Ко Дню ментального здоровья 19 ноября в Моем социальном центре «Сокольники» будут проводиться онлайн-мероприятия

Среда, 17.11.2021, 10:33:23

Термин «ментальное здоровье», как и синонимичное понятие «психологическое здоровье», касается душевного благополучия человека, является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние, при котором каждый может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества.

В рамках Дня ментального здоровья на YouTube-канале «МСЦ «Сокольники» пройдет серия мастер-классов.

В 10:30 запланировано занятие «Идеальное утро». Проснуться и зарядиться энергией на весь день поможет лидер клуба «Йога» Наталья Степановна Тюрина.

В 18:00 Эльвира Владимировна Гиоргобиани, лидер клуба «Утренняя медитация», поделится необходимыми техниками для проведения правильной медитации. В этот раз специалист сделает акцент на вечерних практиках. Они полезны и важны для уставшего за день организма, ведь именно в это время происходят восстановительные процессы. Также медитации перед сном помогают улучшить его качество.

На платформе Zoom пройдут вебинары от специалистов в области психологии и нейрографики.

Мой социальный центр

Переживаемые негативные эмоции сказываются на всех сферах жизнедеятельности, их нельзя скрывать. Последствием этого является ухудшение взаимодействия с окружающими людьми. Вместе с психологом Ольгой Елисеевой, лидером клуба «СтопСтресс», участники рассмотрят основные инструменты и техники для преодоления негативных эмоций и тревоги. Вебинар состоится в 12:00.

Специально для участников Моего социального центра «Сокольники» лидер клуба «М.И.Р. нейрографики» из МСЦ «Преображенское» Лариса Ивановна Полховская проведет вебинар в 13.00. Участники смогут познакомиться с уникальной методикой, помогающей человеку познать себя и скорректировать свое будущее – нейрографикой.

Мой социальный центр

Внутренняя гармония – это совершенное состояние души, ума, тела и сердца, когда человек принимает и реализует все свои желания, высокие цели и мечты. Практикующий психолог и друг МСЦ «Сокольники» Дарья Соколова проведет занятие «Психологическая зарядка для души» в 16:00.

Присоединиться к мероприятиям, посвященным Дню ментального здоровья, может любой москвич старшего возраста вне зависимости от места проживания. Проект «Мой социальный центр» носит экстерриториальный характер. Сотрудники МСЦ «Сокольники» ответят на все вопросы по телефону: 8 (499) 268-66-71.

Популяризация здорового образа жизни является основным направлением деятельности сети «Моих социальных центров». Более 40% всех проводимых мероприятий носят ЗОЖ-направленность. «Утренняя зарядка», «ЗОЖ-пятиминутки», «Полезная еда» - эти и другие общегородские проекты, реализуемые столичными социальными центрами, помогают москвичам серебряного возраста больше узнать о различных аспектах здорового образа жизни и улучшить настроение в компании сотен единомышленников. Присоединяйтесь!

Подробную информацию обо всех ЗОЖ-активностях можно получить в любом центре. Календарь самых интересных мероприятий еженедельно публикуется на сайте Департамента добрых дел на странице «Мой социальный центр».

Записаться для участия в мероприятиях можно по единому телефону: 8(495)870-44-44. Операторы соединят с нужным Моим социальным центром или территориальным центром социального обслуживания, сотрудники которых помогут подключиться онлайн к любому мероприятию.

Рубрика:
Календарь

Метки:
Бесплатно Здоровье Москва

Быстрая навигация: На главную

Похожее

ЗОЖ и крещенские традиции: какие мероприятия подготовили центры московского долголетия

Понедельник, 17.01.2022, 11:04:31,

Странный Старый Новый год

Суббота, 15.01.2022, 17:18:46,

По линии ПФР чернобыльцы получают пенсии и ЕДВ

Вторник, 14.12.2021, 13:21:45,

В День Конституции бесплатные экскурсии на ВДНХ

Пятница, 10.12.2021, 13:36:58,

5 декабря отмечается Международный день волонтера

Воскресенье, 05.12.2021, 10:08:45,

Участники обороны Москвы получают уход и заботу в городских геронтологических центрах

Пятница, 03.12.2021, 16:31:09,

В Международный день инвалидов о видах пенсий и выплатах

Пятница, 03.12.2021, 08:34:45,

30 ноября - день информационной безопасности

Вторник, 30.11.2021, 10:06:35,

26 ноября в 1903 году родился Юрий Пименов – русский художник, график, сценограф.

Пятница, 26.11.2021, 12:15:36,

Познай себя и окружающих: как психологи помогают жителям домов-интернатов

Вторник, 23.11.2021, 08:36:59,

20 ноября отмечается Международный день педиатра.

Суббота, 20.11.2021, 08:59:03,

Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается Международный день отказа от курения.

Четверг, 18.11.2021, 11:34:32,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Странный Старый Новый год (15.01.2022) Колобок с кухни Вильяма. Рецепт (14.01.2022) Как в «Московском долголетии» проходят занятия на свежем воздухе (14.01.2022) Жители столичных домов-интернатов и семейных центров поздравляют старшее поколение с Новым годом (29.12.2021) Как не допустить переедания в новогодние праздники (24.12.2021) Валенки от Зайцева (24.12.2021) Путь к мечте: как клубы «Моих социальных центров» помогают стать востребованными актерами (22.12.2021) Прекрасные люди из Акулово (22.12.2021) Медсестры геронтологических центров обучаются особенностям коммуникации с пожилыми людьми (21.12.2021) Отчетный концерт самоорганизованного клуба «Золотой век» (20.12.2021) Сотрудники «Московского долголетия» прошли обучение по программе «Школа психологического развития» (15.12.2021) Когда душа поёт (14.12.2021) Участники «Московского долголетия» представили на показе пять авторских модных коллекций (10.12.2021) Неизвестный Коровин (10.12.2021) Участники «Московского долголетия» приняли участие в арт-акции «StopCovid! Мы победим!» (09.12.2021) Участники обороны Москвы получают уход и заботу в городских геронтологических центрах (03.12.2021) В «Московском долголетии» завершились съемки фильма о жизни старшего поколения (01.12.2021) В «Мастерской дизайнеров» проекта «Московское долголетие» завершается подготовка модных коллекций одежды к показу (30.11.2021)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры