Сохрани себя сам!

Среда, 27.04.2016, 09:03:54

Если пожилые люди хотят продлить свою жизнь, в частности, избегая сердечно-сосудистых заболеваний, они должны по мере старения прилагать больше усилий на поддержание мышечной массы, а не сосредотачиваться на снижении веса. Как показывает новое исследование,  это относится даже к пожилым людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой 

Если пожилые люди хотят продлить свою жизнь, в частности, избегая сердечно-сосудистых заболеваний, они должны по мере старения прилагать больше усилий на поддержание мышечной массы, а не сосредотачиваться на снижении веса. Как показывает новое исследование,  это относится даже к пожилым людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Высокий уровень мышечной массы помогает снизить риск смерти, независимо от степени отложения жировых тканей в организме, говорится в исследовании, отмечающем важность оценки композиционного состава тела как способа профилактики общей смертности у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые чаще всего наблюдаются у людей пожилого возраста.

Исследователи из Медицинской школы Дэвида Геффена при Калифорнийском университете обнаружили, что у пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеющих хорошо развитую мышечную массу и низкую массу жировых отложений, уровень смертности ниже, чем у людей с другим композиционным составом тела.

Результаты этого исследования также свидетельствуют о том, что независимо от уровня жировой массы в теле человека, более высокий уровень мышечной массы помогает снизить смертность.

В предыдущих исследованиях, изучавших взаимосвязь между составом тела и смертностью, учёные использовали более простую клиническую методику — измерение биоэлектрического сопротивления. Они также отмечали возможный защитный эффект мышечной массы для обмена веществ у здоровых людей.

Новое исследование расширяет выводы предыдущих исследований с помощью двойной рентгеновской абсорбциометрии, являющейся более точным методом оценки композиционного состава тела.

Исследователи изучили данные Национального исследования вопросов здоровья и питания в период с 1999 по 2004 год с участием 6 тысяч 451 человек, которые имели распространенные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Читайте полностью

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Здоровье За рубежом

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Анатолий Турбин(88) двадцать лет защищает в Рязани старинную усадьбу от застройки

Вторник, 14.08.2018, 16:00:48,

В Пенсионном фонде уточнили размер пенсии в 2019 году

Вторник, 14.08.2018, 14:19:52,

Тульский документалист снимает фильм об одиноких стариках, умерших и забытых в своих квартирах

Вторник, 14.08.2018, 12:01:55,

Голосовой помощник поможет слабовидящим ориентироваться на сайте ПФР

Вторник, 14.08.2018, 11:36:15,

Досрочная пенсия за работу в строительстве

Вторник, 14.08.2018, 08:54:47,

Великобритания: зрелые предприниматели поддерживают своих сверстников

Вторник, 14.08.2018, 08:39:27,

Бесплатные экскурсии по Москве в честь дня рождения столицы

Вторник, 14.08.2018, 08:27:41,

Что читала «самая читающая страна в мире»?

Понедельник, 13.08.2018, 20:43:23,

Философия Симпсонов

Понедельник, 13.08.2018, 16:11:21,

Английский для гибкости ума и омоложения

Понедельник, 13.08.2018, 15:56:29,

Центр пессимизма нашли в мозгу человека

Понедельник, 13.08.2018, 15:39:39,

Татьяна Полякова — о пенсионной реформе

Понедельник, 13.08.2018, 15:13:55,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

«Четыре дня чистого счастья» (06.08.2018) Стаж, а не возраст нужен для пенсии? (02.08.2018) Идеальное утро пожилого человека. Рассказывает доктор (02.08.2018) Программа софинансирования: выплаты один раз в 5 лет (31.07.2018) Валерий Рязанский: будущее за накопительной пенсией (25.07.2018) Что делать, куда обращаться, если затягивают с операцией? (25.07.2018) Повышение пенсионного возраста: позиция Совета Федерации РФ. Регионы (24.07.2018) Ольга Грачева: участвуйте в проекте «Московское долголетие» - и ваша жизнь станет лучше (23.07.2018) Российские ученые о старении: биологический резерв – около 40 лет (18.07.2018) Новое в оформлении пенсии (18.07.2018) Отвечает доктор. Ноги болят. Можно ли обойтись без лекарств? (17.07.2018) Как научиться снова быстро ходить? (16.07.2018) Силуанов: Страховые принципы не срабатывают, а пенсии надо увеличивать (16.07.2018) Почему в Личном кабинете размер моей пенсии больше, чем я получаю? (13.07.2018) Повышение пенсионного возраста обсуждается в Госдуме: не только женщины (11.07.2018) А вы едете на «Нашествие»? (10.07.2018) Повышение пенсионного возраста. Старт, затянувшийся с 2010 года (03.07.2018) Повышать пенсионный возраст придется: людей старше 75 лет ожидают проблемы (02.07.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры