Самарские пенсионеры освоили азы ушу

Пятница, 27.12.2013, 04:56:00

В рамках совместного проекта Самарской городской администрации и Федерации ушу под девизом «Здоровье пожилых: перезагрузка» 26 декабря 2013 в Самаре состоялся итоговый экзамен по ушу для пенсионеров, занимающихся этим видом китайской оздоровительной гимнастики, развивающейся на стыке спорта и философии и граничащей с боевыми искусствами

В рамках совместного проекта Самарской городской администрации и Федерации ушу под девизом «Здоровье пожилых: перезагрузка» 26 декабря 2013 в Самаре состоялся итоговый экзамен по ушу для пенсионеров, занимающихся этим видом китайской оздоровительной гимнастики, развивающейся на стыке спорта и философии и граничащей с боевыми искусствами >>

В ходе реализации совместного проекта Самарской городской администрации и Федерации ушу под девизом «Здоровье пожилых: перезагрузка» бесплатные занятия по ушу для пенсионеров начались еще летом 2013 года. Количество российских поклонников ушу солидного возраста достигало 80 человек в группе, причем возраст занимающихся начинался от 55 и достигал 86 лет. Конечно же, для пожилых людей интерес представляла прежде всего оздоровительная, а не боевая разновидность ушу, поэтому инструкторы Самарской федерации ушу обучали пенсионеров в первую очередь эффективным методикам оздоровления и регенерации, т.е. успешного восстановления своего тела.

Тренировки для пожилых людей все эти три сезона, начиная с лета, проходили два раза в неделю. Набор упражнений был специально составлен с учетом возможностей граждан старшего возраста. В этих упражнениях гармонично сочетались умеренные физические нагрузки, медитация и дыхательная гимнастика.

Итогом почти семимесячного обучения стала аттестация, на которой все пенсионеры успешно сдали комплекс упражнений под красивым названием: «восемь кусков парчи». По результатам итогового экзамена руководитель проекта Светлана Звягинцева с удовлетворением отметила, что начинать заниматься китайской оздоровительной гимнастикой можно в любом возрасте, и пожилые поклонники ушу из Самары успешно это доказали.

Подробности: http://sgpress.ru/Sluzhba_informatsii/Samarskie-pensionery-sdali-ekzamen-po-ushu46417.html
НП

Рубрика:
Новости

Метки:
Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Сегодня мусульмане отмечают свой главный праздник – Курбан-Байрам. Поздравляем!

Четверг, 24.09.2015, 09:31:58,

Русский Cевер: шесть проектов для активного поколения

Пятница, 18.09.2015, 13:41:10,

Бедность наступает

Среда, 09.09.2015, 11:42:35,

ОНФ критикует систему здравоохранения в России

Понедельник, 07.09.2015, 06:51:24,

5-й социальный кинофестиваль “Третий возраст – новые возможности”

Суббота, 05.09.2015, 07:39:49,

Департамент труда Москвы присоединен к департаменту соцзащиты

Четверг, 27.08.2015, 06:47:20,

Прошел конкурс среди СМИ, пишущих на пенсионные темы

Вторник, 04.08.2015, 08:25:31,

Инвалидам и пенсионерам - доступная среда

Пятница, 03.07.2015, 08:47:30,

Украинским беженцам в России - пенсии и материнский капитал

Среда, 24.06.2015, 07:01:26,

Вручен юбилейный сертификат на материнский капитал

Пятница, 22.05.2015, 08:21:30,

Телефонный марафон, посвященный 70-летию Великой Победы, пройдет на Ставрополье

Четверг, 23.04.2015, 08:27:55,

На заметку завтрашним пенсионерам

Понедельник, 20.04.2015, 08:43:57,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Деда Мороза встретили в Коломенском хлебом-солью (12.12.2018) В Москве открылась выставка чертежей и рисунков архитектора Матвея Казакова (07.12.2018) Книга жива. А кто бы сомневался? (01.12.2018) Жилищно-коммунальные услуги: какие льготы для пожилых? (30.11.2018) Деменция: диагностика, лечение и профилактика. Японский опыт (29.11.2018) 3 декабря – День инвалидов. Что делает для них Пенсионный фонд России (29.11.2018) Ветераны – сердце «Народной дружины» Барнаула (28.11.2018) Цветущая сакура - союзник в борьбе с деменцией (26.11.2018) Плохо слышу, что делать? 7 золотых правил (22.11.2018) Деменция, болезнь Альцгеймера и диабет (22.11.2018) Деменция и болезнь Альцгеймера: причины (21.11.2018) Намечается прорыв в лечении деменции (19.11.2018) Скоро, скоро Новый год! «Новый пенсионер» приглашает (14.11.2018) Новая книга 87-летнего ученого – «На земле и в небе Китая» (13.11.2018) Как будет происходить увеличение пенсионного возраста в 2019-2028 гг. Таблица (09.11.2018) Серебряный Университет: как поступить, чему учиться (01.11.2018) 1 ноября - День рождения Московского Серебряного Университета. Поздравляем! (01.11.2018) Подлинный СНИЛС – бесплатно, а за деньги – фальшивка (31.10.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры