Позитивное мышление и яркие эмоции способны не только поднять настроение, но и бороться с недугами. И лучше всего в этом случае помогает игра! Научно доказано, что она является отличной эмоциональной разгрузкой и помогает при снятии стресса. Подобная терапия подходит для людей любого возраста, и активно используется психологами по всему миру. Игровой процесс позволяет человеку расслабиться, взглянуть на какую-либо ситуацию с другой стороны или же просто выплеснуть накопившиеся эмоции, которые мешают жизнедеятельности. Даже самое простое времяпровождение за партией в игре является не просто увлекательным хобби, но также несёт огромную пользу для физического и ментального здоровья.
“Клуб «Игротерапия» стал популярен среди посетителей стремительно. Объяснить такую заинтересованность очень просто. Все мы были детьми, и играя в хорошо знакомые игры, а также открывая для себя новые, современные активности, мы погружаемся в то беззаботное время. Это позволяет расслабиться и от души повеселиться! Мы уверены, что данное сообщество в скором времени станет одним из самых крупных в нашем центре, а игры приобретут общегородской размах!”- отмечает Лидия Абашина, руководитель клубного центра «Московский».
Клуб «Игротерапия» появился в Центре московского долголетия «Московский» в конце прошлого года, но уже завоевал популярность. Он стал логичным продолжением общегородского ЗОЖ-флешмоба «Игры нашего детства», который активисты центров с теплотой вспоминают. По словам лидера сообщества Татьяны Федоровны Ярославцевой, в один из вечеров активисты центра собрались вместе за игрой в настольные игры, чтобы отдохнуть и провести вечер за приятным общением.
“В этот период я была занята довольно трудоемким делом - написанием нового сценария для театрального клуба. В итоге вечер за несколькими партиями в игры стал не только отличным отдыхом, но послужил вдохновением для успешного завершения написания сценария. После такой эмоциональной разрядки, появляются силы на то, что ты долго откладывал на потом!” – рассказала Татьяна Ярославцева.
Возможность подобного отдыха и перезагрузки за партией в настольную игру оказалась настолько удивительной и вдохновляющей, что женщина выступила с идеей создания сообщества «Игротерапия», который сегодня пользуется такой популярностью.
Насыщение позитивными эмоциями
В клубе царит лёгкая, позитивная и дружественная атмосфера. Участники играют в несложные, но веселые и расслабляющие игры, такие как «Уно», «Дженга», «Лото» и многие другие. Они подбираются тщательно. Главный критерий – простота и занимательность, чтобы человек мог в первую очередь расслабиться, «перезагрузиться».
Известный американский психолог Эрик Берн писал: «Каждый был когда-то моложе, чем сейчас, и несет в себе фиксированные впечатления прошлых лет. Каждый носит в себе маленького мальчика или девочку».
Поэтому нам так важно иногда отвлечься от забот и суеты взрослых будней и погрузиться в мир детской фантазии и непосредственности. Именно это и послужило основой при подборе настольных игр в клуб «Игротерапия».
Одной из наиболее полюбившихся активистам клуба стала забава «Уно». Это игра на внимание, правила которой понятны сразу даже новичкам. Другой не менее любимой - стала «Дженга», известная в России как «Падающая башня». Она активно используется в мировой психологии для улучшения внимания и повышения сосредоточенности. Кроме этого, создаёт условия для спокойного общения, а выстраивание своей стратегии в ходе партии активирует мелкую моторику и пространственное архитектурное мышление, которые бесценны даже в простой повседневной жизни.
В клубе также играют в игры, направленные на активное общение и развитие эмоционального интеллекта. Умение слушать и слышать другого человека, сохранять самоконтроль в различных ситуациях, а также подключать способность грамотно доносить свою точку зрения – именно эти качества используют активисты сообщества за увлекательными партиями «Мафии». Ее любители не могут не согласиться с фразой Э. Берна: “Жить в обществе – значит играть в игры”.
Другой популярной активностью, которая проявляет творческие способности, стала игра «Крокодил». Она увлекает даже взрослых. Насыщение позитивными эмоциями после каждой партии гарантировано.
Проводим время с пользой вместе!
Игры позволяют участникам зарядиться позитивной энергией на долгое время, а также дают возможность познакомиться и пообщаться с разными интересными людьми. Клуб «Игротерапия» стал уголком тепла, оплотом дружественной атмосферы.
Встречи проходят по вторникам в 17.30 и по субботам в 14.30 по адресу: г. Московский, ул. Радужная, 33, Центр московского долголетия «Московский».
Присоединиться к сообществу и любым другим объединениям центров московского долголетия легко! Позвоните по телефону справочной службы столичного Департамента труда и социальной защиты населения: 8(495)870-44-44. Операторы соединят вас с сотрудниками центра, в котором действует тот или иной клуб. Для участия в офлайн-мероприятиях необходимо иметь QR-код.
Рубрика:
Москва
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную