Небольшая потеря веса улучшит сон

Понедельник, 06.10.2014, 10:46:13

Ученые провели эксперимент, в результате которого установили, что сон и настроение улучшились после того, как люди с диагнозом «ожирение» сбросили 5% веса

Ученые провели эксперимент, в результате которого установили, что сон и настроение улучшились после того, как люди с диагнозом «ожирение» сбросили 5% веса >> Группа ученых в процессе нового исследования установила, что даже незначительная потеря веса весьма благотворно сказывается на настроении и качестве сна. Физиологи провели эксперимент, к которому привлекли группу добровольцев, которым был поставлен диагноз «ожирение». Проанализировав данные, полученные в ходе наблюдения за участниками эксперимента, исследователи установили, что продолжительности и качество сна у людей, сбросивших хотя бы 5% своего веса, улучшились. Они стали спать на 21,6 минуты дольше, их настроение улучшилось, а уровень депрессии заметно снизился. Следует понимать прямую зависимость физиологического здоровья от психологического состояния, утверждают ученые. Результаты своей работы ее авторы опубликовали в журнале The Times of India. Подробности: yarskgrad.ru Илл.: "Новый пенсионер"

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Здоровье Долголетие

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Как подтвердить стаж жителю СНГ (19.09.2018) Санкт-Петербург, музейно-театральный проект «Хранить вечно» (19.09.2018) «Когда накормишь убогого, считай, что себя накормил» (18.09.2018) Папа Карло сможет через суд потребовать алименты от Буратино (18.09.2018) Он поменял бы свою жизнь на пенсию (17.09.2018) Евгений Гонтмахер о повышении пенсионного возраста: выход есть (13.09.2018) Дожить до ста лет в России. Как? Где? На Алтае! (12.09.2018) Москва, День города 2018: цветы и танцы (11.09.2018) Зачем пожилым учиться, или: Мне это надо? (11.09.2018) Евгений Гонтмахер: Чтобы обеспечить пенсии, нужны другие темпы экономического роста (10.09.2018) Велопробег для «Артиста» (10.09.2018) Селфи с Орнеллой Мути (07.09.2018) Татьяна Голикова: стаж и баллы в пенсионной реформе 2019 года (03.09.2018) Московские игры «Спорт – это долголетие» (03.09.2018) #КакЯпровёлЛето (02.09.2018) Московские рекорды этого лета (01.09.2018) «Скандинавский променад» пройдет в парке «Кузьминки» (30.08.2018) Столичный «СуперДедушка-2018» живет в Новой Москве (27.08.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры