Социальные работники рассказали о своих ЗОЖ-хобби

Ольга Козлова работает в филиале «Чертаново Южное» Территориального центра социального обслуживания «Чертаново». Вот уже 13 лет она помогает одиноким пожилым людям. «Я люблю свою работу и очень дорожу ею, потому что благодарные глаза моих подопечных — самая большая драгоценность», — рассказывает Ольга.

Свободное от работы время она посвящает велопрогулкам, мото- и автопутешествиям, а зимой — лыжному спорту. «Все горки и пригорки Подмосковья уже покорены, — смеётся Ольга. — Каждый раз с наступлением зимы составляем с мужем план, куда поедем, чтобы открыть для себя новые лыжные маршруты».

Наталья Деренюк в социальной сфере не так давно. Около двух лет назад она пришла работать в Территориальный центр социального обслуживания «Щукино». Ей нравится быть полезной людям и находиться в движении. Поэтому даже хобби у Натальи социально полезное: она организовала спортивный клуб для школьников-кадетов. «Мне очень нравится видеть, как дети радуются и приобщаются к здоровому образу жизни. Мы вместе ходим с ними в походы, участвуем в соревнованиях. Каждый выходной мы с ребятами стараемся заниматься разнообразным спортом: альпинизмом, погружением с аквалангом, рукопашным боем, плаванием, планеризмом, полетами в аэротрубе. Я с удовольствием поддерживаю все их начинания», — говорит она.

Социальный работник Центра соцобслуживания «Щербинский» Татьяна Разуваева еще и хороший психолог. Она легко строит доверительные отношения с подопечными, независимо от их возраста и пола, всегда чутко понимает состояние человека и старается оказать им необходимую помощь. В свободное от работы время Татьяна Юрьевна увлекается туризмом и регулярно совершает конные прогулки. «Туристические вылазки на природу и общение с такими замечательными и умными существами, как лошади, дарят мне спокойствие, приводят в душевное равновесие, учат терпению и состраданию. Конные прогулки помогают следить за своим питанием и весом, вести здоровый образ жизни», — делится Татьяна.

Дина Шевелева работает в отделении социальной реабилитации инвалидов филиала «Лефортово» ТЦСО «Южнопортовый». В весенний период самоизоляции она помогала социальным работникам доставлять лекарства и продукты москвичам. Сейчас оказывает психологическую поддержку по телефону. Дина очень любит природу и животных, воспитывает дочь, ведет здоровый образ жизни и практикует психологические приемы самосовершенствования.

«Для поддержания хорошей формы тела и души я занимаюсь аутотренингом и арт-терапией, слушаю музыку. Каждый день стараюсь уделять время спорту и совершать пешие прогулки или пробежки на свежем воздухе, зимой — катаюсь на лыжах. В выходные играю в футбол, дартс и бильярд, а во время отпуска с удовольствием путешествую. Чаще всего отправляюсь в горы, потому что очень люблю скалолазание», — говорит Дина.

Перефразируя крылатую фразу из фильма «Кавказская пленница», героини материала — «соцработницы, спортсменки и просто красавицы!» Их замечательный пример настолько вдохновляет, что коллеги и подопечные тоже начинают вести здоровый образ жизни и находят ЗОЖ-хобби.

А если и вас вдохновил пример социальных работников — расскажите об этом всем в социальных сетях центров соцобслуживания:

https://www.instagram.com/tcso.mos/

https://www.facebook.com/csomoskvichey/

Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы