средство от гриппа – вакцина (18.01.2021) Лидер клуба «Оздоровительный смех» Анита Розенталь: сложнее остановиться, чем начать (18.01.2021) 13 января отмечается День российской печати (13.01.2021) Рождество - 2021 (07.01.2021) Время обыкновенных чудес. Горка (30.12.2020) Время обыкновенных чудес. Когда сугробы были большими (29.12.2020) Хрупкая история радости (28.12.2020) Мемуаротерапия: для чего пожилым людям полезно записывать свои воспоминания (25.12.2020) «Мои социальные центры» поделились веселыми историями «удаленки» (25.12.2020) Суперфинал музыкальной онлайн-игры «Новогодний сМУЗи» пройдет 25 декабря (24.12.2020) Москвичи благодарят социальных работников за их труд (23.12.2020) Москвичей старшего поколения приглашают на Новогоднюю онлайн-вечеринку проекта «Московское долголетие» (21.12.2020) Чем заняться перед Новым годом? Посетить полезные онлайн-лекции «Моих социальных центров»! (21.12.2020) Не для меня… А для меня? Глава 20 (17.12.2020) «Квартирный вопрос» может иметь опасный «ответ» для пенсионеров (17.12.2020) В проекте «Московское долголетие» выбирают победителя конкурса «Лучший Дед Мороз» (17.12.2020) Участники проекта «Московское долголетие» представили книгу собственных рассказов (17.12.2020)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры