23.10.17 16:33:11

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Итальянский футболист выпил брошенное в одноклубника пиво

Понедельник, 23.10.2017, 16:14:00

Итальянский полузащитник «Торонто» Себастьян Джовинко во время матча Главной...

Появилась информации о состоянии Фельгенгауэр

Понедельник, 23.10.2017, 16:13:00

Новый пенсионер: Появилась информации о состоянии Фельгенгауэр

Состояние пострадавшей при нападении журналистки «Эха Москвы» Татьяны Фельгенгауэ...

Обнаружена связь между «сырной пиццей» и педофильским лобби в США

Понедельник, 23.10.2017, 15:59:00

Новый пенсионер: Обнаружена связь между «сырной пиццей» и педофильским лобби в США

Сотрудника исправительного учреждения в Нью-Джерси Стефана Саламака арестовали...

Глава Генштаба ВСУ рассказал о готовности Белого дома предоставить оружие Киеву

Понедельник, 23.10.2017, 15:57:49

Новый пенсионер: Глава Генштаба ВСУ рассказал о готовности Белого дома предоставить оружие Киеву

Начальник Генерального штаба Вооруженных сил Украины Виктор Муженко заявил...

Россию обвинили в отсталости военных технологий

Понедельник, 23.10.2017, 15:51:00

Новый пенсионер: Россию обвинили в отсталости военных технологий

Командование ВВС Индии рекомендовало властям страны свернуть сотрудничество...

Российская Газета

В Минтруде опровергли сообщения о повышении минимального трудового стажа

Понедельник, 23.10.2017, 09:12:00

Минтруд опроверг обсуждение планов по повышению минимального трудового стажа...

ЦБ защитит "досрочников" от потерь при переводе пенсионных накоплений

Воскресенье, 22.10.2017, 19:34:00

ЦБ защитит "досрочников" от потерь при переводе пенсионных накоплений

Пенсионные фонды обяжут предупреждать клиентов о рисках потери дохода

Пятница, 20.10.2017, 16:30:00

Пенсионные фонды обяжут предупреждать клиентов о рисках потери дохода

Чиновники предложили делать новорожденным подарки от государства

Пятница, 20.10.2017, 10:48:00

Минтруд предлагает делать новорожденным подарки от государства. Подарки новорожденному...

В Подмосковье вырастет прожиточный минимум пенсионера

Четверг, 19.10.2017, 14:47:00

В Подмосковье вырастет прожиточный минимум пенсионера

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Сорок пять. Даешь молодежь

Понедельник, 21.02.2011, 02:42:00

Вот и наступил он, роковой и неотвратимый день: 45 (лет). Если вы женщина, вам обязательно напомнят про «бабу ягодку», если мужчина – про «беса в ребро». Повзрослевшие детки добавили седины. А уж если есть внуки, то, держу пари, вы практически перестали следить за диетой, модой и фигурой. И, кстати, совершенно напрасно. Ведь с точки зрения современной науки и медицины вы не достигли даже половины жизненного срока. В любом случае, по сравнению со своими сверстниками, скажем, века 19-го, вы – молодежь. Недавно 45- летие отметили: Дмитрий и Светлана Медведевы, Валерий Меладзе, Джулия Ормонд, Егор Кончаловский, Джоан Роулинг (Гарри Поттер), Алексей Лысенков (Сам себе режиссер), Сара Джессика Паркер, Михаил Прохоров (Норникель), Линда Евангелиста…

Вот и наступил он, роковой и неотвратимый день: 45 (лет). Если вы женщина, вам обязательно напомнят про «бабу ягодку», если мужчина – про «беса в ребро». Повзрослевшие детки добавили седины. А уж если есть внуки, то, держу пари, вы практически перестали следить за диетой, модой и фигурой. И, кстати, совершенно напрасно. Ведь с точки зрения современной науки и медицины вы не достигли даже половины жизненного срока. В любом случае, по сравнению со своими сверстниками, скажем, века 19-го, вы – молодежь.
 

На фото: С. и Д. Медведевы,

Линда Евангелиста,

А. Лысенков, В. Меладзе,

Джулия Ормонд

Фото - Интернет

Недавно 45- летие отметили: Дмитрий и Светлана Медведевы, Валерий Меладзе, Джулия Ормонд, Егор Кончаловский, Джоан Роулинг (Гарри Поттер), Алексей Лысенков (Сам себе режиссер), Сара Джессика Паркер, Михаил Прохоров (Норникель), Линда Евангелиста…

Ученые считают, что тем, кому не исполнилось 65-ти, тем, у кого нет серьезных заболеваний и вредных привычек – сегодня «грозит» дожить до 150 лет. Так что, как ни странно может показаться на первый взгляд, вам, 45-летним, самое время задуматься о светлом будущем.
 

В этом месте, чую, те, кого угнетают социальные проблемы и экономические трудности, готовы меня побить за дурацкую жизнерадостность. Хотя, надеюсь, среди читателей найдутся и оптимисты.
 

Но главное: давайте подумаем, так ли безвыходна ситуация? И все ли мы делаем для того, чтобы заставить звезды быть к нам благосклонными? Если совсем-совсем честно, как на духу и только перед собой?
 

Самое первое, что необходимо после 45-ти – это систематическая забота о своем здоровье. Не мама, не жена, не несчастный случай – дойдите уже сами до врача со своей язвой и давлением! (Мужики, шаг вперед! Вам особое приглашение. Не секрет, что у вас большие проблемы с продолжительностью жизни).
 

Пробежка, велосипед, бассейн. Сложно? Ну хотя бы сдайте анализы. И заставьте себя наконец делать ежедневную гимнастику. Зарядку, как говорили во времена нашей молодости. Именно сейчас, в 45, а не через десять лет, когда последствия гиподинамии аукнутся артрозом и склерозом.
 

Регулярные физические упражнения, свежий воздух поднимут настроение и укрепят нервную систему (она еще очень пригодится, например, в бесплатной поликлинике). А главное – помогут продлить молодость, которая сегодня на рынке труда становится сегодня дорогим товаром.
 

Одним словом, вкладывайте в свою молодость. В здоровье. Это окупится, считают экономисты.
 

Далее. Здоровому человеку легче преодолевать психологические барьеры и выдерживать неизбежные стрессы и прочие неприятности. Ну, скажем, правительство ругать мы можем, а что поделаешь с капризами природы: то жара, то мороз? Хорошо бы относиться к таким вещам – мудрее, что ли. «Фильтровать», как говорит молодежь. Не тратить напрасно нервы там, где это бессмысленно.
 

И еще. Постараемся не перекладывать на близких ответственность за наши дела, поступки, неудачи. С одной стороны, ни к чему хорошему не приведет. С другой – себе дороже. А с третьей – просто невыгодно. Ведь близкие – наша стена и спина. Хорошо иметь старый (проверенный) тыл и молодой анфас.
 

В душе вы по-прежнему юны. Копите опыт, но берегите молодость.
 

Всего вам доброго и благ земных.
 

Гл. редактор «НП» Е.А. Шахова

P.S. Вы не забыли сменить паспорт в 45 лет?
 

Рубрика: Новые пенсионеры: кто они?

Также читайте в рубрике

Работа, чтобы жить долго и счастливо

Пятница, 20.10.2017: Мой дедушка ушел с работы в 71 год. Переработал или недоработал? >>>

Нашему поколению повезло

Воскресенье, 01.10.2017: Из писем и звонков читателей. «Мы были молоды, умели любить и дружить». >>>

Блог главного редактора. 24 мая 2017 года

Среда, 24.05.2017: Выпить нечего, курить не хочется. Пара тарелочек макарон с куриной грудкой немного сбалансировали внутренний мир. По телевизору показывают фильм, который хочется назвать «Все, что било» - может, это только я такая везучая, но на экране постоянно вижу Хабенского с кровавым гримом во все любимое лицо. Нет, это не по моим нервам. А чего я, собственно, нервничаю? >>>

Самый полезный спорт для пожилых – в действии

Среда, 19.04.2017: В Пскове прошёл региональный шахматный турнир среди пенсионеров. Самому старшему участнику – 88 лет. >>>

«Экологический серпантин»

Понедельник, 17.04.2017: Фестиваль с таким названием провели в Алтайском крае – он посвящен 80-летию края и году экологии в России. Фестиваль представил творческие достижения людей старшего поколения >>>

Наши эксклюзивы

Герои фотовыставки «Объективная благотворительность»: "Груша и море"

Понедельник, 23.10.2017: Фотографию на конкурс прислали из фонда «Не просто собаки» >>>

Еда, я люблю тебя

Понедельник, 23.10.2017: Записки о том, как сохранить здоровье и продлить молодость, от Марины Вяземской. Есть я люблю! Много и разнообразно. Особенно люблю «вкусненькое-сладенькое». Как бы так организовать питание, чтобы было и вкусно и полезно? >>>

Путешествие по далеким морям, северным землям и выдуманным островам в детство и юность

Воскресенье, 22.10.2017: О чем мечтают современные подростки? О новой модели крутого телефона? Или о прохождении всех уровней компьютерной игры? А наше поколение помнит, что мы в детстве такой квест хотели пройти в реале и грезили путешествиями и опасными приключениями! И не с проживанием в комфортабельной гостинице с бассейнами и аниматорами, а в походах в дальние неизвестные страны в поисках новых неизведанных земель. >>>

"Чисто московские убийства"

Суббота, 21.10.2017: Новый мини-сериал, стартовавший две недели назад на телеканале ТВЦ преодолел экватор. Зрители посмотрели первые четыре серии из восьми, и уже можно подвести первые итоги. >>>

Главная награда – билет в Венскую оперу

Пятница, 20.10.2017: Стали известны имена победителей московского общегородского конкурса «Возраст.NET >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>

С бабушкой в поликлинику – только по доверенности?

Среда, 20.04.2016: Исторически сложилось так, что «институт бабушек» в России помогал родителям делать карьеру и спокойно работать, потому что старшее поколение охотно подставляло плечо и брало на себя заботу о внуках. Но изменившееся в последние годы законодательство может затруднить эту помощь. Коалиция «Право пожилых» обратилось к уполномоченному по правам детей Павлу Астахову c просьбой разобраться с проблемой. Предлагаем это письмо вниманию наших читателей. >>>