Территория ЗОЖ: клуб «Игротерапия» в Центре московского долголетия «Московский»

Понедельник, 07.02.2022, 11:04:55

Увлекательный досуг, возможность интересно провести время, познакомиться с новыми людьми, отвлечься от монотонных домашних занятий – все это предлагает клуб «Игротерапия» в Центре московского долголетия «Московский».

Позитивное мышление и яркие эмоции способны не только поднять настроение, но и бороться с недугами. И лучше всего в этом случае помогает игра! Научно доказано, что она является отличной эмоциональной разгрузкой и помогает при снятии стресса. Подобная терапия подходит для людей любого возраста, и активно используется психологами по всему миру. Игровой процесс позволяет человеку расслабиться, взглянуть на какую-либо ситуацию с другой стороны или же просто выплеснуть накопившиеся эмоции, которые мешают жизнедеятельности. Даже самое простое времяпровождение за партией в игре является не просто увлекательным хобби, но также несёт огромную пользу для физического и ментального здоровья.

“Клуб «Игротерапия» стал популярен среди посетителей стремительно. Объяснить такую заинтересованность очень просто. Все мы были детьми, и играя в хорошо знакомые игры, а также открывая для себя новые, современные активности, мы погружаемся в то беззаботное время. Это позволяет расслабиться и от души повеселиться! Мы уверены, что данное сообщество в скором времени станет одним из самых крупных в нашем центре, а игры приобретут общегородской размах!”- отмечает Лидия Абашина, руководитель клубного центра «Московский».

Клуб «Игротерапия» появился в Центре московского долголетия «Московский» в конце прошлого года, но уже завоевал популярность. Он стал логичным продолжением общегородского ЗОЖ-флешмоба «Игры нашего детства», который активисты центров с теплотой вспоминают. По словам лидера сообщества Татьяны Федоровны Ярославцевой, в один из вечеров активисты центра собрались вместе за игрой в настольные игры, чтобы отдохнуть и провести вечер за приятным общением.

“В этот период я была занята довольно трудоемким делом - написанием нового сценария для театрального клуба. В итоге вечер за несколькими партиями в игры стал не только отличным отдыхом, но послужил вдохновением для успешного завершения написания сценария. После такой эмоциональной разрядки, появляются силы на то, что ты долго откладывал на потом!” – рассказала Татьяна Ярославцева.

Возможность подобного отдыха и перезагрузки за партией в настольную игру оказалась настолько удивительной и вдохновляющей, что женщина выступила с идеей создания сообщества «Игротерапия», который сегодня пользуется такой популярностью.

Игротерапия

Насыщение позитивными эмоциями

В клубе царит лёгкая, позитивная и дружественная атмосфера. Участники играют в несложные, но веселые и расслабляющие игры, такие как «Уно», «Дженга», «Лото» и многие другие. Они подбираются тщательно. Главный критерий – простота и занимательность, чтобы человек мог в первую очередь расслабиться, «перезагрузиться».

Известный американский психолог Эрик Берн писал: «Каждый был когда-то моложе, чем сейчас, и несет в себе фиксированные впечатления прошлых лет. Каждый носит в себе маленького мальчика или девочку».

Поэтому нам так важно иногда отвлечься от забот и суеты взрослых будней и погрузиться в мир детской фантазии и непосредственности. Именно это и послужило основой при подборе настольных игр в клуб «Игротерапия».

Одной из наиболее полюбившихся активистам клуба стала забава «Уно». Это игра на внимание, правила которой понятны сразу даже новичкам. Другой не менее любимой - стала «Дженга», известная в России как «Падающая башня». Она активно используется в мировой психологии для улучшения внимания и повышения сосредоточенности. Кроме этого, создаёт условия для спокойного общения, а выстраивание своей стратегии в ходе партии активирует мелкую моторику и пространственное архитектурное мышление, которые бесценны даже в простой повседневной жизни.

В клубе также играют в игры, направленные на активное общение и развитие эмоционального интеллекта. Умение слушать и слышать другого человека, сохранять самоконтроль в различных ситуациях, а также подключать способность грамотно доносить свою точку зрения – именно эти качества используют активисты сообщества за увлекательными партиями «Мафии». Ее любители не могут не согласиться с фразой Э. Берна: “Жить в обществе – значит играть в игры”.

Другой популярной активностью, которая проявляет творческие способности, стала игра «Крокодил». Она увлекает даже взрослых. Насыщение позитивными эмоциями после каждой партии гарантировано.

Проводим время с пользой вместе!

Игры позволяют участникам зарядиться позитивной энергией на долгое время, а также дают возможность познакомиться и пообщаться с разными интересными людьми. Клуб «Игротерапия» стал уголком тепла, оплотом дружественной атмосферы.

Встречи проходят по вторникам в 17.30 и по субботам в 14.30 по адресу: г. Московский, ул. Радужная, 33, Центр московского долголетия «Московский».

Присоединиться к сообществу и любым другим объединениям центров московского долголетия легко! Позвоните по телефону справочной службы столичного Департамента труда и социальной защиты населения: 8(495)870-44-44. Операторы соединят вас с сотрудниками центра, в котором действует тот или иной клуб. Для участия в офлайн-мероприятиях необходимо иметь QR-код.

Рубрика:
Москва

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Как социальные координаторы помогают пациентам в столичной больнице имени М.Е. Жадкевича

Среда, 01.11.2023, 10:39:44,

Любви все возрасты покорны: жители столичных геронтологических центров образуют семейные пары

Четверг, 19.10.2023, 12:17:29,

Театр, литература, игры и нейрогимнастика: горожан приглашают на встречи в центры московского долголетия

Пятница, 13.10.2023, 08:33:02,

Жители московских геронтологических центров проходят «сказочную» терапию

Среда, 04.10.2023, 08:35:36,

Внимание! Улица полна неожиданностей

Понедельник, 02.10.2023, 12:39:29,

Тренеры по уходу дали рекомендации для поддержания здоровья пожилых людей

Пятница, 29.09.2023, 11:03:55,

Как столичный координационный центр помогает людям старшего поколения

Пятница, 29.09.2023, 10:55:13,

В московских больницах уже два года работают службы социальных координаторов.

Среда, 27.09.2023, 16:30:01,

Тренеры по уходу рассказали о важности физической активности для пожилых людей

Пятница, 15.09.2023, 11:00:45,

Активисты центров московского долголетия приглашают старшее поколение укрепить свое здоровье

Пятница, 15.09.2023, 09:29:42,

Русский, классический и пул: центры московского долголетия приглашают старшее поколение на встречи бильярдных клубов

Пятница, 08.09.2023, 09:48:55,

Социальные координаторы заботятся о пожилых москвичах

Четверг, 31.08.2023, 09:48:42,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Весенняя астения: пришла весна, да не для всех красна… (26.03.2024) Не все интернет-магазины одинаково полезны. Хитрые схемы и ловушки фальшивых сайтов (19.03.2024) Вы уверены, что слышите голос друга? А может быть это мошенник! (15.03.2024) 8 марта: время сказать спасибо всем девочкам любого возраста за то, что они есть (06.03.2024) Советы гериатра: как порадовать подарком любимую бабушку (05.03.2024) На "Госуслугах" вас ждёт... мошенник. Разве это возможно? (04.03.2024) Как избавиться от храпа? (04.03.2024) Что делать если кружится голова и что это может означать (27.02.2024) Лотерея по телефону: всегда выигрывает мошенник (27.02.2024) «Мама, я в беде! Срочно вышли денег» (21.02.2024) Как сохранить печень здоровой? (14.02.2024) Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения? (13.02.2024) Телефонное мошенничество и персональные данные (07.02.2024) Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён (30.01.2024) «Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство (17.01.2024) Как победить тревогу (11.01.2024) Гипертония – один из самых опасных врагов человека (28.12.2023) Как выбрать подарок для пожилого человека? (25.12.2023)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры