18.10.17 21:15:55

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Поклонская 43 раза за неполный год пожаловалась в Генпрокуратуру на «Матильду»

Среда, 18.10.2017, 20:52:00

Новый пенсионер: Поклонская 43 раза за неполный год пожаловалась в Генпрокуратуру на «Матильду»

Депутат Госдумы Наталья Поклонская направила в Генпрокуратуру более 40 обращений...

Додон призвал к массовым акциям за роспуск парламента Молдавии

Среда, 18.10.2017, 20:50:00

Новый пенсионер: Додон призвал к массовым акциям за роспуск парламента Молдавии

Президент Молдавии Игорь Додон призвал к роспуску парламента, проведению досрочных...

«Богатые русские дети» опубликовали очередное видео гонок по встречке

Среда, 18.10.2017, 20:40:00

Новый пенсионер: «Богатые русские дети» опубликовали очередное видео гонок по встречке

В Instagram-аккаунте richrussiankids («богатые русские дети») появилось видео...

Citi и HSBC повысили прогноз по стоимости акций «Роснефти»

Среда, 18.10.2017, 20:21:28

Новый пенсионер: Citi и HSBC повысили прогноз по стоимости акций «Роснефти»

Международные инвестиционные банки Citi и HSBC повысили прогноз по стоимости...

Собчак припомнили бурное прошлое и признали ее выдвижение «ходом конем»

Среда, 18.10.2017, 20:20:00

Новый пенсионер: Собчак припомнили бурное прошлое и признали ее выдвижение «ходом конем»

В соцсетях живо отреагировали на заявление Ксении Собчак об участии в выборах...

Российская Газета

Льготникам дадут компенсацию при оплате отопления

Среда, 18.10.2017, 17:02:00

Льготникам дадут компенсацию при оплате отопления

Общественники столицы просят увеличить соцвыплаты пенсионерам

Среда, 18.10.2017, 16:50:00

Общественники столицы просят увеличить соцвыплаты пенсионерам

Снижение трансферта Пенсионному фонду не приведет к уменьшению пенсий

Среда, 18.10.2017, 14:13:00

Пенсионный фонд разъяснил ситуацию с решением об уменьшении трансферта из федерального...

Минфин: Пенсии в 2018 году поднимутся на уровень выше инфляции этого года

Среда, 18.10.2017, 12:15:00

Пенсии в 2018 году планируется поднять на 3,7% , что будет выше уровня инфляции...

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Владимирские пенсионеры увлеклись зумба-фитнесом

Вторник, 29.04.2014, 03:21:00

В последнее время благодаря усилиям энтузиастов жильцы владимирского дома ветеранов всерьез увлеклись такой современной разновидностью фитнеса, как зумба-фитнес. В рамках этого вида активных оздоровительных процедур практикующие подобные процедуры граждане изучают не новые элементы очередной гимнастики, а… зажигательные латиноамериканские танцы, один из которых и носит экзотическое для нашего уха имя: зумба
Новый пенсионер: Владимирские пенсионеры увлеклись зумба-фитнесом

В последнее время благодаря усилиям энтузиастов жильцы владимирского дома ветеранов всерьез увлеклись такой современной разновидностью фитнеса, как зумба-фитнес. В рамках этого вида активных оздоровительных процедур практикующие подобные процедуры граждане изучают не новые элементы очередной гимнастики, а… зажигательные латиноамериканские танцы, один из которых и носит экзотическое для нашего уха имя: зумба >>

Оздоровительный эффект подобных занятий танцами превосходит аналогичное действие гимнастических упражнений хотя бы потому, что многим нашим пенсионерам гораздо интереснее танцевать, чем заниматься гимнастикой, а значит, они могут и хотят посвящать зумба-фитнесу гораздо больше времени и сил по сравнению с обычной зарядкой. Во владимирском доме ветеранов танцы под зажигательные латиноамериканские ритмы проходят раз в неделю. Именно благодаря этой разновидности фитнеса, уверена одна из наиболее активных его сторонниц и пропагандисток, Варвара Владимировна Востокова, она прекрасно чувствует себя в свои 77 чудесных лет. "Занимаюсь спортом давно, - рассказывает варвара Владимировна. - В этом доме уже три года. Зумба чем-то напоминает мне танцы Испании. Мы становимся подвижными, потому что такой фитнес волей-неволей заставляет нас двигаться в едином темпе с зажигательной музыкой".

Мысль обучить владимирских ветеранов такой необычной фитнес-технике, как зумба, принадлежит инструктору Карине Сабуровой. Всё началось с того, что Карина - сама страстный поклонник и пропагандист зумбы - предложила владимирскому "Доброштабу", курирующему местных ветеранов, курс бесплатных занятий в качестве волонтерской помощи его подопечным - ну, а в «Доброштабе» с благодарностью приняли это предложение и направили Карину инструктором по зумбе во владимирский дом ветеранов. "Зумба-фитнес позволяет адаптировать тренировку под любой возраст, - подчеркивает Карина Сабурова. - Во-первых, физические нагрузки при такой разновидности занятий положительно сказываются на всех группах мышц. Но самое главное: тренировки в зумба-фитнесе - это не изматывающие монотонные упражнения, а сплошные положительные эмоции!"

Впрочем, дело пропаганды зумба-фитнеса среди пенсионеров не было исключительно легким: надо честно отметить, что сначала ветераны отнеслись с некоторым недоверием к новой для них и весьма экзотической технике оздоровления. Однако положительный эффект зумба-фитнеса стал заметен буквально после нескольких первых занятий, что и склонило чашу весов на сторону Карины. Латиноамериканская музыка помогла людям солидного возраста раскрыть в себе запасы энергии, которой, как оказалось, они все еще полны и которая дремала в них, ожидая счастливого часа, чтобы, наконец, проявиться и послужить оздоровлению наших дорогих ветеранов. "У людей наблюдается позитивное изменение в самом их восприятии жизни, - с огромной радостью констатировала Мария Багаева, руководитель добровольческого движения "Доброштаб". - Если сначала некоторые из них сомневались, насколько это подходит для их возможностей, то сейчас все твердо и решительно намерены продолжать эту работу, не пропускают занятия и с нетерпением ждут следующих".

Подробности: http://www.6tv.ru/news/view/22130/
НП


Рубрика: Новые пенсионеры: кто они?

Метки: Здоровье

Также читайте в рубрике

Нашему поколению повезло

Воскресенье, 01.10.2017: Из писем и звонков читателей. «Мы были молоды, умели любить и дружить». >>>

Блог главного редактора. 24 мая 2017 года

Среда, 24.05.2017: Выпить нечего, курить не хочется. Пара тарелочек макарон с куриной грудкой немного сбалансировали внутренний мир. По телевизору показывают фильм, который хочется назвать «Все, что било» - может, это только я такая везучая, но на экране постоянно вижу Хабенского с кровавым гримом во все любимое лицо. Нет, это не по моим нервам. А чего я, собственно, нервничаю? >>>

Самый полезный спорт для пожилых – в действии

Среда, 19.04.2017: В Пскове прошёл региональный шахматный турнир среди пенсионеров. Самому старшему участнику – 88 лет. >>>

«Экологический серпантин»

Понедельник, 17.04.2017: Фестиваль с таким названием провели в Алтайском крае – он посвящен 80-летию края и году экологии в России. Фестиваль представил творческие достижения людей старшего поколения >>>

Валерий Рязанский рассказал, как будет жить Союз пенсионеров в 2017 году

Суббота, 01.04.2017: В России тысячи общественных организаций, работающих с людьми старшего возраста, - рассказал на пресс-конференции Валерий Рязанский, глава Комитета по социальной политике Совета Федерации РФ. >>>

Наши эксклюзивы

Герои фотовыставки «Объективная благотворительность»: «Они умеют зажигать»

Среда, 18.10.2017: Эту фотографию, победившую в конкурсе предоставили Федеральный портал «Баба-Деда» и фонд «Добрый город Петербург» >>>

Смелых счастливчиков должно быть больше

Вторник, 17.10.2017: Три года назад Ирина Антонова придумала и осуществила лекционный проект для людей третьего возраста, но вскоре поняла, что мало просто давать знания по истории искусств, а надо будить в человеке творца, художника. Тогда она призвала помочь ей в этом сотрудника музея Марию Дрезнину, которая в начале 90х годов стояла у истоков такого в то время нового для России явления как арт-терапия и создавала авторские программы, помогающие больным детям бороться с недугами. >>>

ООООО! Чуть не пропустили!

Понедельник, 16.10.2017: А ведь в этот день в 1988 г. на ЦТ начался показ сериала «Рабыня Изаура». Наступила эра мыльных опер... Подходящий день для премьеры в "Новом пенсионере" новой рубрики >>>

Герои фотовыставки «Объективная благотворительность»: Константин Скороходов

Понедельник, 16.10.2017: Эту фотографию, победившую в конкурсе предоставил благотворительный фонд «Память поколений» >>>

1001 способ электронного отъема денег и один надежный секрет как не попасться на удочку мошенников

Понедельник, 16.10.2017: Этот секрет очень прост – никому, никогда и ни при каких обстоятельствах не сообщать свои личные данные >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>

С бабушкой в поликлинику – только по доверенности?

Среда, 20.04.2016: Исторически сложилось так, что «институт бабушек» в России помогал родителям делать карьеру и спокойно работать, потому что старшее поколение охотно подставляло плечо и брало на себя заботу о внуках. Но изменившееся в последние годы законодательство может затруднить эту помощь. Коалиция «Право пожилых» обратилось к уполномоченному по правам детей Павлу Астахову c просьбой разобраться с проблемой. Предлагаем это письмо вниманию наших читателей. >>>