Медикаментозный ринит: как справиться с зависимостью от капель для носа

Сосудосуживающие капли для носа – незаменимое средство при насморке. Как и любое лекарство, их следует использовать строго по инструкции. Бесконтрольное применение таких препаратов со временем формирует зависимость. О том, чем она опасна и как ее побороть, рассказал врач ФНКЦ ФМБА России.

Слизистая оболочка носа пронизана множеством мелких сосудов. В нормальном состоянии это позволяет прогревать воздух при его вдыхании. Чрезмерное расширение этих сосудов приводит к заложенности носа и затруднению дыхания. Провоцирующими факторами могут быть воспаление верхних дыхательных путей при ОРВИ, аллергическая реакция, беременность. Невозможность нормально дышать толкает человека на использование сосудосуживающих капель и спреев. Они заставляют сосуды сжиматься и восстанавливают дыхание за пару минут.

Действие препаратов достаточно непродолжительное и через несколько часов заканчивается. Тканям полости носа требуется отдых, они расслабляются, что приводит к еще большему расширению сосудов. Нежелание терпеть заложенность заставляет снова применять сосудосуживающие препараты. Так запускается порочный круг и развивается зависимость.

Капли для носа не наносят вреда организму, если используются строго по инструкции. Они назначаются при первых симптомах ОРВИ, однако ошибочно считать, что их главная функция – избавление от отечности. Они необходимы, чтобы избежать застоя слизи в пазухах носа и развития бактерий, приводящих к осложнениям. Не следует продолжать использование сосудосуживающих средств более 7 дней. Через сутки после окончания лечения наступает особенно острое желание закапать в нос. В этот момент крайне важно перетерпеть дискомфорт в течение 1-2 дней. Это позволит избежать привыкания.

Если уже наблюдается зависимость, а прием препарата продолжается 1-2 месяца, восстановить нормальное дыхание значительно сложнее. Однако последовательное выполнение врачебных рекомендаций позволяет справиться самостоятельно. Как правило, наиболее сильная заложенность носа наблюдается сразу после пробуждения. Когда рука сама тянется в сторону капель, необходимо перебороть себя и сделать легкую зарядку. Хороший эффект достигается благодаря контрастному душу. Полезно также выпить горячего чаю или кофе. Физическая активность после пробуждения приводит к перераспределению крови по всему организму. Нахождение в вертикальном положении уже через 1-2 часа полностью восстанавливает носовое дыхание.

Вечером, при отходе ко сну, также часто наблюдается заложенность носа. Действенным методом борьбы с ней является длительная прогулка или пробежка. Усталость способствует быстрому засыпанию, а мысли о затрудненном дыхании уходят на второй план.
Резкий отказ от сосудосуживающих капель требует выдержки и терпения. Слизистой требуется время, чтобы полностью восстановиться. Поэтому проблемы с дыханием могут наблюдаться до 2 недель. Чтобы ускорить этот процесс, полезно делать дыхательную гимнастику.

Более щадящим методом является постепенное снижение частоты использования капель до полного отказа. Можно применять их перед сном, а в течение дня справляться самостоятельно. Еще один способ борьбы с зависимостью заключается в переходе на сосудосуживающие средства с более мягким действием или меньшей дозировкой активного вещества. Это также способствует постепенному полному отказу от них. Дополнительными мерами по восстановлению дыхания являются поддержание чистоты в помещении, проветривание, увлажнение воздуха.

Иногда справиться с зависимостью самостоятельно не удается. Особенно сложно, если использование капель и спреев продолжалось более года. Для решения проблемы необходимо обратиться к отоларингологу. Как правило, назначается комплексное консервативное лечение, включающее физиотерапию, промывание носа и прием назначенных врачом медикаментов. В самых сложных случаях может потребоваться оперативное вмешательство для восстановления слизистой оболочки носа .

“Чтобы избежать привыкания к каплям для носа, важно использовать их строго по инструкции. Прием препаратов более недели, сокращение временного интервала между орошениями носа неизменно приводят к зависимости. Если вовремя заметить проблему, можно восстановить слизистую своими силами. Когда психологическая привязка к лекарству настолько сильна, что справиться самостоятельно не получается, не стоит откладывать визит к специалисту”, – советует врач.