Ничего лишнего

Среда, 10.07.2013, 08:26:00

Большие дозы витаминов С и Е вредят здоровью, сообщают ученые

Большие дозы витаминов С и Е вредят здоровью, сообщают ученые >>

С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше,

чем требует природа.

Бенджамин Франклин

 


Потребление витаминов С и Е в высокой концентрации уменьшает продолжительность жизни на четверть, показал эксперимент. Как пишет The Daily Mail, человеческое тело не производит и не запасает витамин C. В день нужно 40 миллиграммов витамина, чтобы клетки нормально функционировали и могли лечить себя.

Витамин Е помогает поддержать структуру клетки. Мужчины должны получать по 4 миллиграмма витамина в день, а женщины - по 3 миллиграмма. Но в таблетках можно найти в 100 раз больше витаминов. Ученые давали мышам-полевкам данные витамины в большой дозировки с 2 месяцев. Продолжительность жизни этой группы грызунов сравнивали с контрольной.

Оказалось, средства, призванные продлить жизнь и оградить от недугов, наоборот, ее сокращали. Профессор Колин Сельман из Университета Глазго считает, что витамины, конечно, влияют на свободные радикалы, помогают организму самостоятельно восстанавливаться бороться со старением.

Но высокие концентрации токсичны. Намного безопаснее восполнять нехватку витаминов с пищей. Разнообразный рацион, состоящий из полезных продуктов, - вот основа всего. Что касается негативного эффекта витаминов, о нем ученые говорят уже не в первый раз. К примеру, была установлена связь между витамином Е в таблетках и раком простаты.

Подробности: MedDaily, http://www.versii.com/news/282471/


НП 

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Анатолий Турбин(88) двадцать лет защищает в Рязани старинную усадьбу от застройки

Вторник, 14.08.2018, 16:00:48,

В Пенсионном фонде уточнили размер пенсии в 2019 году

Вторник, 14.08.2018, 14:19:52,

Тульский документалист снимает фильм об одиноких стариках, умерших и забытых в своих квартирах

Вторник, 14.08.2018, 12:01:55,

Голосовой помощник поможет слабовидящим ориентироваться на сайте ПФР

Вторник, 14.08.2018, 11:36:15,

Досрочная пенсия за работу в строительстве

Вторник, 14.08.2018, 08:54:47,

Великобритания: зрелые предприниматели поддерживают своих сверстников

Вторник, 14.08.2018, 08:39:27,

Бесплатные экскурсии по Москве в честь дня рождения столицы

Вторник, 14.08.2018, 08:27:41,

Что читала «самая читающая страна в мире»?

Понедельник, 13.08.2018, 20:43:23,

Философия Симпсонов

Понедельник, 13.08.2018, 16:11:21,

Английский для гибкости ума и омоложения

Понедельник, 13.08.2018, 15:56:29,

Центр пессимизма нашли в мозгу человека

Понедельник, 13.08.2018, 15:39:39,

Татьяна Полякова — о пенсионной реформе

Понедельник, 13.08.2018, 15:13:55,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

«Четыре дня чистого счастья» (06.08.2018) Стаж, а не возраст нужен для пенсии? (02.08.2018) Идеальное утро пожилого человека. Рассказывает доктор (02.08.2018) Программа софинансирования: выплаты один раз в 5 лет (31.07.2018) Валерий Рязанский: будущее за накопительной пенсией (25.07.2018) Что делать, куда обращаться, если затягивают с операцией? (25.07.2018) Повышение пенсионного возраста: позиция Совета Федерации РФ. Регионы (24.07.2018) Ольга Грачева: участвуйте в проекте «Московское долголетие» - и ваша жизнь станет лучше (23.07.2018) Российские ученые о старении: биологический резерв – около 40 лет (18.07.2018) Новое в оформлении пенсии (18.07.2018) Отвечает доктор. Ноги болят. Можно ли обойтись без лекарств? (17.07.2018) Как научиться снова быстро ходить? (16.07.2018) Силуанов: Страховые принципы не срабатывают, а пенсии надо увеличивать (16.07.2018) Почему в Личном кабинете размер моей пенсии больше, чем я получаю? (13.07.2018) Повышение пенсионного возраста обсуждается в Госдуме: не только женщины (11.07.2018) А вы едете на «Нашествие»? (10.07.2018) Повышение пенсионного возраста. Старт, затянувшийся с 2010 года (03.07.2018) Повышать пенсионный возраст придется: людей старше 75 лет ожидают проблемы (02.07.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры