ГИПЕРТОНИЯ: тихая, но опасная. Берем под контроль.

По данным доклада Всемирной организации здравоохранения, опубликованного в конце 2015 года, среди глобальных факторов риска для здоровья ведущее место занимает повышенный уровень артериального давления (АД), особенно среди стран со средним уровнем дохода населения, куда отнесена и Россия 

Несмотря на то что распространенность гипертонии весьма высока, только 80% людей с высоким уровнем АД знают о том, что их давление выше пределов нормальных величин. Часто, даже при очень высоких цифрах АД, люди переносят это состояние хорошо, не теряя активности и трудоспособности. Головная боль, повышенная утомляемость, раздражительность, головокружение – эти симптомы вполне объяснимы переутомлением, недосыпом, усталостью...

Гипертензия (гипертония) подкрадывается к нам тихо и незаметно, поэтому в медицинской литературе по отношению к этой болезни часто применяется метафора «тихий убийца». Именно поэтому врачи считают хорошее самочувствие весьма ненадежным и обманчивым критерием здоровья и стараются опираться в своих заключениях на результаты обследований и измерений артериального давления. Войдя в вашу жизнь однажды, гипертония «стремится остаться с вами навсегда»... Количество осложнений гипертонии в России существенно выше, чем в экономически развитых странах Европы и в США.

С чем это связано? Ответ, к сожалению, простой – в России недостаточна степень контроля АД, то есть большая часть людей, принимающих лекарственные препараты, не достигают целевых цифр АД.

Как взять гипертонию под контроль? Именно эта тема будет обсуждаться на очередной встрече клуба «Мастерская здоровья» в книжном магазине "Библио-Глобус". Будут рассмотрена следующие моменты:

– Берем гипертонию под контроль: медикаментозные и немедикаментозные методы контроля. Какие из них эффективнее?

– Как часто измерять давление? Какие секреты расскажет дневник самоконтроля АД?

С чего начать изменения в питании?

Эффективный контроль гипертонии и нужен, и возможен!

Модератор клуба – Парфенова Ольга,  врач, психолог.

Мероприятие пройдет на -1 уровне, в зале №3. 23  марта в 18:00 по адресу Москва, Мясницкая, 6, метро Лубянка