Зарядка для мозга: чем полезны занятия ментальной арифметикой для участников проекта «Московское долголетие»

Среда, 14.07.2021, 18:42:52

В проекте «Московское долголетие» открыто направление «Ментальная арифметика». Занятия способствуют активизации мыслительных способностей человека и образованию новых межполушарных нейронных связей.


С возрастом умственная активность снижается. Специалисты отмечают, что ежедневная интеллектуальная тренировка препятствует возрастным изменениям состояния мозга.

«Наши уроки — это отличное средство для профилактики болезни Альцгеймера. Регулярные занятия позволяют улучшить концентрацию, внимательность и быстроту реакции, активизировать память, развить воображение, расширить диапазон восприятия различных видов информации», — говорит преподаватель ментальной арифметики в центре «Ломоносовец» Васюсина Екатерина.

Суть методики заключается в постепенном освоении ментального счета с помощью работы на специальной доске для арифметических вычислений «Абакус». Сейчас уроки проходят в онлайн-режиме. По словам преподавателей, новый формат никак не повлиял на ход занятий.

Екатерина Васюсина рассказала, что в основу методики заложен принцип работы с различными видами информации. На занятиях участники проекта пишут математические диктанты, что способствует улучшению восприятия на слух; работают с флеш-картами и примерами, визуальным восприятием. Постепенно на каждом занятии материал усложняется, добавляется новая информация. Если на первых уроках участники «серебряного» возраста выполняют вычисления простых примеров на счетах «Абакус», то в последующем они учатся проводить виртуальные вычисления двух и трехзначных чисел, передвигая косточки на воображаемых счетах. По словам преподавателя, это помогает развитию образного мышления.

«Освоить данную методику может человек в любом возрасте. Старшее поколение с удовольствием посещает занятия, и я вижу положительный эффект у многих учеников: улучшение памяти, быстроты реакции, внимательности. На каждом занятии они стараются повысить свои результаты. К тому же при работе со счетами «Абакус» задействованы руки, что способствует развитию мелкой моторики», — говорит Екатерина.

Ментальная арифметика

После каждого урока для закрепления материала участники получают домашнее задание. Преподаватель отмечает, что заниматься ментальной арифметикой необходимо каждый день минут по 15–20. «Это своего рода зарядка для мозга. Делайте ее ежедневно. Хорошее настроение и эмоциональный подъем вам гарантирован. Приходите на занятия по ментальной арифметике и никакие болезни вам будут не страшны», — говорит Екатерина.

В настоящее время в проекте «Московское долголетие» открыто 12 онлайн-групп по ментальной арифметике, где занимается более 1 тысячи человек. Подать заявку и выбрать онлайн-занятия проекта «Московское долголетие» можно по телефонам территориального центра социального обслуживания столицы или на сайте mos.ru/age.

Рубрика:
Москва

Метки:
Бесплатно Для пенсионеров

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Воспитанников столичных психоневрологических интернатов обучат сборке бижутерии

Понедельник, 02.08.2021, 09:22:42,

В столичных поликлиниках открылись точки выдачи коробок здоровья для пожилых москвичей

Среда, 28.07.2021, 10:22:17,

Приглашаем на встречу про предпринимательство в старшем возрасте 28 июля

Пятница, 23.07.2021, 07:51:49,

В проекте «Московское долголетие» прошли первые очные занятия по QR-кодам

Четверг, 22.07.2021, 18:55:40,

Зарядка для мозга: чем полезны занятия ментальной арифметикой для участников проекта «Московское долголетие»

Среда, 14.07.2021, 18:42:52,

Проекту «Мой социальный центр» 2 года

Среда, 14.07.2021, 18:26:40,

Как выбрать социальное учреждение для проживания пожилого или ослабленного человека?

Понедельник, 12.07.2021, 15:50:18,

Викингами не рождаются: история клуба для представителей старшего поколения

Вторник, 06.07.2021, 08:02:08,

Москва. Жара. Вода

Воскресенье, 04.07.2021, 08:49:42,

Диалог поколений: как серебряные волонтеры работают с пожилыми людьми в пансионате для ветеранов труда

Пятница, 02.07.2021, 14:17:22,

Проект «Московское долголетие» развивает сотрудничество с Московской городской епархией

Вторник, 29.06.2021, 10:10:34,

Четверо московских пенсионеров представят столицу на XI Всероссийском чемпионате по компьютерному многоборью

Вторник, 29.06.2021, 09:58:19,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Осторожно, диабет! И другие опасные эндокринологические заболевания (27.07.2021) «Огород без хлопот» в Бревново. Начало и продолжение (27.07.2021) Профилактика возрастной деменции: когда начинать и что делать? (26.07.2021) Ортопедические стельки – хороший помощник для больных ног (26.07.2021) Занятия по красоте и стилю вошли в топ-5 популярных направлений проекта «Московское долголетие» (08.07.2021) Противоположности притягиваются: история супружеской пары проекта «Московское долголетие» (08.07.2021) Жительница социального жилого дома вспоминает о военных годах (22.06.2021) «На сутки стать пожилым человеком» (21.06.2021) Как кураторы проекта «Московское долголетие» помогают медикам в борьбе с пандемией (21.06.2021) Герои среди нас: поздравляем медицинских работников столичных домов-интернатов с Днём медицинского работника (20.06.2021) Мочекаменная болезнь: профилактика и лечение в пожилом возрасте (19.06.2021) Советы гинеколога женщинам старше 60. На что обратить внимание? (16.06.2021) Как участники проекта «Московское долголетие» становятся блогерами (16.06.2021) Спасибо, читатели (15.06.2021) В проекте «Московское долголетие» подвели итоги недели признательности домашним животным (11.06.2021) Дачный сезон «Московского долголетия» (10.06.2021) С днём рождения нашего Пушкина! (07.06.2021) Призеры XI Московского городского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров поделились впечатлениями о победе (04.06.2021)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры