Самарские пенсионеры освоили азы ушу

Пятница, 27.12.2013, 04:56:00

В рамках совместного проекта Самарской городской администрации и Федерации ушу под девизом «Здоровье пожилых: перезагрузка» 26 декабря 2013 в Самаре состоялся итоговый экзамен по ушу для пенсионеров, занимающихся этим видом китайской оздоровительной гимнастики, развивающейся на стыке спорта и философии и граничащей с боевыми искусствами

В рамках совместного проекта Самарской городской администрации и Федерации ушу под девизом «Здоровье пожилых: перезагрузка» 26 декабря 2013 в Самаре состоялся итоговый экзамен по ушу для пенсионеров, занимающихся этим видом китайской оздоровительной гимнастики, развивающейся на стыке спорта и философии и граничащей с боевыми искусствами >>

В ходе реализации совместного проекта Самарской городской администрации и Федерации ушу под девизом «Здоровье пожилых: перезагрузка» бесплатные занятия по ушу для пенсионеров начались еще летом 2013 года. Количество российских поклонников ушу солидного возраста достигало 80 человек в группе, причем возраст занимающихся начинался от 55 и достигал 86 лет. Конечно же, для пожилых людей интерес представляла прежде всего оздоровительная, а не боевая разновидность ушу, поэтому инструкторы Самарской федерации ушу обучали пенсионеров в первую очередь эффективным методикам оздоровления и регенерации, т.е. успешного восстановления своего тела.

Тренировки для пожилых людей все эти три сезона, начиная с лета, проходили два раза в неделю. Набор упражнений был специально составлен с учетом возможностей граждан старшего возраста. В этих упражнениях гармонично сочетались умеренные физические нагрузки, медитация и дыхательная гимнастика.

Итогом почти семимесячного обучения стала аттестация, на которой все пенсионеры успешно сдали комплекс упражнений под красивым названием: «восемь кусков парчи». По результатам итогового экзамена руководитель проекта Светлана Звягинцева с удовлетворением отметила, что начинать заниматься китайской оздоровительной гимнастикой можно в любом возрасте, и пожилые поклонники ушу из Самары успешно это доказали.

Подробности: http://sgpress.ru/Sluzhba_informatsii/Samarskie-pensionery-sdali-ekzamen-po-ushu46417.html
НП

Рубрика:
Новости

Метки:
Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Сегодня мусульмане отмечают свой главный праздник – Курбан-Байрам. Поздравляем!

Четверг, 24.09.2015, 09:31:58,

Русский Cевер: шесть проектов для активного поколения

Пятница, 18.09.2015, 13:41:10,

Бедность наступает

Среда, 09.09.2015, 11:42:35,

ОНФ критикует систему здравоохранения в России

Понедельник, 07.09.2015, 06:51:24,

5-й социальный кинофестиваль “Третий возраст – новые возможности”

Суббота, 05.09.2015, 07:39:49,

Департамент труда Москвы присоединен к департаменту соцзащиты

Четверг, 27.08.2015, 06:47:20,

Прошел конкурс среди СМИ, пишущих на пенсионные темы

Вторник, 04.08.2015, 08:25:31,

Инвалидам и пенсионерам - доступная среда

Пятница, 03.07.2015, 08:47:30,

Украинским беженцам в России - пенсии и материнский капитал

Среда, 24.06.2015, 07:01:26,

Вручен юбилейный сертификат на материнский капитал

Пятница, 22.05.2015, 08:21:30,

Телефонный марафон, посвященный 70-летию Великой Победы, пройдет на Ставрополье

Четверг, 23.04.2015, 08:27:55,

На заметку завтрашним пенсионерам

Понедельник, 20.04.2015, 08:43:57,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Как подтвердить стаж жителю СНГ (19.09.2018) Санкт-Петербург, музейно-театральный проект «Хранить вечно» (19.09.2018) «Когда накормишь убогого, считай, что себя накормил» (18.09.2018) Папа Карло сможет через суд потребовать алименты от Буратино (18.09.2018) Он поменял бы свою жизнь на пенсию (17.09.2018) Евгений Гонтмахер о повышении пенсионного возраста: выход есть (13.09.2018) Дожить до ста лет в России. Как? Где? На Алтае! (12.09.2018) Москва, День города 2018: цветы и танцы (11.09.2018) Зачем пожилым учиться, или: Мне это надо? (11.09.2018) Евгений Гонтмахер: Чтобы обеспечить пенсии, нужны другие темпы экономического роста (10.09.2018) Велопробег для «Артиста» (10.09.2018) Селфи с Орнеллой Мути (07.09.2018) Татьяна Голикова: стаж и баллы в пенсионной реформе 2019 года (03.09.2018) Московские игры «Спорт – это долголетие» (03.09.2018) #КакЯпровёлЛето (02.09.2018) Московские рекорды этого лета (01.09.2018) «Скандинавский променад» пройдет в парке «Кузьминки» (30.08.2018) Столичный «СуперДедушка-2018» живет в Новой Москве (27.08.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры