Эксперты московского симуляционного центра дали рекомендации по уходу за теряющими зрение и незрячими людьми

По данным Всемирной организации здравоохранения, более половины людей с возрастом полностью или частично теряют часть зрения. Это связано с ухудшением проходимости мелких кровеносных сосудов, что усугубляется возрастными нарушениями метаболизма в сетчатке и атрофией зрительного нерва.

Профилактика и забота

Главная мера профилактики ухудшения способности видеть – регулярные осмотры у офтальмолога. Необходимо соблюдать и гигиену зрения: не проводить много времени перед телевизором или экраном планшета, сократить время занятий, требующих сильного напряжения глаз. Если пожилой человек не может без чтения, нужно найти для него печатные издания с крупным шрифтом, либо научить пользоваться электронными книгами, где можно выставить большой кегль. Будет полезно разнообразить меню продуктами, благотворно влияющими на зрение: морковью, шпинатом, абрикосами, морской рыбой, черным шоколадом.

Воспринимать мир по-новому

Возрастное ухудшение зрения влечет за собой серьезный стресс и риск утраты социализации. Чтобы этого избежать, необходимо найти поход к человеку, мотивировать его учиться новой модели взаимодействия с окружающим миром. Например, начните вместе с близким посещать специальные занятия и группы взаимной поддержки.

Слабовидящим и незрячим людям часто трудно вести быт. Иногда маломобильным со слабым зрением приходится помогать с гигиеническими процедурами и самообслуживанием. Старайтесь делать это легко и ненавязчиво, не лишайте человека самостоятельности.

В доме, где плохо видят

При необходимости стоит изменить интерьер и домашнюю обстановку в квартире слабовидящего или незрячего человека. В комнатах обязательно должно быть хорошее освещение. При покупке бытовой техники выбирайте модели с голосовым помощником. Расставьте мебель так, чтобы по комнатам было удобно ходить. Установите на острые углы корпусной мебели специальные мягкие угольники. Посуду следует выбирать адаптивную, с высокими бортиками и на присосках, если остаточное зрение присутствует – то ярких цветов. Разместите на полу нескользящее покрытие. Все окружающие предметы должны находится на одних и тех же местах.

На улицу идем обязательно

Ежедневно гуляйте со слабовидящим или незрячим родственником, чтобы он мог насладиться пением птиц, шумом листвы, голосами прохожих. Если человек имеет проблемы со зрением, то он дольше привыкает к солнечному свету после темного помещения. Поэтому рекомендуется использовать для прогулок очки-хамелеоны. Бережно поддерживайте, ведите человека ненавязчиво, предупреждайте заранее о препятствиях на дороге. Если вы видите знакомых людей, то сообщите об их приближении.

Не один в темноте

Позаботьтесь о ресоциализации слабовидящего человека. Приглашайте в дом гостей, разговаривайте на разные темы. Если когнитивные способности сохраняются, давайте своему подопечному прослушивать аудиокниги и аудиоспектакли, а потом обсуждайте их. Обнимайте своего близкого, держите за руку, выслушивайте его. Комплексная поддержка и качественный уход позволят слабовидящему человеку адаптироваться в новом состоянии и продолжать вести активный образ жизни.

Москвичам с инвалидностью по зрению город оказывает всестороннюю поддержку. Она включает в себя реабилитацию, получение образования, профориентирование. В системе столичного Департамента труда и социальной защиты работает Реабилитационный центр для инвалидов по зрению. Здесь москвичи старше 18 лет, нуждающиеся в медико-социальной и психологической реабилитации, проходят регулярные курсы. Также незрячие горожане могут получить технические средства реабилитации: тактильные белые трости, тифлотермометры и тонометры, брайлевские дисплеи, тифлофлешплееры, видеоувеличители и даже собак-поводырей. Подробнее – здесь.

Московский симуляционный центр работает на базе Научно-практического геронтопсихиатрического центра. Его основная задача — обучение профессиональному уходу сотрудников системы соцзащиты и москвичей, которые заботятся о тяжелобольных родственниках. Для них специалисты центра разработали образовательные программы и тренинги, направленные на формирование и закрепление практических навыков. Обучение строится по модульной системе: слушатели получают те навыки, которые им необходимы. Узнать подробную информацию и записаться на занятия можно на сайте учреждения.