Участники проекта «Московское долголетие» вернулись к прогулкам на свежем воздухе

Участница проекта из Рязанского района Галина Васильевна во время самоизоляции занимается живописью.

«Творчество помогает отвлечься от грустных мыслей», – уверена участница. Теперь, когда в столице разрешили гулять представителям старшего поколения, Галина Васильевна намерена искать вдохновение в природе и людях родного города. Она уже изучила график прогулок своего дома и собирается отправиться за поисками новых идей для своих картин.

Елена Ивановна, активная участница проекта из района Печатники, во время карантина осваивает новое для нее направление - блоггинг. Она ведет репортажи и рассказывает о происходящих в ее жизни событиях на своих станицах в социальных сетях. Елена Ивановна признается, что новое увлечение очень помогает не только ей, но и ее родным и друзьям отвлечься от грустных мыслей. Участница уже выходит на прогулки, согласно графику и планирует вести репортажи с улиц родного района.

Вера Алексеевна, спортивная участница из района Люблино, во время самоизоляции продолжает заниматься дома: утренняя зарядка, ЛФК, фитнес, ОФП и это не полный список спортивных активностей, которыми занимается Вера Алексеевна. «Не хватало только пеших прогулок», - признается она и добавляет, что очень рада, что теперь может иногда выходить гулять.

Некоторые участники решили провести режим самоизоляции за городом и уехали на дачи. Например, Лариса Григорьевна переживает карантин за городом с семьей, дочками и внучками. Скучать ей некогда, ведь она посещает онлайн-занятия по танцам и пальчиковой гимнастике, увлеченно смотрит уроки курса «Крыжовник». «Домашние знают мое расписание и с пониманием относятся к моему графику», - рассказывает она.

Она никогда не сидит на месте, постоянно двигается: делает упражнения на пресс по 150 раз, совершает пешие прогулки с мужем, катается на велосипеде. После самоизоляции Лариса Григорьевна мечтает сыграть в КВН, принять участие в «Танцевальном марафоне», а также снова встретиться со своими педагогами и одногруппниками.

Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы