Самарские пенсионеры освоили азы ушу

Пятница, 27.12.2013, 04:56:00

В рамках совместного проекта Самарской городской администрации и Федерации ушу под девизом «Здоровье пожилых: перезагрузка» 26 декабря 2013 в Самаре состоялся итоговый экзамен по ушу для пенсионеров, занимающихся этим видом китайской оздоровительной гимнастики, развивающейся на стыке спорта и философии и граничащей с боевыми искусствами

В рамках совместного проекта Самарской городской администрации и Федерации ушу под девизом «Здоровье пожилых: перезагрузка» 26 декабря 2013 в Самаре состоялся итоговый экзамен по ушу для пенсионеров, занимающихся этим видом китайской оздоровительной гимнастики, развивающейся на стыке спорта и философии и граничащей с боевыми искусствами >>

В ходе реализации совместного проекта Самарской городской администрации и Федерации ушу под девизом «Здоровье пожилых: перезагрузка» бесплатные занятия по ушу для пенсионеров начались еще летом 2013 года. Количество российских поклонников ушу солидного возраста достигало 80 человек в группе, причем возраст занимающихся начинался от 55 и достигал 86 лет. Конечно же, для пожилых людей интерес представляла прежде всего оздоровительная, а не боевая разновидность ушу, поэтому инструкторы Самарской федерации ушу обучали пенсионеров в первую очередь эффективным методикам оздоровления и регенерации, т.е. успешного восстановления своего тела.

Тренировки для пожилых людей все эти три сезона, начиная с лета, проходили два раза в неделю. Набор упражнений был специально составлен с учетом возможностей граждан старшего возраста. В этих упражнениях гармонично сочетались умеренные физические нагрузки, медитация и дыхательная гимнастика.

Итогом почти семимесячного обучения стала аттестация, на которой все пенсионеры успешно сдали комплекс упражнений под красивым названием: «восемь кусков парчи». По результатам итогового экзамена руководитель проекта Светлана Звягинцева с удовлетворением отметила, что начинать заниматься китайской оздоровительной гимнастикой можно в любом возрасте, и пожилые поклонники ушу из Самары успешно это доказали.

Подробности: http://sgpress.ru/Sluzhba_informatsii/Samarskie-pensionery-sdali-ekzamen-po-ushu46417.html
НП

Рубрика:
Новости

Метки:
Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Вышла книга о шахматисте Анатолии Карпове

Среда, 14.04.2021, 08:58:54,

Команда проекта «Московское долголетие» получила благодарность за вклад в организацию «Большого этнографического диктанта»

Среда, 07.04.2021, 19:26:10,

В России появятся браслеты для людей, страдающих деменцией

Вторник, 06.04.2021, 10:53:50,

«Освой гаджет»: как проект помогает москвичам серебряного возраста

Пятница, 22.01.2021, 15:00:42,

Возвращение пенсионного удостоверения

Суббота, 06.06.2020, 09:35:08,

Сегодня мусульмане отмечают свой главный праздник – Курбан-Байрам. Поздравляем!

Четверг, 24.09.2015, 09:31:58,

Русский Cевер: шесть проектов для активного поколения

Пятница, 18.09.2015, 13:41:10,

Бедность наступает

Среда, 09.09.2015, 11:42:35,

ОНФ критикует систему здравоохранения в России

Понедельник, 07.09.2015, 06:51:24,

5-й социальный кинофестиваль “Третий возраст – новые возможности”

Суббота, 05.09.2015, 07:39:49,

Департамент труда Москвы присоединен к департаменту соцзащиты

Четверг, 27.08.2015, 06:47:20,

Прошел конкурс среди СМИ, пишущих на пенсионные темы

Вторник, 04.08.2015, 08:25:31,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Весенняя астения: пришла весна, да не для всех красна… (26.03.2024) Не все интернет-магазины одинаково полезны. Хитрые схемы и ловушки фальшивых сайтов (19.03.2024) Вы уверены, что слышите голос друга? А может быть это мошенник! (15.03.2024) 8 марта: время сказать спасибо всем девочкам любого возраста за то, что они есть (06.03.2024) Советы гериатра: как порадовать подарком любимую бабушку (05.03.2024) На "Госуслугах" вас ждёт... мошенник. Разве это возможно? (04.03.2024) Как избавиться от храпа? (04.03.2024) Что делать если кружится голова и что это может означать (27.02.2024) Лотерея по телефону: всегда выигрывает мошенник (27.02.2024) «Мама, я в беде! Срочно вышли денег» (21.02.2024) Как сохранить печень здоровой? (14.02.2024) Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения? (13.02.2024) Телефонное мошенничество и персональные данные (07.02.2024) Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён (30.01.2024) «Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство (17.01.2024) Как победить тревогу (11.01.2024) Гипертония – один из самых опасных врагов человека (28.12.2023) Как выбрать подарок для пожилого человека? (25.12.2023)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры