25.09.17 07:28:42

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Американцев взволновало странное ругательство Ким Чен Ына

Понедельник, 25.09.2017, 06:44:28

Новый пенсионер: Американцев взволновало странное ругательство Ким Чен Ына

В сети активно обсуждают резкое заявление лидера Северной Кореи Кима Чен Ына...

СМИ узнали о вероятной серии отставок губернаторов

Понедельник, 25.09.2017, 06:39:00

Новый пенсионер: СМИ узнали о вероятной серии отставок губернаторов

На этой неделе в ряде регионов России могут смениться губернаторы. Как пишет...

Соседи хоккеиста Толмачева рассказали подробности о его убийстве

Понедельник, 25.09.2017, 05:53:00

Новый пенсионер: Соседи хоккеиста Толмачева рассказали подробности о его убийстве

Соседи вратаря сборной СССР по хоккею Виктора Толмачева, найденного убитым...

ЦИК Германии объявил победителей выборов в Бундестаг

Понедельник, 25.09.2017, 05:18:55

Новый пенсионер: ЦИК Германии объявил победителей выборов в Бундестаг

Альянс ХДС/ХСС выиграл выборы в Бундестаг. Как сообщил ЦИК Германии после подсчета...

В Швейцарии начали торговать воздухом по 47 долларов за 120 вдохов

Понедельник, 25.09.2017, 04:37:00

Новый пенсионер: В Швейцарии начали торговать воздухом по 47 долларов за 120 вдохов

Швейцарская компания Swiss Alpine Air начала продажу горного воздуха в баллонах...

Российская Газета

Минфин введет индивидуальный пенсионный капитал с 2019 года

Четверг, 21.09.2017, 20:40:00

Минфин введет индивидуальный пенсионный капитал с 2019 года

Петербурженка добилась индексации пенсии за погибшего мужа

Среда, 20.09.2017, 22:00:00

Петербурженка добилась индексации пенсии за погибшего мужа

Правительство вернется к вопросу индексации для трудящихся пенсионеров

Понедельник, 18.09.2017, 20:24:00

Пенсии работающих пенсионеров в следующем году индексироваться не будут, заявил...

Социальные пенсии с 1 апреля 2018 года проиндексируют на 4,1%

Понедельник, 18.09.2017, 16:48:00

Социальные пенсии с 1 апреля 2018 года проиндексируют на 4,1%

Пенсии в 2018 году вырастут на 3,7 процента

Понедельник, 18.09.2017, 15:10:00

Пенсии с 2018 года вырастут на 3,7 процента. Об этом рассказал министр труда...

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

Москва. Йога. Бесплатно

Воскресенье, 16.06.2013, 01:38:00

Летом в Москве можно на свежем воздухе бесплатно позаниматься йогой. В чем польза. Адреса
Новый пенсионер: Москва. Йога. Бесплатно

Летом в Москве можно на свежем воздухе бесплатно позаниматься йогой. В чем польза. Адреса >>

Уже спустя двадцать минут занятий хатха-йогой повышается мозговая активность, увеличивается концентрация внимания, улучшается память и мыслительные способности. По мнению американских ученых, йога полезнее для здоровья, чем обыкновенная тренировка в зале.

Исследования показали, что упражнения йоги приводят к успокоению, действительно позволяют забыть о существующих проблемах и предоставить тело самому себе. Вообще, по словам ученых, объяснить полученные результаты можно воздействием многих факторов, к которым можно отнести расширение создания, достигаемое путем медитации, а также уменьшение стресса и беспокойства после дыхательной гимнастики.

Парк Горького

Главный русский журнал о йоге — Yoga Journal — ведет уроки всю рабочую неделю: утром — в летнем «Пионере», вечером — на Оливковом пляже. Помимо хатха-йоги, кундалини и йоги Айенгара практикуют каула-йогу (с вкраплениями тантры) и Intelligent-йогу, которую придумала Татьяна Илларионова — радиофизик с огромным опытом не только в астральных путешествиях, но и в инвестиционном бизнесе. В июне журнал начнет уроки и в парке «Сокольники», у бассейна.

Студия «Жива» в Митинском парке
Йога-студия «Жива» проводит вечерние занятия в расположенном неподалеку Митинском парке. Если вечер выдается дождливым, занятия проходят в Большом зале студии. Коврики нужно приносить свои. Занятия проходят во вторник и четверг в 18.00

Занятия с Organic People в 12 парках Москвы
Компания Organic People отвечает за йогу сразу в 12 парках от Кузьминок до Перово — в том числе фактически в городских лесах с действительно чистым воздухом. Во всех парках имеются коврики, пледы и закрытые раздевалки. В «Музеоне» и Саду Баумана асаны выполняют на деревянном помосте, в «Эрмитаже» — на шахматной веранде, в «Бабушкинском» — на футбольном поле с газоном, в «Филях» — в шатре с красивым видом на парк. В остальных парках все тоже достаточно толково организовано. Помимо классических видов йоги, здесь учат дыхательным практикам, йоге для мам с детьми и другим душеполезным дисциплинам.
Занятия проходят бесплатно, но можно отблагодарить преподавателя (здесь много известных тренеров), положив деньги в коробку.

Адреса и время занятий:

«Красная Пресня» - пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; на территории зоны отдыха «Малый остров».

«Музеон» - пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; у памятника Дзержинскому.

Сад им. Баумана - пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; на деревянном помосте в центральной части парка по левой стороне.

«Эрмитаж» - пн-пт, 20.00; на шахматной веранде рядом с Летней читальней, есть две группы, для начинающих и продолжающих.

«Таганский» - пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; на Детской территории, недалеко от входа с Большого Факельного переулка.
«Перовский» - пн-чт, 20.00; на спортплощадке.

«Лианозовский» - пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00;рядом с волейбольной площадкой.

«Измайловский» - пн-пт, 20.00, сб-вс 11.00; на Солнечной эстраде.

«Северное Тушино» - пн-пт, 20.00, сб-вс 11.00; слева от причала.

«Фили» пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; в шатре «Филька».

«Бабушкинский» пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; на спортивной площадке.

«Кузьминки» - пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; рядом со зданием дирекции парка.

Источник – журнал «Афиша»


Подробности Интересная Москва   и 
 http://positime.ru/

Илл.: Новый пенсионер

НП

Рубрика: Лучшая часть жизни

Метки: Здоровье

Также читайте в рубрике

Ставропольские барды перемешали поэзию и музыку

Воскресенье, 10.09.2017: Состоялась встреча талантливых ставропольских исполнителей авторской песни, которые не так давно участвовали во всероссийском конкурсе бардовской песни и представляли разные районы края. >>>

Можно быть прекрасным в старости

Понедельник, 24.07.2017: Интернет: пожилая пара из России покорила пользователей Сети. Российский фотограф запечатлела нежные чувства, которые не проходят с годами. >>>

Живительная поездка

Суббота, 15.07.2017: Жарким летним днём 40 пожилых ельчан отправились в поездку по святым местам в село Троекурово Липецкой области. Е.В. Житниковой – 83 года. Недавно умер сын, в сердце стало пусто... Поездка в монастырь оказалась целительной >>>

Памятка пенсионеру

Воскресенье, 02.07.2017: Некоторые из нас уже достигли золотой поры (пенсионный возраст), другие - нет, но прочитать это должны все! И ко многим пунктам стоит не только прислушаться, но и попытаться им следовать. >>>

Я забираю крик обратно

Суббота, 01.07.2017: В моей записной книжке 66-го года ноября: «Я не хочу быть стариком!.. Я не хочу быть стариком!.. Я не хочу быть стариком!..» Три крика... Сегодня июль 2003-го. И что с того, что не хотел? >>>

Наши эксклюзивы

Арктика и Антарктика. Битлз и Роллинг Стоунз. Вивьен Вествуд и Лагерфельд

Суббота, 23.09.2017: Центр фотографии имени братьев Люмьер открыл новый сезон двумя мощными выставками >>>

Пора начинать взрослую жизнь!

Пятница, 22.09.2017: В молодости о пенсии думается или с усмешкой, или вообще не думается. В детстве представляется, что быть взрослым – это делать, что захочется, и немногие догадываются, что на них взвалится целый груз обязанностей, в том числе и о собственном будущем. >>>

Скандинавская ходьба: позитив и здоровье. Прогулка третья

Четверг, 21.09.2017: Похудеть с помощью скандинавской ходьбы можно безболезненно. Рассказываем о реальных людях и их подлинном опыте. >>>

Трубочист, пионер, сестра милосердия, три «паука» и другие

Среда, 20.09.2017: Многие участники исторического велопробега начинают подготовку к нему за несколько месяцев. Нужно не только следить за состоянием своих стальных коней, возраст которых может перевалить и за полвека, а то и за сто лет, но и продумать свой образ, чтобы он соответствовал винтажному, или даже антикварному транспортному средству. >>>

Единый день пенсионной грамотности шагает по стране

Вторник, 19.09.2017: С 2011 года в конце сентября в Российских школах, техникумах и колледжах сотрудники ПФР раскрывают учащимся все секреты пенсионной системы и рассказывают о том, как на старости лет не оказаться в незавидном положении стрекозы из знаменитой басни Крылова. >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>

Жителям Москвы и МО: адреса, где можно подтвердить электронную запись

Понедельник, 05.09.2016: Напоминаем: любое оформление пенсий надо начать с «Личного кабинета гражданина», причем сделать это можно – и нужно! – задолго до пенсии. А вот если опоздаете – то исправить или восстановить данные о стаже и зарплате будет намного сложнее >>>