17.08.17 12:40:48

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Пост главы НАСА предрекли стороннику колонизации Луны американцами

Четверг, 17.08.2017, 12:28:00

Новый пенсионер: Пост главы НАСА предрекли стороннику колонизации Луны американцами

Республиканец из Оклахомы лейтенант-коммандер ВМС США Джим Бриденстайн, поддерживающий...

Турция призвала Германию не верховодить Евросоюзом

Четверг, 17.08.2017, 12:22:00

Новый пенсионер: Турция призвала Германию не верховодить Евросоюзом

Германия в одиночку не может определять политику всего Евросоюза. Об этом в...

«Миротворец» поглумился над смертью Глаголевой

Четверг, 17.08.2017, 12:19:48

Новый пенсионер: «Миротворец» поглумился над смертью Глаголевой

Администрация украинского сайта «Миротворец» опубликовала в соцсетях пост...

Китайцев обвинили в расизме из-за скетча с индийскими «чуваками»

Четверг, 17.08.2017, 12:15:00

Новый пенсионер: Китайцев обвинили в расизме из-за скетча с индийскими «чуваками»

Официальное информационное агентство Китая «Синьхуа» опубликовало видеоролик...

Из-за забытой пермскими врачами в голове ребенка ваты возбудили дело

Четверг, 17.08.2017, 12:13:00

Новый пенсионер: Из-за забытой пермскими врачами в голове ребенка ваты возбудили дело

В Перми возбудили уголовное дело о халатности после того, как медики во время...

Российская Газета

Как не стать жертвой "охотников за пенсиями"

Среда, 16.08.2017, 21:07:00

Новый пенсионер: Как не стать жертвой

Количество жалоб на мошеннические переводы накоплений из одного НПФ в другой...

На что россияне тратят маткапитал

Вторник, 15.08.2017, 12:35:00

Пять миллионов семей в России улучшили жилищные условия благодаря маткапиталу...

Пенсионный калькулятор "РГ": узнай свое будущее

Понедельник, 14.08.2017, 12:58:00

На какую пенсию я могу рассчитывать? "РГ" и ПФР предлагают узнать это с помощью...

Глава Минтруда Максим Топилин обвинил пенсионные фонды в плохой работе

Четверг, 10.08.2017, 22:27:00

Глава Минтруда Максим Топилин обвинил пенсионные фонды в плохой работе

За неуплату страховых взносов ввели уголовную ответственность

Среда, 09.08.2017, 19:53:00

Новый пенсионер: За неуплату страховых взносов ввели уголовную ответственность

За неуплату страховых взносов вводится уголовная ответственность. Соответствующий...

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Сорок пять. Даешь молодежь

Понедельник, 21.02.2011, 02:42:00

Вот и наступил он, роковой и неотвратимый день: 45 (лет). Если вы женщина, вам обязательно напомнят про «бабу ягодку», если мужчина – про «беса в ребро». Повзрослевшие детки добавили седины. А уж если есть внуки, то, держу пари, вы практически перестали следить за диетой, модой и фигурой. И, кстати, совершенно напрасно. Ведь с точки зрения современной науки и медицины вы не достигли даже половины жизненного срока. В любом случае, по сравнению со своими сверстниками, скажем, века 19-го, вы – молодежь. Недавно 45- летие отметили: Дмитрий и Светлана Медведевы, Валерий Меладзе, Джулия Ормонд, Егор Кончаловский, Джоан Роулинг (Гарри Поттер), Алексей Лысенков (Сам себе режиссер), Сара Джессика Паркер, Михаил Прохоров (Норникель), Линда Евангелиста…

Вот и наступил он, роковой и неотвратимый день: 45 (лет). Если вы женщина, вам обязательно напомнят про «бабу ягодку», если мужчина – про «беса в ребро». Повзрослевшие детки добавили седины. А уж если есть внуки, то, держу пари, вы практически перестали следить за диетой, модой и фигурой. И, кстати, совершенно напрасно. Ведь с точки зрения современной науки и медицины вы не достигли даже половины жизненного срока. В любом случае, по сравнению со своими сверстниками, скажем, века 19-го, вы – молодежь.
 

На фото: С. и Д. Медведевы,

Линда Евангелиста,

А. Лысенков, В. Меладзе,

Джулия Ормонд

Фото - Интернет

Недавно 45- летие отметили: Дмитрий и Светлана Медведевы, Валерий Меладзе, Джулия Ормонд, Егор Кончаловский, Джоан Роулинг (Гарри Поттер), Алексей Лысенков (Сам себе режиссер), Сара Джессика Паркер, Михаил Прохоров (Норникель), Линда Евангелиста…

Ученые считают, что тем, кому не исполнилось 65-ти, тем, у кого нет серьезных заболеваний и вредных привычек – сегодня «грозит» дожить до 150 лет. Так что, как ни странно может показаться на первый взгляд, вам, 45-летним, самое время задуматься о светлом будущем.
 

В этом месте, чую, те, кого угнетают социальные проблемы и экономические трудности, готовы меня побить за дурацкую жизнерадостность. Хотя, надеюсь, среди читателей найдутся и оптимисты.
 

Но главное: давайте подумаем, так ли безвыходна ситуация? И все ли мы делаем для того, чтобы заставить звезды быть к нам благосклонными? Если совсем-совсем честно, как на духу и только перед собой?
 

Самое первое, что необходимо после 45-ти – это систематическая забота о своем здоровье. Не мама, не жена, не несчастный случай – дойдите уже сами до врача со своей язвой и давлением! (Мужики, шаг вперед! Вам особое приглашение. Не секрет, что у вас большие проблемы с продолжительностью жизни).
 

Пробежка, велосипед, бассейн. Сложно? Ну хотя бы сдайте анализы. И заставьте себя наконец делать ежедневную гимнастику. Зарядку, как говорили во времена нашей молодости. Именно сейчас, в 45, а не через десять лет, когда последствия гиподинамии аукнутся артрозом и склерозом.
 

Регулярные физические упражнения, свежий воздух поднимут настроение и укрепят нервную систему (она еще очень пригодится, например, в бесплатной поликлинике). А главное – помогут продлить молодость, которая сегодня на рынке труда становится сегодня дорогим товаром.
 

Одним словом, вкладывайте в свою молодость. В здоровье. Это окупится, считают экономисты.
 

Далее. Здоровому человеку легче преодолевать психологические барьеры и выдерживать неизбежные стрессы и прочие неприятности. Ну, скажем, правительство ругать мы можем, а что поделаешь с капризами природы: то жара, то мороз? Хорошо бы относиться к таким вещам – мудрее, что ли. «Фильтровать», как говорит молодежь. Не тратить напрасно нервы там, где это бессмысленно.
 

И еще. Постараемся не перекладывать на близких ответственность за наши дела, поступки, неудачи. С одной стороны, ни к чему хорошему не приведет. С другой – себе дороже. А с третьей – просто невыгодно. Ведь близкие – наша стена и спина. Хорошо иметь старый (проверенный) тыл и молодой анфас.
 

В душе вы по-прежнему юны. Копите опыт, но берегите молодость.
 

Всего вам доброго и благ земных.
 

Гл. редактор «НП» Е.А. Шахова

P.S. Вы не забыли сменить паспорт в 45 лет?
 

Рубрика: Новые пенсионеры: кто они?

Также читайте в рубрике

Блог главного редактора. 24 мая 2017 года

Среда, 24.05.2017: Выпить нечего, курить не хочется. Пара тарелочек макарон с куриной грудкой немного сбалансировали внутренний мир. По телевизору показывают фильм, который хочется назвать «Все, что било» - может, это только я такая везучая, но на экране постоянно вижу Хабенского с кровавым гримом во все любимое лицо. Нет, это не по моим нервам. А чего я, собственно, нервничаю? >>>

Самый полезный спорт для пожилых – в действии

Среда, 19.04.2017: В Пскове прошёл региональный шахматный турнир среди пенсионеров. Самому старшему участнику – 88 лет. >>>

«Экологический серпантин»

Понедельник, 17.04.2017: Фестиваль с таким названием провели в Алтайском крае – он посвящен 80-летию края и году экологии в России. Фестиваль представил творческие достижения людей старшего поколения >>>

Валерий Рязанский рассказал, как будет жить Союз пенсионеров в 2017 году

Суббота, 01.04.2017: В России тысячи общественных организаций, работающих с людьми старшего возраста, - рассказал на пресс-конференции Валерий Рязанский, глава Комитета по социальной политике Совета Федерации РФ. >>>

Смешная – это фамилия

Пятница, 31.03.2017: Завтра – День смеха. Из ОПФР по Хакасии сообщают интересные и забавные сведения >>>

Наши эксклюзивы

Выставка ретро-автомобилей открывается 13 августа в Истре

Суббота, 12.08.2017: В «дачной» столице Московской области покажут линейку мерседесов S-класса. >>>

Ищу свой стаж!

Пятница, 14.07.2017: Что делать, если не сохранились сведения о трудовой деятельности? В 2002 году была проведена пенсионная реформа, и пенсии начисляются по разным правилам по двум периодам – до 2002-го года или после. >>>

Нашествие-2017. День третий

Четверг, 13.07.2017: Ура! Корреспондент «НП» пережил НАШЕСТВИЕ. Все три дня. От и до! Главный итог фестиваля – ему удалось сбросить десяток другой лет! Он теперь молод, полон сил, готов на новые подвиги и уже мечтает о «Нашествии-2018». >>>

Нашествие-2017. День второй.

Воскресенье, 09.07.2017: По законам жанра ПРИКЛЮЧЕНИЕ погода продолжает испытывать участников и гостей фестиваля, и если накануне они решили, что с погодой им не очень повезло, то сегодня они оценивают вчерашний день как очень хороший! Как говорил старик Соев в незабвенном фильме «Покровские ворота»: «На улице идет дождь, а у нас идет концерт». >>>

Нашествие-2017. День первый.

Суббота, 08.07.2017: Ехать или нет сомнений не было. Со многими участниками фестиваля я знакома даже не несколько лет, а десятилетий! В одностороннем, конечно, порядке. Их песни сопровождали всю мою жизнь и я с огромным удовольствием ходила на их концерты. А вот на «Нашествие» выбраться удалось в первый раз. Раньше как то не складывалось >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>

Жителям Москвы и МО: адреса, где можно подтвердить электронную запись

Понедельник, 05.09.2016: Напоминаем: любое оформление пенсий надо начать с «Личного кабинета гражданина», причем сделать это можно – и нужно! – задолго до пенсии. А вот если опоздаете – то исправить или восстановить данные о стаже и зарплате будет намного сложнее >>>