Что заставляет стареть?

Четверг, 09.08.2018, 08:10:25

А что если, наши мысли могут заставить нас стареть быстрее или наоборот?

Исследования показывают, что образы, создаваемые мозгом, могут оказывать негативное влияние на наши теломеры (концевые участки хромосом, выполняющие защитную функцию). Вследствие этого страдает и все состояние нашего организма. Разобраться в том, почему это происходит, нам поможет лауреат Нобелевской премии, ученый, Элизабет Блэкберн и профессор психиатрии, Элисса Эпель.

Почему получается так, что один человек пышет здоровьем, а другой стареет раньше времени? Мы пытаемся ответить на этот вопрос уже тысячу лет, и вот недавно ученые все чаще пришли к выводу, что разница в продолжительности жизни людей зависит от сложного взаимодействия различных генов, социальных отношений, окружающей среды и образа жизни. Хотя мы и рождаемся с определенным набором генов, наша жизнь может повлиять на то, как они проявляют себя, и даже запускать и останавливать их работу.

В наших клетках работает счетчик, отсчитывающий время их жизни, это теломеры – защитные «колпачки» на концах хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клетки. То есть длина теломерных участков определяет "возраст" клетки - чем короче теломерный "хвост", тем она "старше". Когда они становятся слишком короткими, деление клеток прекращается. Это не единственная причина старения клеток, есть и другие факторы влияния на этот процесс, которые мы еще не до конца понимаем, но короткие теломеры являются одной из основных причин старения и погибания клеток. Изучение теломеров привело ученых к удивительному выводу о том, что эти участки могут удлиняться.

Это означает то, что старение – это динамический процесс, который вероятно можно ускорить или замедлить, а возможно даже повернуть его вспять. Исследования показали, что теломеры не просто выполняют команды генетического кода, а слушают нас. Еда, которую мы едим, наш ответ на трудности, количество и качество физической активности и многие другие факторы оказывают влияние на длину наших теломер и могут предотвратить преждевременное старение на клеточном уровне.
Ученым удалось установить, что некоторые модели мышления оказывают нездоровое влияние на теломеры. Одним из этих образов мышления является циничная враждебность, которая выражается проявлением сильной злобы, агрессии и недоверия к людям.

Читайте полностьюстатью по материалам Ted в переводе Натальи Николиной

Рубрика:
Психология

Метки:
За рубежом Долголетие Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

«Четыре дня чистого счастья» (06.08.2018) Стаж, а не возраст нужен для пенсии? (02.08.2018) Идеальное утро пожилого человека. Рассказывает доктор (02.08.2018) Программа софинансирования: выплаты один раз в 5 лет (31.07.2018) Валерий Рязанский: будущее за накопительной пенсией (25.07.2018) Что делать, куда обращаться, если затягивают с операцией? (25.07.2018) Повышение пенсионного возраста: позиция Совета Федерации РФ. Регионы (24.07.2018) Ольга Грачева: участвуйте в проекте «Московское долголетие» - и ваша жизнь станет лучше (23.07.2018) Российские ученые о старении: биологический резерв – около 40 лет (18.07.2018) Новое в оформлении пенсии (18.07.2018) Отвечает доктор. Ноги болят. Можно ли обойтись без лекарств? (17.07.2018) Как научиться снова быстро ходить? (16.07.2018) Силуанов: Страховые принципы не срабатывают, а пенсии надо увеличивать (16.07.2018) Почему в Личном кабинете размер моей пенсии больше, чем я получаю? (13.07.2018) Повышение пенсионного возраста обсуждается в Госдуме: не только женщины (11.07.2018) А вы едете на «Нашествие»? (10.07.2018) Повышение пенсионного возраста. Старт, затянувшийся с 2010 года (03.07.2018) Повышать пенсионный возраст придется: людей старше 75 лет ожидают проблемы (02.07.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры