Территория ЗОЖ: клуб «Игротерапия» в Центре московского долголетия «Московский»

Понедельник, 07.02.2022, 11:04:55

Увлекательный досуг, возможность интересно провести время, познакомиться с новыми людьми, отвлечься от монотонных домашних занятий – все это предлагает клуб «Игротерапия» в Центре московского долголетия «Московский».

Позитивное мышление и яркие эмоции способны не только поднять настроение, но и бороться с недугами. И лучше всего в этом случае помогает игра! Научно доказано, что она является отличной эмоциональной разгрузкой и помогает при снятии стресса. Подобная терапия подходит для людей любого возраста, и активно используется психологами по всему миру. Игровой процесс позволяет человеку расслабиться, взглянуть на какую-либо ситуацию с другой стороны или же просто выплеснуть накопившиеся эмоции, которые мешают жизнедеятельности. Даже самое простое времяпровождение за партией в игре является не просто увлекательным хобби, но также несёт огромную пользу для физического и ментального здоровья.

“Клуб «Игротерапия» стал популярен среди посетителей стремительно. Объяснить такую заинтересованность очень просто. Все мы были детьми, и играя в хорошо знакомые игры, а также открывая для себя новые, современные активности, мы погружаемся в то беззаботное время. Это позволяет расслабиться и от души повеселиться! Мы уверены, что данное сообщество в скором времени станет одним из самых крупных в нашем центре, а игры приобретут общегородской размах!”- отмечает Лидия Абашина, руководитель клубного центра «Московский».

Клуб «Игротерапия» появился в Центре московского долголетия «Московский» в конце прошлого года, но уже завоевал популярность. Он стал логичным продолжением общегородского ЗОЖ-флешмоба «Игры нашего детства», который активисты центров с теплотой вспоминают. По словам лидера сообщества Татьяны Федоровны Ярославцевой, в один из вечеров активисты центра собрались вместе за игрой в настольные игры, чтобы отдохнуть и провести вечер за приятным общением.

“В этот период я была занята довольно трудоемким делом - написанием нового сценария для театрального клуба. В итоге вечер за несколькими партиями в игры стал не только отличным отдыхом, но послужил вдохновением для успешного завершения написания сценария. После такой эмоциональной разрядки, появляются силы на то, что ты долго откладывал на потом!” – рассказала Татьяна Ярославцева.

Возможность подобного отдыха и перезагрузки за партией в настольную игру оказалась настолько удивительной и вдохновляющей, что женщина выступила с идеей создания сообщества «Игротерапия», который сегодня пользуется такой популярностью.

Игротерапия

Насыщение позитивными эмоциями

В клубе царит лёгкая, позитивная и дружественная атмосфера. Участники играют в несложные, но веселые и расслабляющие игры, такие как «Уно», «Дженга», «Лото» и многие другие. Они подбираются тщательно. Главный критерий – простота и занимательность, чтобы человек мог в первую очередь расслабиться, «перезагрузиться».

Известный американский психолог Эрик Берн писал: «Каждый был когда-то моложе, чем сейчас, и несет в себе фиксированные впечатления прошлых лет. Каждый носит в себе маленького мальчика или девочку».

Поэтому нам так важно иногда отвлечься от забот и суеты взрослых будней и погрузиться в мир детской фантазии и непосредственности. Именно это и послужило основой при подборе настольных игр в клуб «Игротерапия».

Одной из наиболее полюбившихся активистам клуба стала забава «Уно». Это игра на внимание, правила которой понятны сразу даже новичкам. Другой не менее любимой - стала «Дженга», известная в России как «Падающая башня». Она активно используется в мировой психологии для улучшения внимания и повышения сосредоточенности. Кроме этого, создаёт условия для спокойного общения, а выстраивание своей стратегии в ходе партии активирует мелкую моторику и пространственное архитектурное мышление, которые бесценны даже в простой повседневной жизни.

В клубе также играют в игры, направленные на активное общение и развитие эмоционального интеллекта. Умение слушать и слышать другого человека, сохранять самоконтроль в различных ситуациях, а также подключать способность грамотно доносить свою точку зрения – именно эти качества используют активисты сообщества за увлекательными партиями «Мафии». Ее любители не могут не согласиться с фразой Э. Берна: “Жить в обществе – значит играть в игры”.

Другой популярной активностью, которая проявляет творческие способности, стала игра «Крокодил». Она увлекает даже взрослых. Насыщение позитивными эмоциями после каждой партии гарантировано.

Проводим время с пользой вместе!

Игры позволяют участникам зарядиться позитивной энергией на долгое время, а также дают возможность познакомиться и пообщаться с разными интересными людьми. Клуб «Игротерапия» стал уголком тепла, оплотом дружественной атмосферы.

Встречи проходят по вторникам в 17.30 и по субботам в 14.30 по адресу: г. Московский, ул. Радужная, 33, Центр московского долголетия «Московский».

Присоединиться к сообществу и любым другим объединениям центров московского долголетия легко! Позвоните по телефону справочной службы столичного Департамента труда и социальной защиты населения: 8(495)870-44-44. Операторы соединят вас с сотрудниками центра, в котором действует тот или иной клуб. Для участия в офлайн-мероприятиях необходимо иметь QR-код.

Рубрика:
Москва

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Участники «Московского долголетия» могут пройти курс психологии и личностного роста

Среда, 25.05.2022, 10:20:18,

В столичных геронтологических центрах занимаются скандинавской ходьбой

Вторник, 24.05.2022, 12:39:38,

Анонс мероприятий проекта «Московское долголетие» на неделю с 16 мая

Понедельник, 16.05.2022, 07:36:34,

Активисты центров московского долголетия из Южного округа реализуют экопроект в дендропарке

Среда, 11.05.2022, 12:43:40,

Более 500 человек принимают участие в общегородском конкурсе «Лидер клуба-2022» центров московского долголетия

Пятница, 29.04.2022, 13:47:27,

«Мир. Труд. Май»: в центрах московского долголетия встречают долгожданные весенние праздники

Пятница, 29.04.2022, 11:36:50,

Участники проекта «Московское долголетие» сразились за первенство на турнире по мини-гольфу

Вторник, 26.04.2022, 11:51:18,

Более 50 участников проекта «Московское долголетие» стали победителями окружного этапа чемпионата по компьютерному многоборью

Пятница, 22.04.2022, 07:50:49,

В центрах московского долголетия подвели итоги творческого конкурса «Курс на ЗОЖ»

Вторник, 19.04.2022, 17:09:06,

Ярмарка клубов: в центрах московского долголетия прошёл масштабный день открытых дверей

Вторник, 12.04.2022, 11:38:36,

Танцевальные коллективы «Московского долголетия» возвращаются к очным занятиям

Пятница, 18.03.2022, 15:30:18,

Яркие краски жизни: выставка работ активистов центров московского долголетия

Среда, 16.03.2022, 13:34:36,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Вакцинироваться или не вакцинироваться? (30.04.2022) Последствия инсульта после черепно-мозговой травмы (28.04.2022) Москва – Дагестан, Дагестан – Москва. Путешествие как культурная миссия (14.04.2022) Пенсионеры нового поколения или рассказ о двух Надеждах (05.04.2022) Сосудистые звездочки – первый признак проявления варикозной болезни (30.03.2022) Мерцательная аритмия. Предупредить легче, чем лечить (29.03.2022) Ветераны сцены рассказали о роли творчества в своей жизни (28.03.2022) Заботливая мама, счастливая бабушка, искусная хозяйка: какие женщины работают в геронтологических центрах (09.03.2022) Более 500 участниц проекта «Московское долголетие» посещают школу моделей (05.03.2022) Болезни суставов весной (03.03.2022) В геронтологических центрах поддерживают иммунитет старшего поколения (03.03.2022) Творческий конкурс «Курс на ЗОЖ!» стартовал в центрах московского долголетия (25.02.2022) В центрах московского долголетия рассказали о замечательных мужчинах – активистах и лидерах клубов (22.02.2022) В преддверии Дня защитника Отечества участницы «Московского долголетия» рассказали о жизни после отставки (22.02.2022) Оружие победителей, солдатская каша от шефа, любимые песни: как прошел праздник «Наши герои» в центре московского долголетия (22.02.2022) Аневризма головного мозга. Симптомы, диагностика, лечение (17.02.2022) На одной волне: как радио объединило жителей геронтологического центра (11.02.2022) Территория ЗОЖ: клуб «Игротерапия» в Центре московского долголетия «Московский» (07.02.2022)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры