Здоровый образ жизни в «Моих социальных центрах»: клубы и их лидеры

Четверг, 13.08.2020, 08:38:15

К здоровому образу жизни стремятся многие посетители клубных пространств «Мой социальный центр». Самые активные из них создали свои ЗОЖ-клубы и делятся с единомышленниками своим опытом и знаниями об активной и здоровой жизни.

Пространства городских клубов «Мой социальный центр» — это территория ЗОЖ, — так считают лидеры и участники различных клубов, направленных на продвижение активной и здоровой жизни. Такие клубы открыты сегодня во всех семи социальных центрах по всей столице. Их участниками становятся не только жители тех территорий, где расположены МСЦ, но и гости из других районов.

«С появлением „Моего социального центра“ у жителей Москвы появилась возможность собираться на встречах и создавать тематические клубы, направленные на поддержание здорового образа жизни», — рассказывает лидер клуба «Созвучие» в «Моем социальном центре» района Таганский Елена Юрьевна Григорова.

Елена Юрьевна отмечает, что раньше не было бесплатных помещений для проведения тематических встреч, а МСЦ предоставил локацию и дал возможность развивать клуб «Созвучие», привлекая все больше участников.

«Мой социальный центр» в районе Таганский активно поддерживает москвичей в их стремлении вести здоровый образ жизни. Сотрудники центра совместно с лидерами клубов создали «Дневник здоровья», который направлен на мониторинг показателей физического и эмоционального состояния человека. А для того, чтобы получать максимальную пользу от ежедневных записей, лидеры ЗОЖ-клубов помогают участникам во время занятий грамотно заполнять дневник.

«Когда узнала, что открылся клуб „Время назад“, сразу решила присоединиться. Смогла почувствовать, что такое „индивидуальный подход“ к здоровью. Начала заново изучать свой организм, понимать и принимать его. А главное — с дневником здоровья я отслеживаю свои достижения и больше уделяю внимания нюансам, о которых раньше не задумывалась», — рассказывает Лиана Геноевна Залесова, посетительница МСЦ «Таганский».

Все клубные пространства поддерживают и максимально развивают направление ЗОЖ, привлекая все больше и больше участников. Тема здоровья — актуальное направление, которое пользуется популярностью у всех возрастов. Сохранение и поддержание тела и духа в тонусе — важная цель каждого человека.

Посетители «Моего социального центра» в Щапово тренируют еще и когнитивные способности.

«Нейрофитнес — это тренировка для мозга, подобно тому, как физкультура — тренировка для мышц тела. На занятиях мы тренируем память, сосредоточенность, снимаем тревожность и напряжение, повышаем работоспособность. Здесь можно полезно провести время в хорошей компании, найти единомышленников, и, наконец, поработать мозгами» — рассказывает Вера Ивановна Грязнова, лидер клуба «Нейрофитнес».

Участники клуба уверены, что для поддержания здоровья необходимо иметь активную жизненную позицию. А регулярные тренировки дают силы и энергию для того, чтобы оставаться в форме.

«Здоровье — самое главное для жизни. Если нет здоровья — нет возможностей жить счастливо. Мой социальный центр дает возможность делать мою жизнь подвижнее и интереснее, приобретать новый опыт и постоянно учиться чему-то новому», — поделилась Вера Грязнова.

Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы

Рубрика:
Москва

Метки:
Для пенсионеров Здоровье Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Первые жители социальных домов вспоминают о новоселье

Пятница, 25.09.2020, 13:47:13,

С 28 сентября людям старше 65 лет вновь необходимо соблюдать домашний режим

Пятница, 25.09.2020, 09:20:03,

Субботник в ботаническом саду МГУ имени М.В. Ломоносова

Среда, 23.09.2020, 07:54:08,

В День старшего поколения в павильоне «Умный город» на ВДНХ пройдут экскурсии для участников «Московского долголетия»

Вторник, 22.09.2020, 14:48:33,

Лидеры клубов здорового образа жизни рассказывают о правильном питании

Вторник, 22.09.2020, 11:25:19,

Полторы тысячи походов совершила жительница социального дома Москвы

Пятница, 18.09.2020, 20:24:40,

В «Моем социальном центре» стартует конкурс проектов

Четверг, 17.09.2020, 15:36:37,

Как новым жителям социальных домов помогают переехать

Четверг, 17.09.2020, 15:31:05,

Завершился отборочный тур чемпионата кроссвордов «Нескучный ЗОЖ»

Четверг, 17.09.2020, 15:14:44,

Участников «Московского долголетия» приглашают на соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий»

Понедельник, 14.09.2020, 21:04:37,

Вечер у камина

Пятница, 11.09.2020, 08:06:59,

Прошел конкурсный отбор кандидатов в команду «Моих социальных центров»

Четверг, 10.09.2020, 13:03:48,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

«Части Света» 2020/2021: фестиваль состоится при любой погоде (21.09.2020) Вечер у камина (11.09.2020) Прошел конкурсный отбор кандидатов в команду «Моих социальных центров» (10.09.2020) В проекте «Московское долголетие» открыто более 100 групп по творческим активностям на свежем воздухе (10.09.2020) Поделиться счастьем (08.09.2020) 33-я Московская международная книжная ярмарка открылась. Что ждет посетителей во второй день ее работы? (03.09.2020) В социальных жилых домах стартует творческий сезон (03.09.2020) Чабрец: спектр действия лекарственного растения (02.09.2020) Помощь по хозяйству, поездки, покупки: какие услуги предоставляют пенсионерам в социальных домах (01.09.2020) Как не совершить ошибку: советы пенсионерам, собирающимся заключить договор ренты (27.08.2020) Все болезни от нервов: столичные психологи рассказывают, какие заболевания возникают от переживаний (07.08.2020) "Новый пенсионер" поддерживает идею снижения пенсионного возраста (03.08.2020) Киборги среди нас (30.07.2020) 1 августа 2020 года – перерасчет пенсий (29.07.2020) Шахматы – древняя игра на новый лад (28.07.2020) Один день из жизни московского социального работника (23.07.2020) Квартира – гарантия покоя или опасность? Как пенсионеру защититься от недобросовестных риелторов (23.07.2020) Скажем страхам «нет»! (22.07.2020)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры