Пенсионеры Москвы приглашаются на занятия оздоровительной суставной гимнастикой

Понедельник, 18.01.2021, 09:00:31

Московские пенсионеры и люди с ограниченными возможностями здоровья могут бесплатно принять участие в проекте «Оздоровительная суставная гимнастика для пенсионеров».

Проект Центра психофизического совершенствования «Единение» стал победителем конкурса грантов «Москва – добрый город» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы. Все мероприятия проекта осуществляются за счет средств гранта.

Занятия будут проходить в дистанционном формате с февраля по июнь 2021 года. Программа включает 20 практических видеоуроков, которые можно будет посмотреть в любое удобное время, а также пять живых онлайн-вебинаров в прямом эфире, лекции про здоровый образ жизни и укрепление опорно-двигательного аппарата.

Участники проекта:

— освоят навыки психического самовосстановления;
— приобретут навыки физического самовосстановления и саморегуляции;
— научатся укреплять опорно-двигательный аппарат и увеличивать подвижность суставов;
— сформируют навыки здорового образа жизни: здорового питания, регулярной двигательной активности, очищения организма и избавления от вредных привычек.

Руководитель проекта — Арина Савенкова.

Узнать подробности о занятиях и записаться на курс можно на сайте проекта.


Рубрика:
Москва

Метки:
Бесплатно Для пенсионеров Спорт

Быстрая навигация: На главную

Похожее

В столичном пансионате для ветеранов труда проживает бывшая переводчица Фиделя Кастро

Суббота, 06.03.2021, 11:47:32,

В столичных пансионатах для ветеранов труда работают творческие клубы

Четверг, 04.03.2021, 18:31:28,

Более 650 москвичей старшего возраста стали участниками оздоровительной акции в честь дня рождения проекта «Московское долголетие»

Четверг, 04.03.2021, 10:13:03,

Искренние улыбки горожан: добрые истории горячей линии

Среда, 03.03.2021, 17:44:31,

Более 600 преподавателей «Московского долголетия» пройдут переподготовку по уникальной программе в главном спортивном ВУЗе России

Среда, 03.03.2021, 17:05:13,

Общегородской клуб любителей мемуаров «Линия жизни»: полезные знания и вдохновляющее общение с единомышленниками

Понедельник, 01.03.2021, 18:19:18,

Цифровая грамотность: как в городских домах-интернатах проходит компьютерное обучение

Понедельник, 01.03.2021, 17:56:54,

«Относись к людям так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе»

Суббота, 20.02.2021, 11:13:17,

Всегда на связи: одинокие пенсионеры могут позвонить своему куратору в любое время

Пятница, 19.02.2021, 08:58:41,

Проект «Московское долголетие» укрепляет семьи

Четверг, 18.02.2021, 12:25:47,

Более 80 социальных работников приняли участие в ЗОЖ-марафоне

Среда, 17.02.2021, 16:28:06,

Новые видеоуроки проекта «Освой гаджет» для москвичей серебряного возраста

Среда, 17.02.2021, 08:08:57,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

В столичном пансионате для ветеранов труда проживает бывшая переводчица Фиделя Кастро (06.03.2021) Участницы проекта «Московское долголетие» рассказали, как добились успеха в «мужской» профессии (06.03.2021) В столичных пансионатах для ветеранов труда работают творческие клубы (04.03.2021) Воспоминания о праздниках: тематическая встреча клуба любителей мемуаристики (04.03.2021) Более 650 москвичей старшего возраста стали участниками оздоровительной акции в честь дня рождения проекта «Московское долголетие» (04.03.2021) В московских психоневрологических интернатах для проживающих созданы творческие клубы (03.03.2021) Общегородской клуб любителей мемуаров «Линия жизни»: полезные знания и вдохновляющее общение с единомышленниками (01.03.2021) Цифровая грамотность: как в городских домах-интернатах проходит компьютерное обучение (01.03.2021) Вековой юбилей отметила ветеран Великой Отечественной войны в столичном пансионате для ветеранов труда (01.03.2021) Защитники Отечества из пансионатов для ветеранов труда вспоминают годы боевой молодости (25.02.2021) «Относись к людям так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе» (20.02.2021) Столичные центры социального обслуживания подготовили праздничную программу в честь Дня защитника Отечества (20.02.2021) Вспоминая о важном: «Мои социальные центры» подготовили онлайн-программу ко Дню защитника Отечества (19.02.2021) Всегда на связи: одинокие пенсионеры могут позвонить своему куратору в любое время (19.02.2021) Проект «Московское долголетие» укрепляет семьи (18.02.2021) Более 80 социальных работников приняли участие в ЗОЖ-марафоне (17.02.2021) Мобильный телефон для пожилого человека: выбираем правильную модель (17.02.2021) Новые видеоуроки проекта «Освой гаджет» для москвичей серебряного возраста (17.02.2021)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры