Дачный сезон «Московского долголетия»

Лето для дачников — самая оживлённая пора и многие москвичи старшего поколения переезжают за город. Раньше участникам «Московского долголетия» приходилось прерывать занятия и возвращаться к привычному режиму только осенью. В 2020 году из-за эпидемиологической ситуации проект перешел в онлайн-режим и открыл для участников много преимуществ дистанционных занятий.

В мае среди подписчиков социальных сетей «Московского долголетия» был проведен опрос, который показал, что 59% респондентов благодарны онлайн-занятиям за то, что могут заниматься прямо на даче, 78% участников опроса отметили, что не тратят время на дорогу и успевают посещать больше занятий, а 25% совмещают проект с заботой о внуках.

Ирина Волкова участница проекта рассказала, что онлайн-формат стал для нее не только альтернативой очным занятиям, но и помог разнообразить дачный досуг.

«В «Московском долголетии» я занимаюсь более 2-х лет. До пандемии посещала занятия шахматами, бильярдом и скандинавской ходьбой. Сейчас, когда все перешли в онлайн, открыла для себя школу «Королевская осанка», занятия фейсфитнесом, испанским языком и танцами. Для меня дистанционный формат удобен тем, что могу заниматься за городом. Я поняла, что дачные хлопоты — это прекрасно, но нельзя все лето провести на грядках. С появлением онлайн-занятий я обязательно включаю их в свой дачный распорядок дня», — говорит Ирина.

Участница «Московского долголетия» Ольга Новожилова занимается в онлайн-формате с апреля прошлого года. Первые уроки застали ее на даче и, несмотря на небольшие технические трудности, Ольга нашла место в доме, где можно было выходить в ZOOM и продолжать заниматься.

«Во время домашнего режима мы с семьей сразу уехали на дачу. Первое время было не по себе — страшно за себя и близких, не на что было переключить внимание. Но, когда мне позвонила наш куратор и рассказала о возможности записаться на дистанционные занятия, я сразу согласилась. Сначала были технические трудности, но мне очень помогли муж, преподаватели и кураторы проекта», — говорит Ольга.

К онлайн-занятиям проекта «Московское долголетие» уже присоединилось около 80 тысяч человек. Для старшего поколения москвичей открыто более 3,7 тысячи групп по более 30-ти направлениям активностей. Например, для тех, кто проводит лето на даче или планируют разбить цветник во дворе дома или высадить мини-огород на подоконнике, открыто около 200 онлайн-групп по садоводству и ландшафтному дизайну. Их регулярно посещают около 5 тысяч человек.

Кроме того, на YouTube-канале проекта «Московское долголетие» опубликованы видеоуроки по садоводству и «дачному» фитнесу, где спортивный тренер проекта рассказывает, как правильно обращаться с инвентарем и, как, не отрываясь от работ на участке, можно сделать зарядку. Посмотреть видеоуроки можно по ссылкам:

Садоводство (https://www.youtube.com/playlist?list=PL2Hebf1Fu-Xca7Gb-Q86GDMbia1ExUUGG),

«Дачный фитнес» https://www.youtube.com/watch?v=3RVd7HhwU7M.

Справка: Подать заявку и выбрать онлайн-занятия проекта «Московское долголетие» можно по телефонам территориального центра социального обслуживания столицы или на сайте mos.ru/age.