Кроссминтон, петанк, йога Inside flow: какие спортивные клубы откроются на ВДНХ с июня

Проверить физподготовку и сдать нормативы ГТО

С 1 июня по 15 сентября можно присоединиться к проекту «ГТО в парках». Каждые выходные жители столицы смогут тренироваться и выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на оборудованных площадках под руководством профессиональных тренеров. Москвичей ждут на ВДНХ по субботам и воскресеньям с 10:00 до 14:00 на площадке около Летнего кинотеатра-лектория.

Для удобства посетителей на все время проекта будет установлен брендированный контейнер со спортивным оборудованием. Инструкторы расскажут участникам о комплексе «Готов к труду и обороне», покажут правильную технику упражнений и научат правильно выполнять подтягивания на высокой и на низкой перекладине из виса лежа, рывок гири, отжимания и упражнение на пресс.

Для выполнения нормативов необходимо пройти регистрацию на сайте «ГТО в Москве», а также получить уникальный идентификационный номер (УИН) на сайте ГТО. С собой нужно принести паспорт и медицинский допуск к выполнению нормативов ГТО, полученный у врача. На открытую тренировку понадобится регистрация на сайте «ГТО в Москве». Для всех занятий необходимы спортивная одежда и обувь в соответствии с погодой. Посетить тренировки могут все желающие в возрасте от 18 лет.

Научиться кататься на роликах

С 1 июня на ВДНХ в рамках проекта «Мой спортивный район» стартуют занятия по обучению катанию на роликовых коньках. «Мой спортивный район» — это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Занятия проходят круглый год и меняются в зависимости от сезона.

В летнем сезоне на ВДНХ по средам и воскресеньям с 19:00 до 20:00 будут проходить тренировки по роллер-спорту. Занятия проводят профессиональные тренеры Мосгорспорта. Тренировки проходят по следующей программе: 15 мин — разминка, 40 мин — обучение базовым навыкам катания, 5 мин — заминка.

Принять участие в занятиях могут все желающие старше 18 лет. Для этого понадобятся ролики и защитная амуниция: шлем, налокотники и наколенники, а также перчатки и защита ладоней. Зарегистрироваться можно на сайте проекта или у администратора перед тренировкой.

Поиграть в петанк, кроссминтон и баскетбол

С 1 июня на площадке у Летнего кинотеатра-лектория все желающие смогут поиграть в петанк. Это французская национальная игра, где игроки двух команд на площадке размером 12 на 3 метра по очереди бросают металлические шары, стараясь как можно ближе поставить свой шар рядом с маленьким деревянным шаром.

Мини-турниры по петанку будут проходить по субботам и воскресеньям с 12:00 до 18:00. Соревнования проводит РФСОО «Федерация боулспорта в г. Москве» и РОО «СРК «Петанк». По понедельникам и средам с 10:00 до 12:00 можно будет посетить занятия секции по петанку от Мосгорспорта. Площадка будет работать до 29 сентября. Предварительная запись не нужна, на занятиях ожидают всех желающих от 7 лет.

С 1 июня на Выставке стартуют занятия по кроссминтону. Это игровой вид спорта, объединяющий в себе элементы бадминтона, сквоша и большого тенниса. Освоить его могут как взрослые, так и дети. Занятия проходят под руководством главных тренеров Федерации кроссминтона — Анны Осиповой и Евгения Чиркина. Мастер-классы проходят по субботам и воскресеньям с 16:00 до 20:00. Предварительная запись не нужна, на занятиях ожидают всех желающих от 7 лет.

С 19 июня можно будет поиграть в баскетбол на универсальной спортивной площадке у павильона №27 «Физкультура и спорт». Тренировки будут проходить до 25 сентября по средам с 20:00 до 22:00. Предварительная запись не нужна, на занятиях ожидают всех желающих от 7 лет.

Присоединиться к занятиям йогой Inside flow

С 1 июня по 31 августа на танцевальной площадке в парке «Останкино» будут проходить занятия по йоге Inside flow. Занятия проходят c 13:30 до 14:30 по субботам и воскресеньям.

Йога Inside flow — популярное танцевальное направление йоги под современную музыку, которое направлено на развитие координации, силы и гибкости тела, выносливости, управление своим дыханием. Тренировки на открытом воздухе положительно влияют на здоровье, выносливость и эмоциональный фон.

Для занятий потребуются коврик, удобная спортивная форма, солнцезащитный крем, полотенце и бутылка с водой. Запись на тренировки открывается за сутки, чтобы каждый желающий мог планировать время эффективно. Зарегистрироваться можно здесь. На занятиях ожидают всех желающих от 14 лет.

Узнать подробнее обо всех спортивных активностях можно в специальном разделе на сайте ВДНХ.

Фото/пресс-служба ВДНХ