Девять из десяти человек живут в гармонии со своим внутренним ребенком

Онлайн-тест на сайте Департамента «Я и мой внутренний ребенок» прошло 3 500 человек. Больше 90 % респондентов живет в гармонии со своим внутренним ребенком.

Результаты теста очень обнадеживают: 92,72 % респондентов живут в гармонии с самим собой.

Совет психолога семейного центра «Измайлово» Ирины Гуровой: «Продолжайте „общаться“ со своим внутренним ребенком, балуйте его и позволяйте себе быть самим собой. Когда ситуация того требует, будьте уверенным, жестким, а когда чувствуете, что очень устали, дайте волю своим эмоциям и чаще вспоминайте о своем внутреннем ребенке».

Еще 3,34% участников теста выяснили, что у них имеются трудности в отношениях со своим внутренним ребенком.

Совет психолога семейного центра «Измайлово» Надежды Фёдоровой в этом случае: «Будьте к себе терпеливее, позволяйте себе покапризничать, вспомните каково это — быть маленьким. После тяжелого дня побалуйте себя — купите себе мороженое, не спеша, прогулявшись по парку, „отпустите“ на время все свои заботы и обязанности, и вы почувствуете, что ваши ресурсы понемногу восстанавливаются».

У 3,94 % респондентов результат теста показал, напротив, необходимость взять своего внутреннего ребенка под контроль и поработать над внутренней зрелостью.

Совет психолога Ирины Гуровой: «Что нужно сделать: сходить к психологу, в тандеме с которым, научиться контролировать свою жизнь самостоятельно, нести ответственность за свои решения и поступки, уметь их принимать, не перекладывая это на других людей».

Если вам нужна помощь психолога, звоните на круглосуточный телефон экстренной психологической помощи 051 (с городского), 8 (495) 051 (с мобильного) или обратитесь за консультацией к психологам столичных семейных центров через Портал «Мой семейный центр».

Департамент труда и социальной защиты города Москвы